1.今日語言表達無意識帶有主觀感情色彩習氣未察枷遂，受到妻子不悅和批判，晚上與兒子溝通嚴厲責難多于幽默平和棋嘲，口業(yè)未凈酒唉，今覺后即覺即改，須繼續(xù)覺照留意守好口過沸移。
2.今安祥度有所降低痪伦，下午下班前因安排工作與同事溝通不暢而心有動蕩不悅而失覺照，才一涉動靜阔籽，便成頹山勢流妻，對自己頗失望，住念到下班后轉念用時也稍長笆制，以后須重視在工作和應事上的主動練習绅这，照體常明，更輕松應事在辆，勿執(zhí)相沉迷证薇。
3.今日自覺有效時長仍太少，失察時間更多匆篓，須習慣日常自覺練習浑度，目標先做到白天靜時做主。
