課程部清風(fēng)徐來《時間管理心智模型》作業(yè)

一、認(rèn)知突圍

1、重新認(rèn)識自己

聽了騰哥的這節(jié)課侄泽,反思良久。最近對自己的工作闺魏、生活重新檢視,放下虛妄泡仗,發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己娩怎。

1.1列出我的收入:上班20多年截亦,工資不到五千,說起來令人汗顏谷遂。

1.2列出我的支出:每月還貸1300多,壓力不算大集晚。但是來自家庭的壓力很大。

1.3年齡:70后莲绰。進(jìn)入了中年期了。

1.4父母多大了:父母70多了震肮,而且沒有社保,只買了養(yǎng)老保險沦偎。

1.5真的有很強(qiáng)的能力:現(xiàn)在的年輕人太厲害了,感覺自己跟不上形勢發(fā)展了。

1.6高學(xué)歷:本科文憑妄荔。專業(yè)不對口。早就沒有用了。

1.7家庭經(jīng)濟(jì)條件:普通農(nóng)村家庭恳蹲,靠自己努力一步步進(jìn)入省會城市贺奠。

1.8還敢生活在朋友圈:在朋友圈從不曬照片。很多時候發(fā)朋友圈都是選擇性地發(fā)儿普。關(guān)閉朋友圈一段時間了今魔。

1.9還有什么理由不努力:沒有理由吟宦!比我優(yōu)秀百倍的何鳳珠老師比我努力百倍,我有什么理由不去努力?但是努力不要看起來努力而實(shí)際上不努力。

2、重新認(rèn)識金錢

2.1.對金錢渴望嗎:金錢不是萬能的,但是沒有錢是萬萬不能的猾瘸。君子愛財,取之有道。當(dāng)實(shí)現(xiàn)財務(wù)自由時牵触,生活方式完全不一樣仔蝌。

2.2你的勞動值錢嗎:不值錢,重復(fù)性太強(qiáng)荒吏,付出不一定得到回報。工作低效渊鞋、雜事太多绰更,應(yīng)付檢查太多。而且準(zhǔn)備檢查本身沒有多大價值锡宋。但是又不得不去應(yīng)付檢查儡湾。

2.3.你的能力值錢嗎:目前沒有值錢的能力。想好好在專業(yè)上發(fā)展执俩,但是重復(fù)低效的工作占據(jù)了大量的時間徐钠,無奈。

2.4.你的未來值錢嗎:值錢役首!我相信我的未來尝丐,奧數(shù)教師,太極拳愛好者衡奥,時間管理踐行者爹袁,努力做好這三個標(biāo)簽。

3矮固、重新認(rèn)識時間

3.1.你的時間被浪費(fèi)在了什么地方失息?瀏覽新聞、看手機(jī)微信档址,聊天記錄盹兢,舍不得清空信息。喜歡當(dāng)信息的收藏員守伸。

3.2.你未來的時間想花在什么地方绎秒?奧數(shù)培訓(xùn)、時間管理尼摹。

3.3.你現(xiàn)在的時間有價值嗎替裆?時間都是寶貴的。浪費(fèi)不起窘问!

3.4.你花在學(xué)習(xí)上的時間多嗎辆童?不多,每天大約一小時惠赫。隨著自己踐行時間管理的深入把鉴,相信自己投入學(xué)習(xí)的時間會越來越多的。期待暑假靜下心來集中學(xué)習(xí)。

3.5.你陪伴家人的時間多嗎庭砍?不多场晶。每月回去看父母一次。有時兩月回去一次怠缸。

4诗轻、重新認(rèn)識人生

4.1.目標(biāo):成為一個優(yōu)秀的奧數(shù)教練,時間管理踐行者揭北,太極拳愛好者扳炬。

4.2.行動:精讀兩套奧數(shù)書,瀏覽其他奧數(shù)資料搔体,觀看奧數(shù)視頻恨樟。系統(tǒng)讀完數(shù)學(xué)童話故事。每日早睡早起疚俱,寫晨間日記劝术,分享騰哥的音頻、知識星球的音頻呆奕。修煉敦煌太極內(nèi)功养晋,強(qiáng)身健體。

4.3.堅持:踐行時間管理梁钾,用一兩年時間改變自己的壞習(xí)慣匙握,培養(yǎng)自己的好習(xí)慣,塑造一個全新的自己陈轿。在踐行時間管理時養(yǎng)成看書的習(xí)慣和早起鍛煉的習(xí)慣圈纺,帶動奧數(shù)的學(xué)習(xí)。

4.4.價值:我想我的價值不應(yīng)該是每月五千元的工資就體現(xiàn)了麦射。我應(yīng)該有更高的月薪蛾娶,期待著將來有睡后收入。

二潜秋、建立自我心智框架

1.參照物:谷運(yùn)增蛔琅。一個小我一輪的帥哥。從學(xué)而思辭職的年入百萬的網(wǎng)課教師峻呛。

2.如何刻意練習(xí):暑假集中精力看兩套經(jīng)典的奧數(shù)書罗售,輻射其他的奧數(shù)書,學(xué)習(xí)奧數(shù)視頻钩述;系統(tǒng)閱讀數(shù)學(xué)故事寨躁,讓自己的數(shù)學(xué)與童話故事結(jié)合,讓數(shù)學(xué)不再枯燥乏味牙勘。做好周計劃职恳,晨間日記所禀,日復(fù)盤,周復(fù)盤放钦,月復(fù)盤色徘。

3.及時反饋:在學(xué)生家長群里布置每日一題,同時即時發(fā)布講解微課操禀,提升自己的影響力褂策。在網(wǎng)上開設(shè)課程,檢驗自己學(xué)習(xí)效果颓屑。

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