?你有沒有過被強迫著克滴，去做自己并不喜歡的事情的經(jīng)歷?
有沒有想實現(xiàn)的夢想逼争，還沒開始就不得不把它終結(jié)的故事?
生活中因為很多不能拒絕的人，不敢拒絕的事情劝赔，不愿拒絕的情義誓焦，一不小心就讓我們活成了，曾經(jīng)最討厭的模樣着帽。
小柒以前也是一個不懂拒絕的人杂伟，小時候母親說，"不要和壞孩子在一起"仍翰，可那個時候"好"與"壞"的定義太過單純赫粥，結(jié)果我的世界除了學(xué)習(xí)，就是家予借、學(xué)校以及書店的三點一線越平。
大學(xué)畢業(yè)的時候，本想留在大城市闖出一份自己的事業(yè)灵迫，卻因為家人的要求早早就回了老家秦叛，面對平凡的生活，安插進自己的肉身之后瀑粥，卻遲遲裝不進游走的靈魂挣跋。
我曾以為，生活就這樣按部就班地利凑，一天接著一天繼續(xù)浆劲，然后結(jié)婚生子，然后柴米油鹽哀澈。
直到三十歲的時候牌借，我忽然發(fā)現(xiàn)自己在本該"立起來"的年紀(jì)，已經(jīng)看見了未來三十年將會遇到的事情割按，卻還是不知道自己應(yīng)該干些什么膨报，還能干些什么。
那個時候小柒才明白适荣，原來拒絕真的不用深感抱歉现柠，因為在你身邊，總會有不接受"怪物"的人弛矛，一味地聽從別人的指示够吩，到最后你也只會活在一個平凡的軌跡上。
順從所能換來的丈氓，只會是平庸者的心安周循，你要是不做點什么，誰又能幫你改變万俗。
1
“被否定”其實才是生活的常態(tài)
我曾在網(wǎng)上看到過一個視頻湾笛，雖然畫面中是四個有著不同境遇的女性，但在現(xiàn)實里闰歪，男生也在面臨著類似的問題嚎研。
在我們看不到的地方，原來還有著很多一樣的人库倘，每天都在面臨"被要求临扮、被否定"的命運。
一個想要繼續(xù)考研的女孩于樟，吃飯的時候卻被說教式的指責(zé)自己不夠安分公条，面對親人近乎強硬的人生設(shè)定，多少都讓人感覺無能為力迂曲。
但你想不到的是靶橱，有近乎72%的女性都曾感受到自我發(fā)展被限制，明明想要去干一些事情的路捧，卻還是遵從了所謂的命運关霸。
一個正在面試的女孩，能力優(yōu)秀杰扫，經(jīng)驗豐富队寇，可在最后卻被問及"如果5年內(nèi)不生孩子，你能接受嗎?"
這像極了時至今天還在被不少公司禁止的辦公室戀情章姓，以及一系列讓人崩潰的不成文規(guī)定佳遣。
視頻里說识埋，有超50%的女性遭遇過職場歧視，但正在被欠缺了文化氛圍的公司制度裹挾的職場人零渐，從來不止這50%的女性窒舟。
一個事業(yè)有成的單身女孩，其實不是不想結(jié)婚诵盼，只是還沒有遇到合適的另一半惠豺，可在30+的年紀(jì)，還是成了父母以及身邊那一類人談?wù)摰膶ο蟆?/p>
沒有結(jié)婚的30+风宁，可能自己不急洁墙，有人替你操著閑心，但事實上戒财，有近84.78%的單身女性都有過被催婚經(jīng)歷热监。
在你上學(xué)的時候，被關(guān)心最多的是我們的學(xué)習(xí)饮寞，在你工作的時候狼纬，被關(guān)心最多的是我們的工作，但在某個時間節(jié)點之后骂际，這樣的關(guān)心就會出現(xiàn)變化疗琉。
不知道從什么時候開始，你突然會覺得自己長大了歉铝，因為被關(guān)心的不再是你眼前做的事情盈简，而是婚姻、孩子和家庭太示。
在這個過程中柠贤，女孩被經(jīng)歷困在家里的日子，甚至在孩子出生后类缤，有近一半的人會選擇繼續(xù)被困在家里臼勉。
因為對自己，對未來餐弱，對生活的疲于應(yīng)付宴霸，有近58%的全職媽媽會出現(xiàn)焦慮。
與此同時膏蚓，更多的男生有了對事業(yè)的重新定義瓢谢。
其實他們的生活本不用如此模式化的進行，但現(xiàn)實中驮瞧，當(dāng)我們決定去做出一個改變的時候氓扛，就會發(fā)現(xiàn)，給予你否定的人论笔，總比支持的多了很多采郎。
我們總是生活在一個群體當(dāng)中的千所，而每一個群體總是有著相近的觀念和行為模式的，在怪物的群體蒜埋，你如果是怪物反倒讓人覺得正常真慢。
在普通人的群體，如果你有著怪物的思想理茎，總會在第一時間就被發(fā)現(xiàn)，然后被脅迫著去變得和他們一樣管嬉。
"被否定"才是我們生活的常態(tài)皂林，除非，你不想再做自己蚯撩，而是選擇去接受類似的人生础倍。
2
有實力才能活成自己
其實很多人都想活成自己想要的樣子，但多年之后再回頭去看的話胎挎，一不小心就落進了"二八定律"里那80％的隊伍沟启。
更多的人，只是不甘心又不得不去接受眼前自己的處境犹菇，雖然努力改變德迹，可能連怎么努力才能改變都不知道。
我曾問過一個體制內(nèi)的朋友揭芍，想不想辭職出去闖闖胳搞。
他說，想称杨，但只是想想而已肌毅。
因為連他自己都不知道，辭職了以后還能干嘛姑原，如果找不到工作悬而，闖不出來，這個選擇的后果锭汛，并不是已經(jīng)拖家?guī)Э诘乃梢猿惺艿摹?/p>
朋友其實在工作上也很努力笨奠，但這種努力只是在做重復(fù)性的工作，和毫無意義的事情唤殴。
到頭來艰躺，卻變成了努力的投入和實力的增長之間的倒掛。
但問題是眨八，并不是誰都能在自己小的時候就可以對人生大徹大悟腺兴，我們都會有錯誤的選擇，也會有各自的處境和無法拒絕的東西廉侧。
有些人在一出生就站在了選擇的最高點页响，但有些人卻要一步步靠自己試錯才能走完這一生篓足。
所以在多數(shù)時候，我們都是沒有可比性的闰蚕，與其去在和別人的比較中自怨自艾栈拖，不如花點時間去想想，自己的努力和實力有沒有匹配地增長没陡。
我曾在《紀(jì)實72小時》里看過這樣一期涩哟，在一個城市的繁華街區(qū)，有一間對外開放的自習(xí)室盼玄。
老板把店開在這里本來是因為周圍有很多學(xué)校贴彼，想著學(xué)生多，加班學(xué)習(xí)的人肯定也多埃儿。
但沒有想到的是器仗，"自習(xí)室"開業(yè)以來，90%的顧客都是上班族童番。
有的人花錢在這里自習(xí)準(zhǔn)備考證精钮，有的人工作后才發(fā)現(xiàn)學(xué)歷不夠，在這里加班考研剃斧，還有人不滿足于工作的現(xiàn)狀轨香，到這里學(xué)習(xí)新的知識和能力。
鬧事當(dāng)中的"格子間"幼东，門窗緊閉弹沽，昏暗的就像夜晚，之后每個格子里筋粗，有一盞燈策橘，這像極了我們小時候在家寫作業(yè)的場景。
"自習(xí)室"按小時計費娜亿，但你想不到在今天的鬧市當(dāng)中丽已，仍會有人花錢到這樣的地方，讓一個夜晚連著一個夜晚买决，在工作之余提高自己的實力沛婴。
印象最深的是一個考公務(wù)員的小伙，他在去年就考上了本地的公務(wù)員督赤，卻沒有去嘁灯，而是跑到深圳打工，想有一份自己的事業(yè)躲舌。
但是面對快節(jié)奏的生活丑婿，自己并不適應(yīng)的工作密度，他才發(fā)現(xiàn)原來體制內(nèi)才是自己想要的生活方式。
這是他第二次考公務(wù)員羹奉，但相較于第一次秒旋，他有了更深的體會和更多的經(jīng)歷。
這是一種試錯之后的重新選擇诀拭，就像格子間中的很多人一樣迁筛，他們都不會在意自己的失敗和能力的不足，他們更在意的耕挨，是眼前做的事情细卧，是不是自己主動的選擇。
相比于更多不去考慮明天筒占，不去考慮自己的人贪庙，他們能走的更遠(yuǎn)，也走的更踏實赋铝。
"拒絕"在很多時候都是需要實力的，如果沒有那個本事沽瘦，可能在別人提出建議的時候革骨，你都不會去往其他的地方考慮。
明明想要一份高薪的工作析恋，卻只能從工廠的車間開始良哲，明明想30歲以后再結(jié)婚，可這么多年還是游手好閑助隧，明明想自己開一家獨特的小店筑凫，可連第一桶金的影子都看不見。
實力的不允許并村，讓一部分人鉆進了格子間巍实，靠拼命換一個可能的機會。
更多的人哩牍，只會慢慢接受自己的平庸棚潦，習(xí)慣了當(dāng)下，在"被否定"的過程中膝昆，認(rèn)可了那些否定自己的人丸边。
3
別聽了半天道理卻還是無從下手
很多人其實并不喜歡聽道理，就像有人曾說的那樣荚孵，“道理都懂妹窖，卻還是過不好這一生”。
其實這并不是都懂了收叶，而是很多道理放在那里骄呼，我們看了、聽了或是認(rèn)真想了很多遍，卻從來沒有變成自己的行動谒麦。
所以時至今天俄讹，我們還要花錢去聽別人的道理，去學(xué)怎樣管理時間绕德，怎樣經(jīng)營婚姻患膛，怎樣玩轉(zhuǎn)職場。
可你學(xué)的這些都是早已經(jīng)知道的東西耻蛇，卻沒有設(shè)身處地去好好總結(jié)踪蹬。
聽別人的故事精彩，多數(shù)時候是因為你有著類似的故事臣咖，卻不知道該怎么把它演出來跃捣。
所以，在方法論的一開始夺蛇，我想告訴你的就是疚漆，如果覺得道理對的話，就別急著往下翻刁赦，先看看自己娶聘，想一想管用的方法。
當(dāng)然甚脉，如果你還是想不出來的話丸升，不妨聽聽我的建議：
1.
去做一個符合實際的規(guī)劃，你不可能今天打算拒絕牺氨，明天就可以轉(zhuǎn)身離開狡耻。
如果前半生已經(jīng)在妥協(xié)中落下了一地雞毛，你失去的就不僅僅是時間猴凹，還有這段時間里夷狰，本該有的經(jīng)歷、學(xué)識以及必要的能力郊霎。
你要先想清楚孵淘，自己想要的究竟是什么，然后去列出可以實現(xiàn)這個目標(biāo)需要具備的東西歹篓。
腳踏實地瘫证，一個一個的去把這些東西找回來。
2.
你要明白庄撮，其實你不懂的東西永遠(yuǎn)比懂了的要多背捌，你可以去努力的方向也遠(yuǎn)比你能努力的要多。
學(xué)會取舍洞斯，也是生活最重要的一種斷舍離毡庆，就像白巖松在一次演講中講的那樣坑赡，“靠攢錢是攢不成美好生活的，但我的生活方式特別不費錢么抗∫惴瘢”
同樣的，你要有比較清晰的人生定位蝇刀，要搞清楚你要學(xué)什么螟加，要從什么方向努力，然后摒棄掉那些你想去涉及卻沒有太多幫助的事情吞琐。
這會讓你的目標(biāo)越來越清晰捆探，也會對自己有一個越來越準(zhǔn)確的定義。
3.
不要對自己的拒絕感到抱歉站粟，你要有合適的理由去為自己辯解黍图。
可能習(xí)慣了接受的人總會在別人提出質(zhì)疑的時候選擇沉默，你明明有很多話在心里奴烙，卻總是說不出口助被。
因為你是個善良的人，也是個太在意別人感受的人切诀，所以在很多事情上揩环，可能你的內(nèi)心已經(jīng)波濤洶涌了，卻還要考慮別人的內(nèi)心會不會受傷趾牧。
但這并沒有什么用检盼，因為除了你自己以外肯污，其實沒有人能看到你的內(nèi)心會是什么個樣子翘单。
你要學(xué)會組織自己的語言，為自己的拒絕找一個合適的理由蹦渣。
學(xué)會必要的溝通和處理矛盾的方法哄芜，不要單純地說不，也不要到了忍無可忍的時候才去爆發(fā)柬唯。
4.
學(xué)會忍耐和堅持认臊，因為在做自己的這條路上，小小的成功只會感動自己锄奢，可小小的失敗卻會引來超乎尋常的反對和嘲笑的聲音失晴。
可能你聽話的時候，犯了錯都會得到安慰和鼓勵拘央，但在拒絕之后涂屁，就只能一個人逆風(fēng)前行。
別在意那些時不時就會冒出來的聲音灰伟，也不要因為一次兩次甚至好幾次的失敗拆又，就聽了別人的話，重新開始。
如果想清楚了帖族，這真是你想要的生活栈源，就堅持著走下去，當(dāng)你走出了眼前這個圈子的時候竖般，就會有一樣的人出現(xiàn)甚垦。
在那之前，都不要放棄捻激。
認(rèn)清自己的現(xiàn)狀制轰，給自己一個提升實力的規(guī)劃，懂得取舍胞谭，學(xué)會拒絕垃杖，然后讓忍耐和堅持給自己附能，生活總會慢慢好起來丈屹。
人生很長调俘，何必為選擇抱歉，何必為年齡抱歉旺垒，何必為自我抱歉彩库，何必為野心抱歉…
再出發(fā)其實就像逆流而上卵酪，每當(dāng)你停下的時候梗逮，就在逼近原點，沖出去界斜，才有希望竞漾。
