圖片發(fā)自簡書App
其實学辱，焦慮并不可怕乘瓤。
可怕的是逃避、抗拒和身處焦慮的漩渦策泣，無法自拔衙傀。
焦慮是生命的常態(tài)，無法消滅萨咕。
就像每個人都會面臨死亡一樣差油，焦慮也會如影隨形，只是程度輕重有所不同。
最好的辦法就是：
接納它作為你的一部分蓄喇，不與它較勁发侵，在不斷的嘗試中，找到最適合自己的方法妆偏。
焦慮是人的本能刃鳄，但能排解焦慮卻是一種本領(lǐng)。
前路多坎坷钱骂，愿大家能在焦慮的波濤中化險為夷叔锐，活出快意的人生。
幸福感上來了见秽，焦慮自然就減
