前兩天看了彭小六的一篇文章《如何在3個月內徹底改變自己的形象》外里，文章主要講如何打扮自己录肯，讓我很有感觸溉仑。
其實我們不僅要改變自己的形象（往好的方面改變，適用對象男生）局服，今天這篇文章不僅限于從形象上改變自己钓瞭，還包括健康生活、內在氣質淫奔、職業(yè)規(guī)劃山涡、以及對機會的把握多方位改造自己。
1唆迁、改變自己的形象
楊瀾說過：“沒有人有這個義務費很多時間通過你隨意的外表觀察到你的內在”鸭丛。
沒錯，我們給別人的第一印象特別重要唐责。有很多時候鳞溉，一個好的形象，比如穿著整潔鼠哥、得當熟菲、會稍微打扮自己，在無形中給我們自己加了很多印象分肴盏。
這在去談判科盛，去演講，去相親菜皂，去面試等場合中尤其重要贞绵。形象好了，成功的概率也大了很多恍飘。
這就是為什么我們要改變自己的形象榨崩。
我之前的形象一直都不咋地，自以為自己是從事技術行業(yè)章母，技術才是王道母蛛，其他都是虛的，這其中絕大部分技術男都是這樣的心理乳怎，甚至包括其他行業(yè)很多男生彩郊。
我之前是這么一個形象：運動褲、運動鞋、運動T恤秫逝，因為這樣方便恕出，舒服（因為我胖）。一個月理一次發(fā)违帆，每次都是叫師傅按照之前的發(fā)型剪短點就行浙巫，每天也不怎么打理，有時頭發(fā)還是爆炸頭刷后。
現在我意識到了一個男生的形象的重要性的畴，所以我亟需改變自己的邋遢隨意的形象。
如何去改變尝胆？
減肥丧裁，把身材修好了，穿什么都帥班巩，哈哈
多關注穿衣打扮的專題渣慕，比如知乎日報的杜紹斐、葛巾號抱慌，不用關注太多逊桦，一兩個就夠用了
要行動，平時多記錄自己的衣服尺碼抑进，舍得給自己買衣服强经，最好是有自己喜歡品牌的衣服，比如優(yōu)衣庫寺渗、zara等匿情，不斷嘗試搭配
如果按照上邊的方法去落地的話，我相信三個月后信殊，你的形象會有翻天覆地的變化炬称，會形成適合自己的一套打扮標準。
我給自己三個月時間涡拘，三個月后達到上圖效果玲躯，到時必上圖。
2鳄乏、健康生活
健康生活：生活規(guī)律跷车，不熬夜，適當運動橱野，開心工作以及開心生活朽缴。
現在很多人，尤其是年輕人不注重健康生活水援，吃亂七八糟的東西密强，經常熬 夜茅郎，不喜歡運動，整個生活一團糟或渤，影響整個生活和工作狀態(tài)只洒。
比如我自己，自從畢業(yè)后就運動的很少劳坑，吃得還不少，肚子越來越大成畦，越來越胖距芬，再不減肥以后就很危險了。之前還一直經常熬夜循帐，晚上一兩點睡覺很正常框仔，不拿身體當回事，現在熬壞身體了拄养，不得不養(yǎng)身體了离斩，再也不敢熬夜了。
要想有健康的生活瘪匿，得有這些習慣：
正常飲食跛梗，正常休息，爭取早起早睡棋弥，盡量少不熬夜
堅持運動核偿，不一定要去健身房才算，可以在家做仰臥起坐顽染、俯臥撐漾岳、舉啞鈴、飯后散步粉寞、騎自行車尼荆，以及鄭多燕減肥操等
不抽煙喝酒
可以站著辦公
每天保持無心無肺，開開心心的心情唧垦，沒有什么是解決不了的
適當和朋友捅儒、家人，或者伴侶多談心
相信你養(yǎng)成以上的生活習慣业崖，你的生活肯定健康野芒。
3、內在氣質
內在氣質双炕，很多時候不是天生的狞悲，而是后天培養(yǎng)的。
內在氣質就是不浮躁妇斤，沉得住氣摇锋，做事成熟穩(wěn)重丹拯。
內在氣質，是積累一定的生活工作經驗荸恕，然后對此有自己的思考乖酬，不斷沉淀下來屬于自己獨一無二的個人財富。
如何培養(yǎng)內在氣質
提升自己的內在氣質就是需要不斷讀書融求，不斷有輸入咬像。
紙質書，舍得買書生宛，買了一定要堅持看
讀書工具县昂，微信讀書App是一個很好的電子書平臺，各種書籍應有盡有陷舅，可以賺取讀書幣買書倒彰，可以好友排名等
多參加讀書活動，打造自己的系統(tǒng)閱讀莱睁，比如熊貓書院讀書活動
讀完書后一定要有自己的思考待讳，可以是讀后感，讀書筆記或者是向作者提問仰剿、評論等
我現在就是按照以上的要求不斷去給自己造血的创淡，只要自己還活著，這造血就得一直持續(xù)著南吮。
4辩昆、職業(yè)規(guī)劃
不管你是從事什么行業(yè)，都一定要有自己的職業(yè)規(guī)劃旨袒。如果自己平時只是安于現狀汁针，混一天算一天，對自己沒有欲求的砚尽，這樣的生活是很沒有意義的施无，反正我是接受不了。
就拿我自己的行業(yè)來說吧必孤，我從事的是互聯網行業(yè)猾骡，互聯網行業(yè)更新迭代特別快。尤其是對于技術來說敷搪，每天都得學習技術和了解行業(yè)的新東西兴想，因為說不準未來的某一天你就被淘汰了。
很多人都有惰性思維赡勘，就是喜歡舒適區(qū)嫂便，包括我在內。但是很危險闸与，因為舒適區(qū)意味著危機就要到來毙替，所以為了要活命岸售，活得更久，就得跳出舒適區(qū)厂画，去挑戰(zhàn)和適應自己的非舒適區(qū)凸丸。
我對職業(yè)規(guī)劃的理解就是：知道自己的長板和短板性锭，不斷去補齊自己的短板握截，還要去學習新東西赋访，并且把它也變成自己的優(yōu)勢战授。只要是懷著這樣的一種態(tài)度去工作，相信你的職業(yè)生涯會很長拳锚，路會很寬叹洲，走得很舒服糜芳。
5脐瑰、把握機會
機會不是時時都有，過了這村就沒有這店了廷臼。
很多人明明知道那是一個機會苍在，但是由于自己的猶豫、膽怯荠商、沒有自信寂恬，又或者覺得自己沒有準備好，而眼睜睜看著機會就這樣溜走了莱没。有時一個看似不大的機會初肉，抓住了，它可以改變自己的一生饰躲，或者至少讓你的人生得到質的飛躍牙咏。
敢講、能講嘹裂、會講妄壶，機遇和改變就是這么來的。等你完全做好準備了寄狼，機會就已經被別人占了丁寄。機會只有先抓住，然后花平時的200%努力去與機會死磕泊愧，最后的收獲絕不僅限于眼前所能看到的伊磺。
最近我覺得自己抓住了一個機會，一個沒有膽量删咱，不敢跳出自己舒適區(qū)的人不敢觸碰的機遇屑埋。這個機會是挑戰(zhàn)和驚喜并存的，只要我好好做足準備功課痰滋，敢于迎接挑戰(zhàn)雀彼，敢于去解決如何問題壤蚜，我相信我收獲的不僅是物質上的，更多是自己的個人拓展徊哑，以及對自人性弱點一個極大的解決袜刷。
這個機會等時機成熟了，我會寫一篇文章來詳細闡述的莺丑。
想大改造自己嗎著蟹？想，干了以上的雞湯梢莽，只需三個月萧豆！
我是張德檢。
希望今天的文章對你有幫助昏名。
End.
