????????第一次聽到“教練”這個詞亚隙，并受到深深的觸動，是在2016年十一期間违崇，因為參加南京的一個培訓(xùn)阿弃，和Joyce姐（目前已經(jīng)是ICF認證的PCC了）同住在一起，過程中聊到了孩子羞延，聊到了我對孩子的期望和嚴(yán)格要求渣淳，對話前的我從來沒有覺得我的嚴(yán)格要求和期待是有問題的，一是我從小也是在這樣的環(huán)境下成長起來的伴箩，二是天下應(yīng)該沒有父母不希望自己的孩子很優(yōu)秀很出色吧入愧；三是覺得孩子小，自我管理能力還不夠嗤谚，當(dāng)然需要父母來幫忙管理了棺蛛。
????????但Joyce的幾個問題，讓我陷入了深深的思考中：
????????????對孩子嚴(yán)厲要求對你意味著什么巩步？
????????????你希望孩子成為什么樣的人旁赊？
????????????對于孩子你最重視哪些方面？
????????????你這樣做椅野，你的著急终畅，你的焦慮對你想要的結(jié)果有什么樣的幫助嗎？
????????????你想成為一個什么樣的媽媽竟闪？
????????????你想看到你和孩子之間是什么樣的一種關(guān)系离福？
????????????……
????????這些都是我沒有思考過的問題，在我接觸了教練之后炼蛤，知道了這就是強有力的提問妖爷。
????????因為Joyce姐說到她學(xué)習(xí)教練的時間精力財力的投入，我當(dāng)時望而卻步了理朋，加上工作確實非常忙碌赠涮，還要平衡家庭與孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（都可視為借口）子寓，并沒有馬上進入學(xué)習(xí)，這么兩年過去了笋除，我陸陸續(xù)續(xù)聽了一些些的微課分享斜友，當(dāng)然比較零散，沒有系統(tǒng)性垃它，就像大大小小散落很遠的珍珠鲜屏，沒有經(jīng)過加工修飾，沒有串起來国拇，所以還不是那么光彩奪目洛史，但即使這樣，畢竟也是珍珠酱吝，一顆顆也是精致的美也殖，讓我還是心心念念地想去更深入地了解教練。
????????走到2018年的9月份务热，培訓(xùn)部同事羅瀟mm知道我對教練技術(shù)感興趣忆嗜，推薦了給了我Sophie和Tina老師講授的埃里克森《教練的科學(xué)與藝術(shù)》第一模塊課程（中文版），就這樣我邁入了教練技術(shù)的學(xué)習(xí)中崎岂，感謝羅瀟捆毫，感謝Sophie和Tina，感謝Joyce姐冲甘！
????????在那之后绩卤，我當(dāng)然就被這門科學(xué)與藝術(shù)的技術(shù)所吸引，經(jīng)過認真的各種學(xué)習(xí)平臺研究江醇，決定選擇五維大家庭濒憋，果斷放棄2019/1/1日的元旦三天假期，進入到《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力》第三季收官課中陶夜，見到了霸氣帥氣有內(nèi)涵的陳序老師跋炕，幽默智慧的Eric老師，溫婉優(yōu)雅的高平老師律适，還有充滿愛心的桃子班班，無比帥氣有愛有夢想的帶教常鑫老師遏插，還有十七捂贿、曉鷗老師、Vivian（我的推薦人）胳嘲，以及每一個優(yōu)秀的同學(xué)……厂僧；每個人自帶流明度，閃著金光了牛，讓我感受到了極大的能量場域颜屠，讓我感受到了教練的力量辰妙，感受到的流淌滿場的愛……
? ? ? ? 三天課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容和收獲太多了，這里先分享三點收獲：
一甫窟、五維心法篇的部分學(xué)習(xí)收獲
????????管理已經(jīng)從以往概念中的管人理事密浑，轉(zhuǎn)變成現(xiàn)在這個時代的管事理人；
????????我們大家所熟知的一些管理工具（PDCA粗井、5W1H尔破、SMART、目標(biāo)管理浇衬、魚骨圖懒构、5S……）都是針對事情的，所以事情是被管理的耘擂；而人是自由的胆剧，是不喜歡被管理的，人與人之間醉冤，人與公司之間秩霍，已經(jīng)不能完全理解為雇傭關(guān)系，而可以看作是合作關(guān)系冤灾；但是推動事件發(fā)展的前域，背后還是人的問題，而人的背后有是什么問題的韵吨，人也可以看做是一套系統(tǒng)匿垄，如何來更深入地了解這個系統(tǒng)呢？
????????我們每個人都希望自己是有影響力的归粉，那么他人會通過什么來評估一個人的影響力呢椿疗？通常情況下，人們都是通過我們外顯的行為（冰山以上的部分）來評估我們糠悼；那么是什么決定這我們的行為呢届榄？是我們的思維，所以如果要改變一個人的行為倔喂，要先改變他的思維铝条；陳序老師提出的一個問題“平時在管理與教育當(dāng)中，我們面對自己的下屬與孩子的時候席噩，我們會聚焦在行為管理更多還是思維管理更多呢班缰？”當(dāng)然是行為，因為我們有權(quán)利悼枢，這樣的方式讓下屬和孩子改變一次并不難埠忘，難的是保持正確的行為；那么是什么在左右著我們的思維呢？在丹尼爾戈爾曼情商理論研究中發(fā)現(xiàn)莹妒，一個人的情緒系統(tǒng)影響著人的思維模式名船。在你處于生氣、憤怒旨怠、傷心渠驼、焦慮等情緒中時，都可能會失去理性运吓，情緒決定了您看待一個問題的方式以及回應(yīng)方式渴邦，一定和你平靜狀態(tài)下不一樣。我們對我們的情緒敏感嗎拘哨？是什么影響著我們的情緒呢谋梭？是源自于我們的信念，也就是我們看世界看人看事的標(biāo)準(zhǔn)倦青，我們的價值觀瓮床，正是因為這些標(biāo)準(zhǔn)，我們開始對世界产镐，對人對事充滿著期待隘庄，因為有期待，就會創(chuàng)建滿足與不滿足的兩種結(jié)果癣亚。在這兩種結(jié)果中丑掺，我們的情緒反應(yīng)完全是不同的。信念沒有好壞述雾，但常常是我們的系信念創(chuàng)造了沖突街州，而這些沖突的根源，就是因為我們每個人都是有著自己卓越品格的人玻孟，這種卓越品格唆缴，創(chuàng)建了我們對人對事的信念與更高的標(biāo)準(zhǔn)；所以有一句話是優(yōu)點的不恰當(dāng)延伸可能就會變成他人眼中的缺點黍翎。
????????活出自己的卓越品格有兩種身份面徽，一種是貢獻者，一種是乞討者匣掸；大部分人活出的是乞討者的身份趟紊，包括我，兩種身份會帶來截然不同的結(jié)果碰酝，這個部分也帶給我很深的感悟霎匈，我想我學(xué)到了如何通過品格，信念砰粹，情緒，思維，行為這五個維度的覺察來遇到真實的自己碱璃，在這五個維度中充分發(fā)展自己弄痹，形成我自己的卓越力、信念力嵌器、情商力肛真、思維力、影響力爽航，從而做到修己達人蚓让。
二、那么如何修煉自己的五維教練領(lǐng)導(dǎo)力
???????? 五維教練領(lǐng)導(dǎo)力不是學(xué)出來的讥珍，而是練出來的历极，五維設(shè)置了五項打卡，來幫助我們賦能衷佃，修煉出更好的自己：
???????? 發(fā)現(xiàn)美的眼睛趟卸、覺察日記、豐盛日記氏义、松規(guī)條日記锄列、強有力的提問，相信只要我堅持下去惯悠，能發(fā)現(xiàn)一個全新的我想要的自己邻邮。
三、N+1法則和Y23法則
???????? 我們不管是做領(lǐng)導(dǎo)克婶、做教練筒严、做父母，都很容易對自己的下屬鸠补、被教練者萝风、孩子有期待，只要有期待紫岩，就容易建構(gòu)批判性的思維规惰，用掌控的方式去控制對方，破壞人和人之間的關(guān)系泉蝌，如果我們拿高標(biāo)準(zhǔn)歇万，比如10分來衡量對方，我們永遠看不到對方做對的地方和進步勋陪，看到的更多的是缺點和不足贪磺；曾經(jīng)有個小段子，寫的是一個家長會上诅愚，老師在黑板上列了10道簡單的數(shù)學(xué)題寒锚，在上面逐題作答，錯了一道題，這個時候刹前，家長們都在提醒老師那道題寫錯了泳赋，我們大多數(shù)情況下和上面的段子一樣，更容易看到錯誤的地方喇喉，看到遺憾祖今，追求完美。
???????? 學(xué)習(xí)教練思維拣技，就是要學(xué)會放下自己的期待千诬，學(xué)會接納現(xiàn)在的對方，接納每個人的起點不同膏斤，只要看到他在進步徐绑，有進步，就值得肯定和認可掸绞，相信Y23法則泵三，經(jīng)歷漫長的23次方之后，24次方就會開始裂變衔掸，用愛澆灌烫幕，靜待花開，我們只要做到永遠在推動他從當(dāng)下的起點不斷地向前敞映，讓對方活在進步成長成功的體驗中较曼，就能創(chuàng)造充滿安全感、充滿信任和支持振愿、充滿希望的氛圍捷犹，來最大程度的激發(fā)對方。
????????以上的收獲只是冰山一角冕末，三天的燒腦課程萍歉，還有人的思維特征、心理特征档桃，教練角色枪孩、教練五大信念、三腦原理藻肄、3F傾聽蔑舞、干預(yù)模型、九宮格嘹屯、深度會談攻询、GPS……有機會繼續(xù)復(fù)盤和分享；
????????我會繼續(xù)去從理法州弟、心法钧栖、功法低零、技法四個方面去修煉自我附井，讓教練成為自己的一種生活態(tài)度和生活方式客们，去感悟生活的豐富與美好斑举，從堅持打卡開始娶吞，接下來一定會走進五維的其他訓(xùn)練營繼續(xù)學(xué)習(xí)，去遇見更美好的自己徘层。
