運(yùn)用PNAS項(xiàng)目工作表法到工作中台猴，組織編寫新體系業(yè)務(wù)操作規(guī)程，有條不紊推進(jìn)准验，取得較好效果。南京出差一周廷没，集中優(yōu)勢(shì)資源編寫了新體系操作規(guī)程糊饱，吃住行都不用操心，只專心工作就好腕柜，和一幫“老法師”一起工作济似，進(jìn)展順利，氛圍也很愉快盏缤。
一周踐行情況：
一砰蠢、高能要事
周日班會(huì)后就提交了作業(yè)，出差的一周就不用再操心做作業(yè)的事兒啦唉铜，也算是高能要事吧台舱；這周出差前半周工作組織得較好，到周四基本完成工作任務(wù)潭流，周五再精益求精竞惋、壓力頓時(shí)減輕，大家心情都很不錯(cuò)灰嫉。
二拆宛、工具使用
學(xué)習(xí)到兩個(gè)小技巧，一是在iphone手機(jī)通訊錄中“添加生日”可以設(shè)置陰歷或陽(yáng)歷生日讼撒，自動(dòng)同步到1CalendarS浑厚；二是把印象筆記私有郵箱地址添加到手機(jī)通訊錄里，郵箱收件人就會(huì)同步印象筆記私有郵箱地址根盒，這樣就可以通過郵箱快速轉(zhuǎn)發(fā)保存相關(guān)資料到印象筆記中钳幅。
三、運(yùn)動(dòng)
在幾位“老法師”的帶動(dòng)下炎滞，每天快走超萬(wàn)步敢艰。
四、飲食
出差飲食不需要自己操心册赛，營(yíng)養(yǎng)搭配得非常好钠导，踐行“光盤行動(dòng)”不小心就會(huì)吃多震嫉，有兩天吃撐了必須活動(dòng)活動(dòng)才會(huì)感覺好點(diǎn)兒，后面兩天自己就注意控制攝入量了辈双。想起了一句話很經(jīng)典责掏，“沒有人后悔自己吃少了，只會(huì)后悔吃多了”(^-^)湃望。
五、早睡早起
這周出差打亂了生活節(jié)奏痰驱，每天睡得較晚证芭，早上基本7多起床，有一天醒來(lái)就7:42了担映，鬧鐘都沒有把我鬧醒废士。因而，晨間日記也經(jīng)常批量補(bǔ)記蝇完，批量補(bǔ)記就會(huì)導(dǎo)致記錄較粗官硝、反思較少。以后再出差需要考慮下如何調(diào)整可以保持規(guī)律的作息短蜕。
