2019年8月23日"女人課堂親子教育部群"知心助力
傾訴姐妹：@1（保護(hù)個(gè)人隱私用代名）
@1清柔文竹今天早上還請教您樟澜，我和老公都在事業(yè)單位上班谈宛，都有穩(wěn)定的收入。結(jié)婚后蹄衷，我開了10多年服裝店赔蒲，現(xiàn)在還開一個(gè)泌神，有賺有賠，其中心酸自己知道舞虱，這10多年在家里我是很強(qiáng)勢欢际，和老公摩擦不少，最近幾年生意難做矾兜，單位也管的嚴(yán)损趋，我就慢慢退回到家庭，教育孩子椅寺。我老公在單位通過努力職位提升浑槽，應(yīng)酬多了，異性也接觸多返帕，我呢生了兩個(gè)孩子桐玻，身材走樣，平常對自己保養(yǎng)方面不太注重荆萤，明顯感覺老公對我很多不滿意镊靴，周圍不時(shí)有離婚的同事，我心里真的很焦慮链韭。前天他有和同事聚會(huì)偏竟，我以接替他為由，去了聚會(huì)敞峭，看了他單位的女性同事苫耸，身材各方面都比我保養(yǎng)的好。心里真的是超級難受儡陨。反復(fù)出現(xiàn)那個(gè)畫面。我知道我應(yīng)該好好愛自己量淌，我就是想不通骗村，我的改變就是為了取悅他？就是因?yàn)檫@些外在的原因就可能會(huì)導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)問題呀枢？女人就該這么付出這么犧牲胚股，還不一定有好結(jié)果。我問過好多朋友裙秋，老公有外遇都因?yàn)楹⒆舆x擇忍受琅拌。老師您給我指點(diǎn)一下缨伊，大家也可以討論下，謝謝进宝。
姐妹們的知心開解：
陽光美女:
@1我始終認(rèn)為女人首先應(yīng)該為自己活刻坊，不論你是妻子還是媽媽，你首先是你自己党晋。
陽光美女:
女人永遠(yuǎn)都要學(xué)習(xí)谭胚、成長。為了自己未玻，更為了家庭灾而。
陽光美女:
當(dāng)了媽媽的女人，要昂首闊步的走在前面扳剿，要走得穩(wěn)旁趟，走得正，走得底氣十足庇绽，走得充滿希望锡搜。因?yàn)椋谀愫竺娴牧踩埃悄愕暮⒆佑啾阍谇懊孀撸诤竺婵础?br>
陽光美女:
德國著名哲學(xué)家雅斯貝爾斯說：“教育的本質(zhì)是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹夸盟，一朵云推動(dòng)另一朵云蛾方，一個(gè)靈魂召喚另一個(gè)靈魂∩仙拢”
陽光美女:
我認(rèn)為現(xiàn)在的你必須審視你自己桩砰，去思考，改變释簿。我相信你的婚姻一定會(huì)柳暗花明亚隅。
清柔文竹:
@1在我自己的群，大家有一個(gè)不成文的方法庶溶，一個(gè)人有困難煮纵，大家來幫助，我最后做一個(gè)總結(jié)發(fā)言偏螺。
任何人都有閃光點(diǎn)和長處行疏，這個(gè)群有不少優(yōu)秀的家長和老師，包括@Chili&美麗人生@做最好的me@幸運(yùn)小星星@holin@劉琴@顏顏教育@beckyfly@陽光美女@精品住宿~小羅@雅梅等等套像，相信她們都能給你很有價(jià)值的建議[握手][Salute][Salute]
清柔文竹:
愿大家都來幫助@陳婧解決她的困惑酿联，謝謝大家[握手][Salute][Salute]
劉琴:
@1聽了你的描述，能理解你的心情，你知道女人應(yīng)該好好愛自己贞让，從現(xiàn)在開始周崭，真正做到好好愛自己，從自己的興趣愛好開始喳张，找到跟自己愛好有關(guān)的點(diǎn)续镇，可以是工作，可以是學(xué)習(xí)……
保養(yǎng)于女人而言蹲姐，不僅僅只是為了另一半磨取，更重要的是取悅自己，多運(yùn)動(dòng)柴墩，臉部保養(yǎng)做起來忙厌。做好自己，別想太多江咳，把自信找回來逢净，女人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，還是得示弱歼指，一直強(qiáng)勢爹土，剛開始會(huì)因?yàn)閻鄱菽悖昧苏l都會(huì)疲倦踩身，當(dāng)下你要放下各種臆想胀茵，調(diào)整好自己，慢慢來挟阻，相信你的婚姻關(guān)系會(huì)有所改善琼娘。
陽光美女:
@1知道你有孩子，你可能認(rèn)為自己學(xué)習(xí)附鸽，成長沒有時(shí)間脱拼，但是我認(rèn)為越是沒時(shí)間越要把大部分時(shí)間精力放在自己成長這件事。成長沒有理由
陽光美女:
我是一切的根源】辣福現(xiàn)在你的改變熄浓，學(xué)習(xí)成長至關(guān)重要。第一位赌蔑。
因?yàn)槟阋匦陆⒛阈闹屑彝サ臉幼印?br>
陽光美女:
天下，沒有做不成的事竟秫，只有做不成事的人娃惯。
陽光美女:
只要你愿意，你就能鸿摇。
幸運(yùn)小星星:
我能夠理解您此時(shí)此刻的感受，您的焦慮我都能夠感受到劈猿，我們都是女人拙吉，只有自己內(nèi)心強(qiáng)大了潮孽，什么都不叫事，除了外在還有就是內(nèi)在筷黔，內(nèi)在一定要富足往史，猜測您現(xiàn)在缺乏安全感，各種擔(dān)心佛舱，我們可以多學(xué)習(xí)一下椎例，內(nèi)在光環(huán)，任何人都無法替代请祖，我們不需要取悅?cè)魏稳硕┩幔膼廴耍钪匾氖亲龊米约核敛叮艘嵯聛硭⒔竞梦覀冏约旱奈恢茫?dāng)然外在的形象穿著打扮也要重視慎陵，出門畫個(gè)淡妝眼虱，自己看起來也很美，還有最重要的一點(diǎn)席纽，這是家捏悬，要讓孩子感覺到家的溫暖，心里的委屈焦慮和爭吵都會(huì)影響到孩子润梯，我們父母給到孩子的應(yīng)該是父母的恩愛过牙，調(diào)整一下心態(tài)，相信您心中已經(jīng)有答案仆救，加油[玫瑰][玫瑰]
麗菊:
@1首先內(nèi)在要自信抒和，外在打扮第一個(gè)取悅的人是自己，還有就是強(qiáng)勢彤蔽，可以做到溫柔摧莽，低調(diào)，就像成熟的高粱是低頭的顿痪，示弱也是成熟的表現(xiàn)
做最好的me:
@1親我看到您的留言了镊辕，同為女人，可以理解您的心理感受[擁抱][擁抱][擁抱]
有句話說“下了一座山蚁袭，才能登上另一座山”征懈，您現(xiàn)在要做的是放下焦慮，就像@陽光美女所說的揩悄，我是一切的根源卖哎，自我成長不是為了取悅誰而已，“我”周遭的一切都是由我創(chuàng)造而來的，我們要相信自己亏娜，相信自己的老公焕窝，愛是一切的基礎(chǔ)，愛可以化解一切维贺。另外您可以看老師書中的第七章它掂，用心經(jīng)營，和睦家庭溯泣，女人應(yīng)該如何經(jīng)營自己…老師書中這些內(nèi)容對我?guī)椭貏e大虐秋。
做最好的me:
對，特別贊同@幸運(yùn)小星星老師說的垃沦，缺乏安全感而產(chǎn)生焦慮客给，學(xué)習(xí)能讓自己充實(shí)，讓自己更自己栏尚，內(nèi)心更富足[玫瑰][愛心]
許玉香:
@陽光美女@幸運(yùn)小星星@做最好的me@麗菊說的很好起愈，改變自己，讓自己變得更好译仗，不是為了他人抬虽，最重要的是為了自己，在自己不斷成長的過程中纵菌，我們沒有時(shí)間去想雜念阐污，對于家庭的付出，孩子的付出是我們是出于愛咱圆。當(dāng)我們一切出于愛的去付出時(shí)笛辟，我們會(huì)覺得很快樂，我們會(huì)很充實(shí)序苏。自己也會(huì)很自信手幢，自愛，不斷地去最最棒的自己忱详！加油围来！@1
做最好的me:
一起加油哦
做最好的me：
@1許玉香對，我們?yōu)榧彝ジ冻鍪浅鲇趷踇玫瑰][玫瑰][愛心]
那份付出是無價(jià)而意義非凡的[強(qiáng)]
幸運(yùn)小星星:
心情不是人生的全部匈睁，卻能左右人生的全部监透。
心情好，什么都好航唆，心情不好胀蛮，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人糯钙，而是壞心情貶低了我們的形象粪狼，降低了我們的能力退腥，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己再榄。學(xué)習(xí)情緒管理阅虫，管理好情緒，有好的心情不跟，生活才會(huì)處處祥和。
雅梅:
文竹老師及姐妹們米碰，早上好[太陽]姐妹們的心意太讓人感動(dòng)了窝革。@1[擁抱][擁抱]，自我成長愛自己真的是最重要的第一步吕座。
@1：
謝謝親愛的大家虐译，打開群，滿滿地感動(dòng)吴趴。[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
holin:
@1我能理解你的心情漆诽！說說我兩年前的經(jīng)歷吧，我為了照顧孩子锣枝，辭去了工作在家待小孩厢拭，那段時(shí)間的我很迷茫，焦慮撇叁，恐慌供鸠，自卑，沒有了自我陨闹，找不到自己的價(jià)值楞捂，過著手心向上的生活，每天只會(huì)圍繞著老公與孩子轉(zhuǎn)趋厉，
后來我不斷地跟老公做思想工作寨闹，重回職場
所以作為一個(gè)女人，不管怎樣都要有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立君账，有自己的興趣愛好繁堡，（例如看書就是最好的選擇），要適度的裝扮自己杈绸，因?yàn)闆]有人帖蔓，有義務(wù)透過你普通的外表發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。
你要記住瞳脓，你除了是孩子的媽媽塑娇，老公的妻子，更重要的一點(diǎn)是劫侧，你是你自己埋酬，是世界上獨(dú)一無二的自己哨啃，所以不管怎樣，也不要丟掉自我
精品住宿~小羅:
姐妹們的建議都好棒写妥，我希望我們都好好地愛自己拳球，畢竟一個(gè)女人為了一個(gè)家庭付出太多了，你值得擁有更好的珍特！有個(gè)姐妹說的[拳頭][拳頭][拳頭]臉部保養(yǎng)做起來祝峻，新衣服買起來！我去年開始做臉部保養(yǎng)扎筒，也告訴自己不要舍不得花錢莱找，先自己好了，這個(gè)家庭才會(huì)好嗜桌！[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱]給自己個(gè)大大擁抱@1
holin:
通過學(xué)習(xí)奥溺，讓我了解到，除了身體要補(bǔ)充各種營養(yǎng)骨宠，我們的心靈也需要補(bǔ)充心理營養(yǎng)
因?yàn)楦《ǎ挥邢葘W(xué)會(huì)愛自己，才能更好地愛別人层亿，要學(xué)會(huì)接納自己的一切桦卒，包括優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，要給予自己更多的時(shí)間與關(guān)注匿又，培養(yǎng)自己的興趣愛好闸盔，煉就自己的硬本領(lǐng)。
在婚戀里琳省，我們要學(xué)會(huì)經(jīng)營好自己的婚姻迎吵，要知道男人與女人是有差異的，男人需要的是感激针贬，欣賞击费，崇拜和贊美，而女人需要的是安全感桦他，寵愛和尊重
在親子關(guān)系中蔫巩，媽媽的情緒會(huì)影響孩子的成長，父母要相愛給孩子安全的外在環(huán)境快压，放手給孩子自由圆仔，讓他去探尋安全的內(nèi)在世界
有一句話讓我印象最深刻的：你越害怕什么，你越要做什么蔫劣，因?yàn)橹挥羞@樣才能不斷地挑戰(zhàn)自己坪郭，從量變到質(zhì)變，慢慢建立自己的安全感脉幢，自信心@1
雅梅:
@1親愛的歪沃，加油嗦锐！謝謝親愛的把問題分享出來，首先這就是一種了不起勇氣沪曙，說明你已自我覺醒奕污。很棒！[擁抱]我的一朋友如你一樣的境遇液走。她跟蹤過碳默、撕逼過，吵缘眶、鬧腻窒、打及搬出親友團(tuán)什么能用的她都使用過，搞得她自己都一度抑郁磅崭，但結(jié)果是她自己更累更無助更讓他的男人更想遠(yuǎn)離他，破罐子破摔瓦哎，絕情要同她離婚……
但我朋友內(nèi)心是害怕更是不想離婚的砸喻，幾十年的夫妻情份割舍不下，最主要的是不想讓孩子沒有一個(gè)完整的家蒋譬。
在經(jīng)歷了一切無望后割岛，她冷靜了，放棄了對男人的要求犯助，把心都放在自己身上癣漆，她為了幫助自己走出抑郁，她主動(dòng)去報(bào)班學(xué)習(xí)剂买，主動(dòng)參加朋友的聚會(huì)惠爽，走出去，讓自己的心從她男人身上移開瞬哼，盡管都還生活在同一屋檐下婚肆。
隨著自我成長，慢慢的她覺得自己可以呼吸了可以不去在意了坐慰，而且自己有自信了较性，后來她重新把自己的專業(yè)撿起去上工作了。過程雖然是痛苦的结胀，但她把看外的眼睛朝向了自己赞咙，慢慢的她越來越好。現(xiàn)在她是一公司的財(cái)務(wù)總監(jiān)糟港，很自信獨(dú)立攀操。她變得越來越愛學(xué)習(xí)投資自己，以前只舍得給老公同孩子花的錢秸抚，她現(xiàn)更花在自我的成長上崔赌，整個(gè)人都煥然一新意蛀，作為朋友的我們都覺得她完全蛻變了自己〗“牛看著就是一種自信與美麗县钥。而今她的老公很久很久已經(jīng)不再折騰，早早安安穩(wěn)穩(wěn)的來對家庭慈迈，更愛孩子若贮，還更愛她。我們相處的時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)她老公對她處處的關(guān)愛與禮讓痒留。
從我朋友的身上谴麦，我們一群女人其實(shí)都學(xué)到了很多，也借鑒了很多伸头。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)得在女人課堂的這個(gè)平臺上匾效，太多太多的姐妹們都有類似過我朋友的這種經(jīng)歷，所以他們也才尋求尋求改變自我挽救恤磷，走進(jìn)了女人課堂面哼。很多的老師和姐妹就有分享過她們的蛻變之路，他們每個(gè)人的所有分享扫步，最后總結(jié)一句：是愛自己成長自己魔策！
親愛的，希望能對你點(diǎn)幫助[玫瑰][玫瑰]
真的河胎，一切的一切真的只能靠自己的覺醒闯袒！
傾訴姐妹：@2
@2：
請教老師下
我老公在大節(jié)上對我不錯(cuò)，比如說我母親生病端茶端尿陪護(hù)游岳，在母親過世時(shí)處理后事之類做的非常好但在細(xì)節(jié)上對我不滿意政敢，有時(shí)我不知如何和他相處。他遇見小事對我吹毛求疵胚迫，還經(jīng)常用言語打擊我堕仔，現(xiàn)在弄的孩子也經(jīng)常和我唱反調(diào)，我一生氣晌区，孩子就說對不起摩骨，但仍然和唱反調(diào)，我在想怎么破朗若，一直反省我的問題
姐妹們的知心開解：
雅梅:
@2
親愛的恼五，真的為你高興，首先你的老公真的很棒哭懈！
男人能在大是大非上拿得清做得好灾馒，懂得孝道的男人，我認(rèn)為她就是一個(gè)好丈夫好男人遣总！對我們女人一定不會(huì)太壞的睬罗。
只是因?yàn)槟信牟顒e轨功，一般男人的確會(huì)比較粗糙一些，在情感上容达，不像我們女人會(huì)比較注重古涧，情感細(xì)膩，更不會(huì)有我們女人敏感的花盐。
所以羡滑，像這一些的話，都需要我們女人去引領(lǐng)和幫助他們的算芯。我個(gè)人一小點(diǎn)體會(huì)哈：對于這些事情柒昏，我們自己可以私底下找機(jī)會(huì)好好商量，夫妻兩個(gè)在情緒和感情都特別好的時(shí)候熙揍，可以很輕松的來和對方商量打比方說出你的苦惱與說求請他幫助职祷，讓他明白我們對他的愛也同時(shí)請能理解我們的心情，特別是給我們在孩子面前彼此留足面子届囚，告訴他這樣其實(shí)是對孩子更好的一個(gè)教育有梆。
父妻之間溝通其實(shí)是最重要的！
父母就是孩子的榜樣奖亚，就如同在輕柔文竹老師的書里面，美美在讀的時(shí)候都滿滿的能感受出她的幸福家庭析砸，她的先生對她和女兒的愛昔字，盡管他沒有在書中這么寫出來，但我看書都深刻感覺能看到那個(gè)溫馨大愛的家庭的平時(shí)生活的一幕幕首繁。比如作郭，他會(huì)和先生一起交流，他們各自所看的書籍………比如他們帶女兒晚上去湖邊吃飯弦疮，散步的情景夹攒，我感覺自己就在他們身后不遠(yuǎn)處看到這一幕……處處都是溫情
我的腦海里文竹老師一定是一溫柔賢惠體貼，聲音是輕柔細(xì)語的胁塞，如潺潺的泉水般……所以我在想他們一定也不會(huì)對夫妻之間說出很過分的話～所以她的女兒從小就懂得體諒他人關(guān)愛同學(xué)咏尝，處處會(huì)顧及別人的處境與尊嚴(yán)！
所以看后總覺得她的孩子能如此的優(yōu)秀啸罢，和他們的這種夫妻相處编检、以身作則、恩愛有佳密扰才、耳濡目染是分不會(huì)的
@2:
太愛您了允懂。太感激
??l????敖小果??`?:
@雅梅說的通俗易懂[強(qiáng)]太棒了，親愛的衩匣，受益匪淺
雅梅:
@2謝謝親愛的蕾总，其實(shí)我進(jìn)入女人課堂之后粥航，我覺得自己成長了很多，也改變了很多∩伲現(xiàn)在遇到夫妻問題的時(shí)候递雀，我都會(huì)去換位思考！自己冷靜一會(huì)
因?yàn)槲沂且粋€(gè)性子特別急躁的人置侍，特別特別的做事是那種雷厲風(fēng)行的一貫映之，給人感覺就是特別的強(qiáng)勢的那一類型的工作人
先生以前說我是特別的不溫柔的在我身上看不到女人的溫柔，所以我就很苦惱蜡坊，就想自己去修煉自己……
回過頭來看一看杠输，真的很多的問題其實(shí)是我自己造成的
這一件事情，如果語氣語調(diào)不好秕衙，真的結(jié)局就完全不一樣
現(xiàn)在我的先生都會(huì)說我改變很多很多[捂臉][捂臉][捂臉]
雅梅:
把自己的家丑都先出來了哈[捂臉][捂臉][捂臉]但這就是我自己的一個(gè)成長
姣姣:
@淡然希望能能給到你一些借鑒蠢甲！這就是我為什么喜歡這個(gè)平臺和喜歡我們的這個(gè)群的原因
很多不能隨便在生活中和別人訴說的一些煩惱，苦悶据忘，但在我們的平臺和我們的群里都能得到姐妹們的交流與鼓勵(lì)鹦牛，從而讓我們自己反省自己，成長自己
雅梅:
@姣姣[擁抱][擁抱][擁抱]
雅梅:
@??l????敖小果??`?[擁抱][擁抱]
holin:
@雅梅[強(qiáng)]說出了我們的心聲勇吊，我也是在女人課堂慢慢成長起來的[呲牙]
雅梅:
@holin[擁抱][擁抱][擁抱]同頻共振
雅梅:
之前她很看不慣我曼追，總是在網(wǎng)上學(xué)習(xí)啊，他都覺得不務(wù)正業(yè)汉规，可是你們想不到吧礼殊，這一次的上海之行很有幸，我同我先生一起見到的清馨老師相處幾日针史！
現(xiàn)在如果我有些地方聲音太高了晶伦，嗓門大了，遇到一些問題比較又有情緒了…
他就拿出他拍的照片發(fā)給我啄枕，說你該向你們清馨老師好好學(xué)習(xí)婚陪！
才多久啊，你又忘了频祝，看看照片[捂臉][捂臉][捂臉]
??l????敖小果??`?:
@雅梅你們一起去的呀[強(qiáng)]真好呀泌参，讓你先生更認(rèn)同你了
@2:
愛你
雅梅:
@??l????敖小果??`?真的是緣分，才遇見了常空。
一切都感恩清馨老師給我的福報(bào)
在20年的婚姻里我是根本想都不敢想他能和我一起去參加什么課程的[捂臉][捂臉][捂臉]
雅梅:
所以女人真的只有自己修煉自己及舍，成長自己，一切才會(huì)慢慢的變好
雅梅:
@許玉香[擁抱][擁抱][擁抱]分享給大家就是希望姐妹們真正的有所收獲與成長窟绷！因?yàn)檫@些都是我自己的經(jīng)歷過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
很感慨锯玛，其實(shí)一個(gè)人的成長，無關(guān)她的年齡，而是你的環(huán)境和你周遭的人思維與行動(dòng)
許玉香:
您是我們的榜樣攘残！向您學(xué)習(xí)@雅梅
雅梅:
這樣我們就會(huì)少走很多的彎路拙友！無論大人小孩，其實(shí)都是需要不斷的更新與學(xué)習(xí)的歼郭，學(xué)習(xí)就要找對那個(gè)引領(lǐng)的榜樣遗契！所以能遇見清柔文竹老師、清馨老師和優(yōu)秀同頻的姐妹們病曾，我覺得這都是我自己的福報(bào)牍蜂！我不能再錯(cuò)過
holin:
@雅梅向優(yōu)秀的你學(xué)習(xí)[玫瑰][強(qiáng)][擁抱]
雅梅:
@許玉香@holin我們一起學(xué)習(xí)成長[擁抱]
@2:
@雅梅太愛你了，向你學(xué)習(xí)2019年8月23日"女人課堂親子教育部群"知心助力
傾訴姐妹：@1（保護(hù)個(gè)人隱私用代名）
@1清柔文竹?今天早上還請教您泰涂，我和老公都在事業(yè)單位上班鲫竞，都有穩(wěn)定的收入。結(jié)婚后逼蒙，我開了10多年服裝店从绘，現(xiàn)在還開一個(gè)，有賺有賠是牢，其中心酸自己知道俱病，這10多年在家里我是很強(qiáng)勢洲鸠，和老公摩擦不少，最近幾年生意難做死嗦，單位也管的嚴(yán)犀盟，我就慢慢退回到家庭膝宁，教育孩子憎茂。我老公在單位通過努力職位提升更耻，應(yīng)酬多了，異性也接觸多罚渐，我呢生了兩個(gè)孩子却汉，身材走樣驯妄，平常對自己保養(yǎng)方面不太注重荷并，明顯感覺老公對我很多不滿意，周圍不時(shí)有離婚的同事青扔，我心里真的很焦慮源织。前天他有和同事聚會(huì)，我以接替他為由微猖，去了聚會(huì)谈息，看了他單位的女性同事，身材各方面都比我保養(yǎng)的好凛剥。心里真的是超級難受侠仇。反復(fù)出現(xiàn)那個(gè)畫面。我知道我應(yīng)該好好愛自己，我就是想不通逻炊，我的改變就是為了取悅他互亮？就是因?yàn)檫@些外在的原因就可能會(huì)導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)問題？女人就該這么付出這么犧牲余素，還不一定有好結(jié)果豹休。我問過好多朋友，老公有外遇都因?yàn)楹⒆舆x擇忍受桨吊。老師您給我指點(diǎn)一下威根，大家也可以討論下，謝謝视乐。
姐妹們的知心開解：
陽光美女:
@1我始終認(rèn)為女人首先應(yīng)該為自己活洛搀，不論你是妻子還是媽媽，你首先是你自己炊林。
陽光美女:
女人永遠(yuǎn)都要學(xué)習(xí)姥卢、成長。為了自己渣聚，更為了家庭独榴。
陽光美女:
當(dāng)了媽媽的女人，要昂首闊步的走在前面奕枝，要走得穩(wěn)棺榔，走得正，走得底氣十足隘道，走得充滿希望症歇。因?yàn)椋谀愫竺娴奶饭＃悄愕暮⒆油睿阍谇懊孀撸诤竺婵础?/p>
陽光美女:
德國著名哲學(xué)家雅斯貝爾斯說：“教育的本質(zhì)是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹激捏，一朵云推動(dòng)另一朵云设塔，一個(gè)靈魂召喚另一個(gè)靈魂≡毒耍”
陽光美女:
我認(rèn)為現(xiàn)在的你必須審視你自己闰蛔，去思考，改變图柏。我相信你的婚姻一定會(huì)柳暗花明序六。
清柔文竹:
@?1在我自己的群，大家有一個(gè)不成文的方法蚤吹，一個(gè)人有困難例诀，大家來幫助，我最后做一個(gè)總結(jié)發(fā)言。
任何人都有閃光點(diǎn)和長處繁涂，這個(gè)群有不少優(yōu)秀的家長和老師暮刃，包括@Chili & 美麗人生?@做最好的me?@幸運(yùn)小星星?@holin?@劉琴?@顏顏教育?@beckyfly?@陽光美女?@精品住宿~小羅?@雅梅?等等，相信她們都能給你很有價(jià)值的建議[握手][Salute][Salute]
清柔文竹:
愿大家都來幫助@陳婧?解決她的困惑爆土，謝謝大家[握手][Salute][Salute]
劉琴:
@?1聽了你的描述椭懊，能理解你的心情，你知道女人應(yīng)該好好愛自己步势，從現(xiàn)在開始氧猬，真正做到好好愛自己，從自己的興趣愛好開始坏瘩，找到跟自己愛好有關(guān)的點(diǎn)盅抚，可以是工作，可以是學(xué)習(xí)……
保養(yǎng)于女人而言倔矾，不僅僅只是為了另一半妄均，更重要的是取悅自己，多運(yùn)動(dòng)哪自，臉部保養(yǎng)做起來丰包。做好自己，別想太多壤巷，把自信找回來邑彪，女人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，還是得示弱胧华，一直強(qiáng)勢寄症，剛開始會(huì)因?yàn)閻鄱菽悖昧苏l都會(huì)疲倦矩动，當(dāng)下你要放下各種臆想有巧，調(diào)整好自己，慢慢來悲没，相信你的婚姻關(guān)系會(huì)有所改善篮迎。
陽光美女:
@1知道你有孩子，你可能認(rèn)為自己學(xué)習(xí)檀训，成長沒有時(shí)間柑潦，但是我認(rèn)為越是沒時(shí)間越要把大部分時(shí)間精力放在自己成長這件事享言。成長沒有理由
陽光美女:
我是一切的根源【欤現(xiàn)在你的改變，學(xué)習(xí)成長至關(guān)重要览露。第一位荧琼。
因?yàn)槟阋匦陆⒛阈闹屑彝サ臉幼印?/p>
陽光美女:
天下，沒有做不成的事，只有做不成事的人命锄。
陽光美女:
只要你愿意堰乔，你就能。
幸運(yùn)小星星:
我能夠理解您此時(shí)此刻的感受脐恩，您的焦慮我都能夠感受到镐侯，我們都是女人，只有自己內(nèi)心強(qiáng)大了驶冒，什么都不叫事苟翻，除了外在還有就是內(nèi)在，內(nèi)在一定要富足骗污，猜測您現(xiàn)在缺乏安全感崇猫，各種擔(dān)心，我們可以多學(xué)習(xí)一下需忿，內(nèi)在光環(huán)诅炉，任何人都無法替代，我們不需要取悅?cè)魏稳宋堇澹膼廴颂樯眨钪匾氖亲龊米约海艘嵯聛砗谷鳎竞梦覀冏约旱奈恢贸浩牵?dāng)然外在的形象穿著打扮也要重視，出門畫個(gè)淡妝仲翎，自己看起來也很美痹扇，還有最重要的一點(diǎn)，這是家溯香，要讓孩子感覺到家的溫暖鲫构，心里的委屈焦慮和爭吵都會(huì)影響到孩子，我們父母給到孩子的應(yīng)該是父母的恩愛玫坛，調(diào)整一下心態(tài)结笨，相信您心中已經(jīng)有答案，加油[玫瑰][玫瑰]
麗菊:
@1首先內(nèi)在要自信湿镀，外在打扮第一個(gè)取悅的人是自己炕吸，還有就是強(qiáng)勢，可以做到溫柔勉痴，低調(diào)赫模，就像成熟的高粱是低頭的，示弱也是成熟的表現(xiàn)
做最好的me:
@?1親我看到您的留言了蒸矛，同為女人瀑罗，可以理解您的心理感受[擁抱][擁抱][擁抱]
有句話說“下了一座山胸嘴，才能登上另一座山”，您現(xiàn)在要做的是放下焦慮斩祭，就像@陽光美女?所說的劣像，我是一切的根源，自我成長不是為了取悅誰而已摧玫，“我”周遭的一切都是由我創(chuàng)造而來的耳奕，我們要相信自己，相信自己的老公诬像，愛是一切的基礎(chǔ)吮铭，愛可以化解一切。另外您可以看老師書中的第七章颅停，用心經(jīng)營谓晌，和睦家庭，女人應(yīng)該如何經(jīng)營自己…老師書中這些內(nèi)容對我?guī)椭貏e大癞揉。
做最好的me:
對纸肉，特別贊同@幸運(yùn)小星星?老師說的，缺乏安全感而產(chǎn)生焦慮喊熟，學(xué)習(xí)能讓自己充實(shí)柏肪，讓自己更自己，內(nèi)心更富足[玫瑰][愛心]
許玉香:
@陽光美女@幸運(yùn)小星星?@做最好的me??@麗菊?說的很好芥牌，改變自己烦味，讓自己變得更好，不是為了他人壁拉，最重要的是為了自己谬俄，在自己不斷成長的過程中，我們沒有時(shí)間去想雜念弃理，對于家庭的付出溃论，孩子的付出是我們是出于愛。當(dāng)我們一切出于愛的去付出時(shí)痘昌，我們會(huì)覺得很快樂钥勋，我們會(huì)很充實(shí)。自己也會(huì)很自信辆苔，自愛算灸，不斷地去最最棒的自己！加油驻啤！@1
做最好的me:
我分享我的一點(diǎn)感觸菲驴，我最近也是在家呆著，自己不能干活街佑，別人干的時(shí)候我還想?yún)⑴c一下谢翎，站到旁邊看別人干，一天下來感覺特別累沐旨，后來我就選擇我能做的事情去做森逮，別人干活時(shí)我讀會(huì)兒書，不管不顧別人忙什么磁携，感覺好充實(shí)/p>
真的是多做點(diǎn)影響圈的事兒褒侧，關(guān)注別人很累[害羞][調(diào)皮]關(guān)注別人會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒…會(huì)瞬間拉低自我價(jià)值感[流汗]
一起加油哦
做最好的me：
@1許玉香?對，我們?yōu)榧彝ジ冻鍪浅鲇趷踇玫瑰][玫瑰][愛心]
那份付出是無價(jià)而意義非凡的[強(qiáng)]
幸運(yùn)小星星:
心情不是人生的全部谊迄，卻能左右人生的全部闷供。
心情好，什么都好统诺，心情不好歪脏，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人粮呢，而是壞心情貶低了我們的形象婿失，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維啄寡，從而輸給了自己豪硅。學(xué)習(xí)情緒管理，管理好情緒挺物，有好的心情懒浮，生活才會(huì)處處祥和。
雅梅:
文竹老師及姐妹們识藤，早上好[太陽]姐妹們的心意太讓人感動(dòng)了砚著。@?1[擁抱][擁抱]，自我成長愛自己真的是最重要的第一步痴昧。
@1：
謝謝親愛的大家赖草，打開群，滿滿地感動(dòng)剪个。[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
holin:
@1我能理解你的心情秧骑！說說我兩年前的經(jīng)歷吧，我為了照顧孩子扣囊，辭去了工作在家待小孩乎折，那段時(shí)間的我很迷茫，焦慮侵歇，恐慌骂澄，自卑，沒有了自我惕虑，找不到自己的價(jià)值坟冲，過著手心向上的生活磨镶，每天只會(huì)圍繞著老公與孩子轉(zhuǎn)，
后來我不斷地跟老公做思想工作健提，重回職場
所以作為一個(gè)女人琳猫，不管怎樣都要有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的興趣愛好私痹，（例如看書就是最好的選擇）脐嫂，要適度的裝扮自己，因?yàn)闆]有人紊遵，有義務(wù)透過你普通的外表發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在账千。
你要記住，你除了是孩子的媽媽暗膜，老公的妻子匀奏，更重要的一點(diǎn)是，你是你自己学搜，是世界上獨(dú)一無二的自己攒射，所以不管怎樣，也不要丟掉自我
精品住宿~小羅:
姐妹們的建議都好棒恒水，我希望我們都好好地愛自己会放，畢竟一個(gè)女人為了一個(gè)家庭付出太多了，你值得擁有更好的钉凌！有個(gè)姐妹說的[拳頭][拳頭][拳頭]臉部保養(yǎng)做起來咧最，新衣服買起來！我去年開始做臉部保養(yǎng)御雕，也告訴自己不要舍不得花錢矢沿，先自己好了，這個(gè)家庭才會(huì)好酸纲！[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱]給自己個(gè)大大擁抱@1
holin:
通過學(xué)習(xí)捣鲸，讓我了解到，除了身體要補(bǔ)充各種營養(yǎng)闽坡，我們的心靈也需要補(bǔ)充心理營養(yǎng)
因?yàn)樵曰蹋挥邢葘W(xué)會(huì)愛自己，才能更好地愛別人疾嗅，要學(xué)會(huì)接納自己的一切外厂，包括優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，要給予自己更多的時(shí)間與關(guān)注代承，培養(yǎng)自己的興趣愛好汁蝶，煉就自己的硬本領(lǐng)。
在婚戀里论悴，我們要學(xué)會(huì)經(jīng)營好自己的婚姻掖棉，要知道男人與女人是有差異的墓律，男人需要的是感激，欣賞幔亥，崇拜和贊美耻讽，而女人需要的是安全感，寵愛和尊重
在親子關(guān)系中紫谷，媽媽的情緒會(huì)影響孩子的成長齐饮，父母要相愛給孩子安全的外在環(huán)境捐寥，放手給孩子自由笤昨，讓他去探尋安全的內(nèi)在世界
有一句話讓我印象最深刻的：你越害怕什么，你越要做什么握恳，因?yàn)橹挥羞@樣才能不斷地挑戰(zhàn)自己瞒窒，從量變到質(zhì)變，慢慢建立自己的安全感乡洼，自信心@1
雅梅:
@?1親愛的崇裁，加油！謝謝親愛的把問題分享出來束昵，首先這就是一種了不起勇氣拔稳，說明你已自我覺醒。很棒锹雏！[擁抱]我的一朋友如你一樣的境遇巴比。她跟蹤過、撕逼過礁遵，吵轻绞、鬧、打及搬出親友團(tuán)什么能用的她都使用過佣耐，搞得她自己都一度抑郁政勃，但結(jié)果是她自己更累更無助更讓他的男人更想遠(yuǎn)離他，破罐子破摔兼砖，絕情要同她離婚……
但我朋友內(nèi)心是害怕更是不想離婚的奸远，幾十年的夫妻情份割舍不下，最主要的是不想讓孩子沒有一個(gè)完整的家讽挟。
在經(jīng)歷了一切無望后然走，她冷靜了，放棄了對男人的要求戏挡，把心都放在自己身上芍瑞，她為了幫助自己走出抑郁，她主動(dòng)去報(bào)班學(xué)習(xí)褐墅，主動(dòng)參加朋友的聚會(huì)拆檬，走出去洪己，讓自己的心從她男人身上移開，盡管都還生活在同一屋檐下竟贯。
隨著自我成長答捕，慢慢的她覺得自己可以呼吸了可以不去在意了，而且自己有自信了屑那，后來她重新把自己的專業(yè)撿起去上工作了拱镐。過程雖然是痛苦的，但她把看外的眼睛朝向了自己持际，慢慢的她越來越好∥掷牛現(xiàn)在她是一公司的財(cái)務(wù)總監(jiān)，很自信獨(dú)立蜘欲。她變得越來越愛學(xué)習(xí)投資自己益眉，以前只舍得給老公同孩子花的錢，她現(xiàn)更花在自我的成長上姥份，整個(gè)人都煥然一新郭脂，作為朋友的我們都覺得她完全蛻變了自己〕呵福看著就是一種自信與美麗展鸡。而今她的老公很久很久已經(jīng)不再折騰，早早安安穩(wěn)穩(wěn)的來對家庭埃难，更愛孩子莹弊，還更愛她。我們相處的時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)她老公對她處處的關(guān)愛與禮讓凯砍。
從我朋友的身上箱硕，我們一群女人其實(shí)都學(xué)到了很多，也借鑒了很多悟衩。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)得在女人課堂的這個(gè)平臺上剧罩，太多太多的姐妹們都有類似過我朋友的這種經(jīng)歷，所以他們也才尋求尋求改變自我挽救座泳，走進(jìn)了女人課堂惠昔。很多的老師和姐妹就有分享過她們的蛻變之路，他們每個(gè)人的所有分享挑势，最后總結(jié)一句：是愛自己成長自己镇防！
親愛的，希望能對你點(diǎn)幫助[玫瑰][玫瑰]
真的潮饱，一切的一切真的只能靠自己的覺醒来氧！
傾訴姐妹：@2
@2：
請教老師下
我老公在大節(jié)上對我不錯(cuò)，比如說我母親生病端茶端尿陪護(hù)，在母親過世時(shí)處理后事之類做的非常好但在細(xì)節(jié)上對我不滿意啦扬，有時(shí)我不知如何和他相處中狂。他遇見小事對我吹毛求疵，還經(jīng)常用言語打擊我扑毡，現(xiàn)在弄的孩子也經(jīng)常和我唱反調(diào)胃榕，我一生氣，孩子就說對不起瞄摊，但仍然和唱反調(diào)勋又，我在想怎么破，一直反省我的問題
姐妹們的知心開解：
雅梅:
@2
親愛的换帜，真的為你高興楔壤，首先你的老公真的很棒！
男人能在大是大非上拿得清做得好膜赃，懂得孝道的男人挺邀，我認(rèn)為她就是一個(gè)好丈夫好男人揉忘！對我們女人一定不會(huì)太壞的跳座。
只是因?yàn)槟信牟顒e，一般男人的確會(huì)比較粗糙一些泣矛，在情感上疲眷，不像我們女人會(huì)比較注重，情感細(xì)膩您朽，更不會(huì)有我們女人敏感的狂丝。
所以，像這一些的話哗总，都需要我們女人去引領(lǐng)和幫助他們的几颜。我個(gè)人一小點(diǎn)體會(huì)哈 ：對于這些事情，我們自己可以私底下找機(jī)會(huì)好好商量讯屈，夫妻兩個(gè)在情緒和感情都特別好的時(shí)候蛋哭，可以很輕松的來和對方商量打比方說出你的苦惱與說求請他幫助，讓他明白我們對他的愛也同時(shí)請能理解我們的心情涮母，特別是給我們在孩子面前彼此留足面子谆趾，告訴他這樣其實(shí)是對孩子更好的一個(gè)教育。
父妻之間溝通其實(shí)是最重要的叛本！
父母就是孩子的榜樣沪蓬，就如同在輕柔文竹老師的書里面，美美在讀的時(shí)候都滿滿的能感受出她的幸福家庭来候，她的先生對她和女兒的愛跷叉，盡管他沒有在書中這么寫出來，但我看書都深刻感覺能看到那個(gè)溫馨大愛的家庭的平時(shí)生活的一幕幕。比如云挟，他會(huì)和先生一起交流峡眶，他們各自所看的書籍………比如他們帶女兒晚上去湖邊吃飯，散步的情景植锉，我感覺自己就在他們身后不遠(yuǎn)處看到這一幕……處處都是溫情
我的腦海里文竹老師一定是一溫柔賢惠體貼辫樱，聲音是輕柔細(xì)語的，如潺潺的泉水般……所以我在想他們一定也不會(huì)對夫妻之間說出很過分的話～所以她的女兒從小就懂得體諒他人關(guān)愛同學(xué)俊庇，處處會(huì)顧及別人的處境與尊嚴(yán)狮暑！
所以看后總覺得她的孩子能如此的優(yōu)秀，和他們的這種夫妻相處辉饱、以身作則搬男、恩愛有佳密、耳濡目染是分不會(huì)的
@2:
太愛您了彭沼。太感激
?? l????敖小果??`?:
@雅梅?說的通俗易懂[強(qiáng)]太棒了缔逛，親愛的，受益匪淺
雅梅:
@2?謝謝親愛的姓惑，其實(shí)我進(jìn)入女人課堂之后褐奴，我覺得自己成長了很多，也改變了很多∮诒校現(xiàn)在遇到夫妻問題的時(shí)候敦冬，我都會(huì)去換位思考！自己冷靜一會(huì)
因?yàn)槲沂且粋€(gè)性子特別急躁的人唯沮，特別特別的做事是那種雷厲風(fēng)行的一貫脖旱，給人感覺就是特別的強(qiáng)勢的那一類型的工作人
先生以前說我是特別的不溫柔的在我身上看不到女人的溫柔，所以我就很苦惱介蛉，就想自己去修煉自己……
回過頭來看一看萌庆，真的很多的問題其實(shí)是我自己造成的
這一件事情，如果語氣語調(diào)不好币旧，真的結(jié)局就完全不一樣
現(xiàn)在我的先生都會(huì)說我改變很多很多[捂臉][捂臉][捂臉]
雅梅:
把自己的家丑都先出來了哈[捂臉][捂臉][捂臉]但這就是我自己的一個(gè)成長
姣姣:
出丑就會(huì)成長践险，成長就會(huì)出丑！/p>
雅梅:
@淡然?希望能能給到你一些借鑒佳恬！這就是我為什么喜歡這個(gè)平臺和喜歡我們的這個(gè)群的原因
很多不能隨便在生活中和別人訴說的一些煩惱捏境，苦悶，但在我們的平臺和我們的群里都能得到姐妹們的交流與鼓勵(lì)毁葱，從而讓我們自己反省自己垫言，成長自己
雅梅:
@姣姣?[擁抱][擁抱][擁抱]
雅梅:
@?? l????敖小果??`??[擁抱][擁抱]
holin:
@雅梅 [強(qiáng)]說出了我們的心聲，我也是在女人課堂慢慢成長起來的[呲牙]
雅梅:
@holin?[擁抱][擁抱][擁抱]同頻共振
雅梅:
之前她很看不慣我倾剿，總是在網(wǎng)上學(xué)習(xí)啊筷频，他都覺得不務(wù)正業(yè)蚌成，可是你們想不到吧，這一次的上海之行很有幸凛捏，我同我先生一起見到的清馨老師相處幾日担忧！
現(xiàn)在如果我有些地方聲音太高了，嗓門大了坯癣，遇到一些問題比較又有情緒了…
他就拿出他拍的照片發(fā)給我瓶盛，說你該向你們清馨老師好好學(xué)習(xí)！
才多久啊示罗，你又忘了惩猫，看看照片[捂臉][捂臉][捂臉]
?? l????敖小果??`?:
@雅梅?你們一起去的呀[強(qiáng)]真好呀，讓你先生更認(rèn)同你了
@2:
愛你
雅梅:
@?? l????敖小果??`??真的是緣分蚜点，才遇見了轧房。
一切都感恩清馨老師給我的福報(bào)
在20年的婚姻里我是根本想都不敢想他能和我一起去參加什么課程的[捂臉][捂臉][捂臉]
雅梅:
所以女人真的只有自己修煉自己，成長自己绍绘，一切才會(huì)慢慢的變好
雅梅:
@許玉香?[擁抱][擁抱][擁抱]分享給大家就是希望姐妹們真正的有所收獲與成長奶镶！因?yàn)檫@些都是我自己的經(jīng)歷過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
很感慨，其實(shí)一個(gè)人的成長陪拘，無關(guān)她的年齡厂镇，而是你的環(huán)境和你周遭的人思維與行動(dòng)
許玉香:
您是我們的榜樣！向您學(xué)習(xí)@雅梅
雅梅:
這樣我們就會(huì)少走很多的彎路藻丢！無論大人小孩剪撬，其實(shí)都是需要不斷的更新與學(xué)習(xí)的摄乒，學(xué)習(xí)就要找對那個(gè)引領(lǐng)的榜樣悠反！所以能遇見清柔文竹老師、清馨老師和優(yōu)秀同頻的姐妹們馍佑，我覺得這都是我自己的福報(bào)斋否！我不能再錯(cuò)過
holin:
@雅梅 向優(yōu)秀的你學(xué)習(xí)[玫瑰][強(qiáng)][擁抱]
雅梅:
@許玉香?@holin?我們一起學(xué)習(xí)成長[擁抱]
@2:
@雅梅?太愛你了，向你學(xué)習(xí)
雅梅:
真的是多做點(diǎn)影響圈的事兒拭荤，關(guān)注別人很累[害羞][調(diào)皮]關(guān)注別人會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒…會(huì)瞬間拉低自我價(jià)值感[流汗]
