很多人都喜歡帶著自己的寵物狗一起出門跑步鍛煉望门，但是在盛夏時節(jié)，不僅人感覺難受锰霜，您的愛犬也會感覺很不舒服筹误。隨著天氣越來越熱，跑者也需要對自己“最好的朋友”格外小心一點癣缅，謹防愛犬中暑和脫水厨剪。以下的五個小竅門，就可以幫助跑步愛好者享受你的訓(xùn)練友存，并且讓你的愛犬也感到幸福祷膳。
1.看看天氣預(yù)報
如果這是你和你的愛犬第一次出門跑步，記得提前看看天氣預(yù)報屡立，確保你挑的不是一年當(dāng)中最熱的一天出門直晨。而且，現(xiàn)在的天氣預(yù)報都有具體到每個小時的溫度提醒，跑步愛好者可以把自己的訓(xùn)練計劃精確到時間的安排勇皇。這么做是很有必要的罩句，雖然你可能不介意在一天里最熱的時候跑步，但是你的愛犬會受不了敛摘。所以一定要選擇在涼爽的時候出門门烂，通常是早晨或者傍晚。
2.計劃好補水的時間
現(xiàn)在的很多公園都有公共噴泉着撩，特別是在夏天的時候诅福，這是很有用的匾委。如果你知道自己平時跑步的路線里拖叙，哪里有噴泉之類的設(shè)施，一旦準備休息了赂乐，就帶著你的愛犬過去補補水薯鳍。如果你住在一個繁忙的街區(qū)或者是城市中心，許多商店和業(yè)主也會提供一些服務(wù)挨措。你的毛茸茸的朋友可是離不開水的挖滤，在你的跑步計劃當(dāng)中，一定要注意這一點浅役，喝幾口水就足夠讓你的愛犬消暑斩松、補充水分和保持清爽。
3.明智地選擇地形
在夏天觉既，許多寵物狗都不喜歡在瀝青路面上走惧盹，因為會燙到它們的爪子，所以更別提在上面跑步了瞪讼【考慮到這一點，跑步愛好者最好選擇在那些有樹蔭的泥土小徑上跑步符欠，而且公園和自行車道也是非常好的選擇嫡霞，因為你可以在道路上跑步，你的狗可以在你身邊的草地上奔跑希柿。
4.悠著點
很多跑者都會“拔苗助長”诊沪，請記住，你的愛犬可受不了這一點曾撤。一定不要忽略愛犬的年齡和它當(dāng)前的健身水平端姚，對于大部分的寵物狗來說，最開始的時候盾戴，散步的運動量就已經(jīng)足夠了寄锐。
5.保持一個警惕的眼睛
你的愛犬如果感覺不舒服了，它是沒有辦法張開嘴告訴你的。跑者需要注意它們的跑步動作橄仆，如果發(fā)現(xiàn)剩膘，你的愛犬出現(xiàn)了氣喘吁吁、跛行等異常動作盆顾，那么它們就是不舒服了怠褐。這個時候最好停下來溜達一會兒，如果還不行您宪，盡早回家讓它們休息一下奈懒。
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