最近發(fā)現(xiàn)時(shí)間丟失嚴(yán)重。經(jīng)常是一天一天的過(guò)去乐尊，確發(fā)現(xiàn)不夠用戚丸，又沒(méi)覺(jué)得有多少休閑和放松∪忧叮回想起多年以前朋友介紹的一本書(shū)限府，柳比歇夫《奇特的一生》，整體思想是記錄自己的時(shí)間以及時(shí)間的用途痢缎，最后做分類整理胁勺。有興趣的小伙伴，大家可以到百度上去仔細(xì)查閱這本書(shū)独旷。
于是署穗，當(dāng)下我開(kāi)始記錄了自己這24小時(shí)，看看經(jīng)歷了什么嵌洼，以及如何使用的時(shí)間案疲？
24小時(shí)記錄：
10:55，聽(tīng)著樊登讀書(shū)會(huì)《刻意練習(xí)》入睡
約10分鐘后麻养，11:05睡著
5:40睡醒褐啡，睡足6.5小時(shí)
和愛(ài)人早上散步，聊天回溺，吃早餐春贸，還有……吵架混萝。花費(fèi)2.5小時(shí)萍恕，其中工作0.5小時(shí)通過(guò)微信工作逸嘀。
8:10出門，上班路上接著吵允粤。0.5小時(shí)
8:40逛超市崭倘，調(diào)整心情。0.5小時(shí)
9:10調(diào)整好心情类垫，買了一堆蘇打水司光。開(kāi)始一天的工作。工作中不斷的穿插業(yè)務(wù)電話悉患，微信残家，做方案等等。近3個(gè)小時(shí)
12:10售躁，吃飯坞淮，開(kāi)始帶新人，交流與溝通陪捷，飯后坐地鐵到客戶工作場(chǎng)所回窘。2小時(shí)
14:10開(kāi)始處理微信工作，40分鐘
14:50與客戶溝通業(yè)務(wù)市袖，20分鐘
15:10出租車上休息與處理瑣碎工作啡直，10分鐘休息，40分鐘工作
16:00見(jiàn)到下一個(gè)客戶苍碟，溝通業(yè)務(wù)酒觅，確定合作，30分鐘驰怎。
16:30坐地鐵阐滩，工作到5:10二打，40分鐘
5:10開(kāi)始社交县忌，4小時(shí)
9:10坐地鐵，路上看電影继效，1小時(shí)20分鐘
10:30到家症杏，收拾洗漱。25分鐘
10:55分上床睡覺(jué)瑞信。
24個(gè)小時(shí)小結(jié)：
睡眠：6小時(shí)30分鐘
學(xué)習(xí)：30分鐘
陪伴家人與吵架：2小時(shí)
吃喝洗漱：1小時(shí)
工作：8小時(shí)
休閑：30分鐘
社交：4小時(shí)
路程與電影：1小時(shí)30分鐘
發(fā)現(xiàn)與總結(jié)：
24小時(shí)下來(lái)厉颤，居然沒(méi)有陪伴孩子的時(shí)間；社交的時(shí)間整體偏長(zhǎng)凡简，在一周內(nèi)逼友，這段時(shí)間不要超過(guò)一次精肃；學(xué)習(xí)時(shí)間太少，片段的時(shí)間帜乞，應(yīng)該把休閑司抱，或者看電影，轉(zhuǎn)化為更多的學(xué)習(xí)時(shí)間黎烈；工作時(shí)間雖然瑣碎零散习柠，但整體8個(gè)小時(shí)，還需要把效率提得更高照棋；陪伴家人的時(shí)間整體下來(lái)2.5小時(shí)资溃，但吵架就要2個(gè)多小時(shí)，實(shí)在是很不劃算烈炭，要盡量去學(xué)會(huì)調(diào)整情緒溶锭，學(xué)會(huì)溝通；睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量總的來(lái)說(shuō)還算不錯(cuò)符隙。
這就是我的奇特的一天暖途，大家的呢，可以試著記錄一下哈膏执！
