覺察自己內(nèi)在的運(yùn)作

早上睜開眼睛就看到媽媽的未接電話,內(nèi)心立刻感覺很煩金度,打什么電話了坝γ摹!為什么煩呢猜极?煩的是要回電話中姜,回電話的過程,說的不咸不淡的話跟伏,每一次說的話都一樣丢胚,我自己都感覺虛偽,比如受扳,吃什么飯呀携龟,好好照顧好自己的身體啊等,我媽也說勘高,掙錢多少一定注意身體峡蟋,感覺好像是相互討好浮定,為什么?好像不得不維系的一段關(guān)系层亿,內(nèi)心里許多時(shí)候都會(huì)冒出一句話桦卒,怎么媽媽還不死,如果媽媽死了一切都可以結(jié)束了匿又,因?yàn)檫@句話也讓我感覺大逆不道方灾,畢竟人家生了你養(yǎng)了你,你既然如此的恨人家死碌更,如果媽媽知道我這種想法裕偿,不知道該多么的傷心無望,想起媽媽孤單的身影痛单,媽媽一生都是孤獨(dú)的嘿棘,自己內(nèi)在被這種愛恨中拉扯著。

媽媽如果真的死了旭绒,我就不痛了嗎鸟妙?我身體的垃圾就會(huì)隨著媽媽的消亡而消失嗎?答案是不會(huì)挥吵,你最終得面對(duì)你自己的那份傷痛重父,只是媽媽是你逃避痛的一種借口吧了,畢竟恨媽媽和面對(duì)自己來的感覺容易一些忽匈,那么真的容易嗎房午?逃過一時(shí)逃不過一世,實(shí)際上你一生不得不真實(shí)的面對(duì)自己丹允,解決你的傷痛郭厌。

你為什么不愿意去面對(duì),還是很害怕痛的感覺雕蔽。

1:面對(duì)關(guān)系折柠,我還是來不到真實(shí),不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法萎羔,有時(shí)候?qū)Ψ揭痪湓捯鹤撸妥屛颐稍谀睦铮辉敢怏w驗(yàn)被蒙住的感覺贾陷,這種感覺讓感覺自己像個(gè)傻子一樣無所適從缘眶,會(huì)讓感覺很無助,羞愧的感覺會(huì)自我攻擊髓废,連句話都回應(yīng)不了巷懈,簡直弱智一枚,看不起你慌洪!我自己都看不起自己顶燕,誰還會(huì)看的起你凑保,真是沒有用。

這些信念網(wǎng)格讓我內(nèi)在沒有力量涌攻,所以寧愿在人面前不說話欧引,即便說也是三言兩語的應(yīng)付,感覺到很無聊恳谎,不愿意見人芝此。

2:在做事情上,理不出頭緒因痛,不知道到底做什么婚苹,天天在家睡大覺,看一些無聊新聞趣事鸵膏,心里想著做生命事業(yè)膊升,也是感覺沒有力量,不知道如何運(yùn)作谭企,內(nèi)心非常害怕做生命事業(yè)會(huì)不掙錢或者失敗或者放棄廓译,感覺自己做什么都不能長長久久堅(jiān)持下去,三分鐘熱度赞咙!

3:面對(duì)金錢

拆東墻補(bǔ)西墻责循,就這樣將就的賭窟窿糟港,偶爾也會(huì)靠運(yùn)氣創(chuàng)造一下攀操,我自問在做事情層面,無論面對(duì)我喜歡的事情還是生存的事情秸抚,我都沒有采取大量的行動(dòng)速和,不但沒有行動(dòng),就是幾乎動(dòng)都不動(dòng)剥汤,金錢自然不會(huì)來颠放。

4:婚姻:最近很無力,總是面對(duì)金錢的壓力吭敢,就想著找一個(gè)男人來幫助我碰凶,有可能會(huì)有奇跡,我都學(xué)了這么多鹿驼,一定會(huì)處理好關(guān)系欲低,如果找一個(gè)有錢的男人,幫我填了關(guān)于錢的這一部分畜晰,比如:把欠債還上砾莱,還能供我上課,還能幫我開一個(gè)生活館凄鼻,我只需要坐館分享腊瑟,發(fā)發(fā)朋友圈聚假,人就來了,不用考慮金錢的事情闰非。

為什么找男人呢膘格?因?yàn)槲矣X得我不行,我哪里不行呢财松?關(guān)于規(guī)律的部分闯袒,我講不清楚,我不知道怎么說游岳,尤其是面對(duì)抗拒成長的人政敢,更是講不清楚,最關(guān)鍵的是我不想講胚迫,為什么喷户?感覺懶得講,講了對(duì)方也聽不懂访锻,對(duì)方聽不懂褪尝,我內(nèi)心就有情緒,不好的感覺期犬,沒有價(jià)值感河哑,沒有用的感覺就隨之啟動(dòng),我不愿意體驗(yàn)這種感覺龟虎,不講或者放棄璃谨。

那么面對(duì)簡單的,比如眼鏡鲤妥,只講功能的產(chǎn)品又是獨(dú)一無二的為什么不講佳吞,麻煩,麻煩那份那份見人就分享棉安,讓人家感覺你就知道賣產(chǎn)品底扳,不愿意面對(duì)被嫌棄的感覺,被看不起的感覺贡耽,不愿意體驗(yàn)沒有用無價(jià)值感衷模,那么就分享大家都喜歡錢錢,也是不愿意講蒲赂,不愿意約人打電話的那份難受勁阱冶,感覺求爺告奶的,自己沒有錢凳宙,還天天講賺錢熙揍,混成這個(gè)樣子了,還講什么講氏涩,自己都不確定届囚,干嘛還給人家講有梆,不是騙人嗎?就像過往的項(xiàng)目意系,付出那么多泥耀,不是一樣成為零嘛,真是累了蛔添。

說來說去還是不愿意面對(duì)自己內(nèi)在不好的感覺痰催,不愿意頂著壓力去行動(dòng)。

如果自己不去釋放那份壓力迎瞧,那份傷痛夸溶,那份不愿意,那份感覺會(huì)不會(huì)忽然有一天自動(dòng)消失凶硅,不會(huì)的缝裁,那是白日夢!

那么接下來怎么辦呢足绅?

1:首先清晰目前你到底要什么捷绑?

內(nèi)在成長,我說的成長就是清晰自己氢妈,清晰自己每一次和人互動(dòng)粹污,自己想要的是什么?不被對(duì)方的能量帶著走首量!

清晰什么呢壮吩?清晰自己是否在覺知意識(shí),清晰自己是否有情緒啟動(dòng)蕾总,清晰自己的情緒是自己的事情粥航,跟對(duì)方?jīng)]有關(guān)系,清晰自己這一刻情緒啟動(dòng)的因果關(guān)系(就像今天早上看到媽媽煩生百,是你認(rèn)為你的痛是媽媽造成的,實(shí)際上是你的靈魂需要體驗(yàn)的功課)

2:真實(shí)勇敢的表達(dá)出自己的觀點(diǎn)柄延,頂著壓力去表達(dá)自己蚀浆。

這一點(diǎn)感覺目前做不到,害怕表達(dá)出來會(huì)遭到別人的指責(zé)教育搜吧,造成我內(nèi)在情緒市俊,會(huì)放棄!

為什么滤奈?過往就遭到失敗摆昧,失敗的原因是我內(nèi)在有害怕,對(duì)方看到你的害怕蜒程,看到了你的不確定绅你,因此才會(huì)教育你伺帘,對(duì)方也不一定教育你,只是我感覺到自己被教育忌锯,為什么害怕被教育伪嫁,代表自己不好不行,傻子沒有偶垮,還是一堆信念张咳,處理就好了。


我看到我不愿意承認(rèn)我選擇了這樣的爸爸媽媽似舵,為什么呢脚猾?如果承認(rèn)了就得對(duì)自己的選擇的責(zé)任,對(duì)自己選擇負(fù)責(zé)人的話就要面對(duì)自己的功課砚哗,活出自己的神性婚陪,不愿意的原因還是不愿意活出自己,為什么呢频祝?活出自己就得面對(duì)自己的痛泌参,看到自己這么多年,一直在內(nèi)在逃避外在抗?fàn)幊?眨瑑?nèi)在逃避不好的感覺沽一,外在害怕被別人看見不好的感覺,因此極力的證明漓糙,就是這樣折騰自己一生铣缠,最后終究要面對(duì)。

看不起爸爸的懦弱昆禽,壓抑蝗蛙,逃避,看不上媽媽的情緒的攻擊醉鳖,粗俗捡硅,恐懼焦慮,爸爸身上有的我全部都有盗棵,媽媽身上我也全部都有壮韭,我要活出爸爸的神性面是什么呢?勇敢纹因,敞開喷屋,自在,媽媽的神性面是瞭恰,力量屯曹,溫暖,安靜,我目前帶著那份獨(dú)特的天賦恶耽,去修去行密任,我的方向。帶著內(nèi)在的力量勇敢驳棱,真實(shí)批什,敞開的表達(dá)及詮釋著自己生命成長的過程

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