閑來翻自己的記錄，突然發(fā)現(xiàn)自己好久沒有和哥哥發(fā)生沖突了弯囊，即使一些原則性問題也都可以友好和平解決了。
自從上次陪聊價格飆升至標價100萬以后斤斧，家里變和平了霎烙，我猜應該是我標價太高的緣故，誰找我陪聊成本太高游昼。
那次我做了事件記錄當時卻沒有分享出來尝蠕，原因是我對自己的表現(xiàn)很不滿意，當然不是對那件事的處理不滿意扇谣，那件事我認為自己處理的還是很好的罐寨，一晚上賺了200萬，特別富足鸯绿。
后來沒幾天瓶蝴，爸爸在一次晚飯過后神秘兮兮的主動邀約哥哥出門夜宵去了租幕，雖然時間不長，但是回來后哥哥一反那幾天對爸爸不滿的態(tài)度劲绪，馬上表達晚上要爸爸陪他睡一會。我詫異的看著他歉眷，說汗捡，不是吧，吃晚飯時你還說不喜歡爸爸了春缕，怎么這么快就被爸爸收買了，立場要堅定淡溯，你不要被糖衣炮彈迷惑了霸廴ⅰ强品？
哥哥笑膘侮，說琼了，我就是喜歡爸爸雕薪，我就要爸爸陪晓淀。
看看，這典型的墻頭草啊燥爷，小男人也是靠不住的
嘻嘻哈哈中我好欣慰懦窘，那天100萬陪聊爸爸后，看來爸爸是收到了港华，一有機會主動創(chuàng)造機會去收買娃心午衰。
所以我對那天沖突后的處理是非常滿意的，就像連亮老師說的赘理，它形成了一個閉環(huán)商模。問題來了情緒來了接著蜘澜，處理解決，復盤鄙信，完畢装诡。
但是我對自己不滿意的是，我覺得我為什么有那么多的情緒發(fā)生宾巍，這種沖突如果沒有那該多好渔伯，家里和和睦睦锣吼，和和氣氣那該多好，似乎我是對哥哥打了一棍子又給了個甜棗古徒。
我困惑我的情緒問題描函，我不是說不要有情緒狐粱，而是如何能減少這種情緒事件的發(fā)生。我甚至想把這個做為我的案例來做互墓，我想深入探討一下我自己篡撵，怎么才能減少情緒，減少沖突育谬。
后來和一個朋友聊起膛檀，她建議我是不是要去看看中醫(yī)，火氣旺也可能是身體原因泳炉。我忽然也覺得是啊花鹅，我是不是要去看醫(yī)生枫浙，我是不是病了箩帚？
但是后來緊接著我就釋然了。
王子和公主結(jié)婚了锻狗。從此幸福的生活在一起焕参。咔擦叠纷，這一幕就結(jié)束了。但是生活還在繼續(xù)涩嚣。
下一幕還會有航厚，王子和公主為了財米油鹽幔睬，也會有新的問題劇情產(chǎn)生，于是一起解決問題赦抖，解決完這一幕又結(jié)束了。但是生活還在繼續(xù)轮锥。
還會有下一幕舍杜。
我們的生活也是啊盈电，它就是連續(xù)劇匆帚，它不可能這一集完美吸重，下一集也完美嚎幸，每天我們都在表演不同的事情寄猩，怎么可能結(jié)局都一樣田篇。
情緒來了泊柬，很正常啊兽赁，接招刀崖，過招亮钦，放下译断，結(jié)束。結(jié)束后不糾結(jié)或悲，不懊悔孙咪，這就是一個閉環(huán)堪唐，這就是連續(xù)劇里的一集結(jié)束。
下一集還會重新開始翎蹈，結(jié)束后不糾結(jié)不懊惱淮菠，如果能做到這點，即使你打了罵了也可以完美謝幕荤堪，怕的就是謝幕了合陵，你還在內(nèi)疚還在糾結(jié)，還在想剛才我在做什么澄阳，我怎么沒控制好自己拥知。
所以我釋然了，放過自己對自己完美的要求碎赢。
我不是神，不可能沒有情緒，我面對孩子的一些行為不可能不去要求。我不可能生活在沒有沖突的世界里开皿。
但是面對那種情緒，我不糾結(jié)了糠睡，來就好了，我要做的是表達我的情緒而不是發(fā)泄我的情緒均抽。
用，媽媽看到你晚睡，開始有些擔心有些著急有些焦慮则酝，甚至想大聲嚷嚷了____來代替? 你怎么又搞這么晚爽雄？
用，媽媽看到你穿那么少本慕，有些擔心會著涼监氢，我的建議你聽不進去顿乒，我有點沮喪和著急————來代替? 你穿那么少，凍感冒了我可不管你涂身，你自作自受。
用真誠表達代替發(fā)泄情緒。即使真正控制不住發(fā)泄了情緒拂盯，那也沒關(guān)系空凸，及時回歸啼止，及時復盤。冷靜時想的是當下做些什么來讓已經(jīng)發(fā)生的事情變得更好。
這樣循環(huán)幾次閉環(huán)之后，你會發(fā)現(xiàn)你自己也可以掌控自己的情緒，以及自己情緒回歸速度，和孩子的關(guān)系也會上升一個臺階。這是我這段時間個人的真實感悟肚逸。
所以我前段時間糾結(jié)的那個怎么讓情緒變少的問題現(xiàn)在已經(jīng)不再是我的課題血当。
