?今天,女朋友陪我去醫(yī)院檢查癌瘾,重度抑郁觅丰,檢查完之后我又陷入到自己的思維怪圈里,一副痛不欲生的死相妨退。女友壓抑了很久的情緒爆發(fā)了妇萄,“除了你的家人別人沒有義務(wù)對(duì)你一直保持耐心…你要是想活,那就好好地做事兒咬荷;你要是不想活冠句,那就趕快去死⌒移梗”
?說真的懦底,聽到這些我一點(diǎn)都不怪她——放棄兩個(gè)星期長假陪在我身邊,每天變著花樣讓我開心的女友確實(shí)已經(jīng)為我付出了很多罕扎。
?永遠(yuǎn)不要以自己的抑郁做為借口聚唐,去要求任何人的溺愛丐重!
?你如果永遠(yuǎn)是個(gè)負(fù)能量黑洞,再親密的人也會(huì)逐漸失去耐心拱层!
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給生活一個(gè)支點(diǎn)
?抑郁癥患者最終會(huì)對(duì)整個(gè)世界失去興趣弥臼,那么怎么才能從這種情緒中走出來呢?
?首先要接受自己根灯,不要討厭自己径缅!如果你自己都開始討厭自己,那么又怎能奢望別人能理解你烙肺!
?你只是在個(gè)別事情的情緒處理上存在一些小問題纳猪,其他方面你有很多長處,將自己全盤否定無疑是最愚蠢的想法桃笙!
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接受自己氏堤,不要總否定自己
自己唱歌確實(shí)挺一般,但也沒有特別爛搏明,所以KTV唱歌時(shí)要敢于自黑鼠锈,但不能沒有自信!
切入點(diǎn):突然的自我和一些女生的歌星著,快樂做自己购笆!