從今年年初伊始印蔗，便計(jì)劃開始跑步，可因種種原因半途而廢丑勤』冢可過了七月，身體的警告越來越嚴(yán)重，無奈只有告訴自己一定要運(yùn)動(dòng)打厘，不為別的瓤湘，為了身體健康也必須動(dòng)起來贱鄙。于是乎敦姻，開始了跑五休二的計(jì)劃粒氧。時(shí)至今日馍忽，不知不覺已堅(jiān)持半月有余侨嘀。反觀半月的結(jié)果型宝，突然發(fā)現(xiàn)肩周炎的情況好像有所好轉(zhuǎn)八匠，睡眠的質(zhì)量比之前大幅提高，注意力也比較集中啦趴酣。
? ? ? 習(xí)慣的養(yǎng)成過程中有各種各樣的困難梨树，自己也會(huì)找千奇百怪的理由。過去的半個(gè)多月岖寞，期間曾多次想放棄劝萤，給自己不去運(yùn)動(dòng)找理由、借口慎璧〈蚕樱可看看自己的身體，咬咬牙還是堅(jiān)持下來的胸私。
? ? ? 遇到困難不可怕厌处，可怕的是我們沒有勇氣去挑戰(zhàn)，沒有韌性去堅(jiān)持岁疼。那個(gè)坎過去啦阔涉，再大的困難也就過去啦。
? ? 加油
