從小的環(huán)境肛搬,暴力、焦慮毕贼、抱怨温赔、爭吵、咒罵鬼癣,讓我遠離親子溝通近20年陶贼。今年,我的女兒快滿2歲了扣溺,馬上她就有很多事情要跟我溝通骇窍。可是锥余,我該怎么說腹纳,該怎么回答。實在是不想她延續(xù)我當年的噩夢驱犹。選了《如何說嘲恍,孩子才會聽;怎么聽雄驹,孩子才肯說》佃牛,一個功利的書名,不過真正是開卷有益啊医舆。
這是一本實用書籍俘侠,作者前面就給了閱讀學(xué)習的方法。
親子溝通是門藝術(shù)蔬将,需要不斷演練爷速,把理論變成行動,并且記錄下結(jié)果霞怀,才能使學(xué)到的技巧真正內(nèi)化惫东。
HOW
例子:
你每周都要帶孩子去打過敏針。你知道孩子害怕打針,也知道大多數(shù)情況下廉沮,其實就疼那么一小會兒颓遏。今天帶孩子離開醫(yī)院后,他向你抱怨打針太疼滞时。
“聽起來還真疼” (用一句話表達孩子的感受)
“哦叁幢,這么糟糕啊漂洋!”(用類似于“哦遥皂。嗯。原來這樣啊”的話回應(yīng)小孩)
“如果有人能發(fā)明一種無痛法治療過敏癥刽漂,這該有多好把菅怠!”(用幻想方式實現(xiàn)他們的愿望)
“一周又一周地來打針真不容易贝咙,你一定希望再也別來了样悟。”(用幻想方式實現(xiàn)他們的愿望)
演練的方式:
和朋友或者配偶做角色互換練習庭猩。
常見問題:你在實踐過程中可能遇到的問題窟她。
注意:
PS:記得記錄下你使用這個技巧的對話,過程蔼水,結(jié)果震糖。