打卡日期：2018年6月11日
打卡累計(jì)天數(shù)：6/30
【踐行者】謝茹（媽媽） 王彥欣（爸爸） 王若潯（大寶）
#宣言 建立高效自的一家親#
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)
1 作息規(guī)律：每天6:40起床 盡量早睡
2 多陪伴
爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)
1 作息規(guī)律，每天6:40 以前起床 晚上23:00以前睡覺
2 每周跑步15公里，每天3-5公里
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1 作息規(guī)律：每天6:50起床 晚上 21:30入睡
2 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：每天堅(jiān)持吃4個(gè)青蛙（練琴）
目標(biāo)
加油寶貝（王若潯 6歲）踐行打卡6/30
1 作息規(guī)律: 今天7:00起床 昨晚22:00之前入睡
2.蕃茄燉青蛙：今天由于工作的原因疮装，父母都無法陪伴，授權(quán)委托給爺爺奶奶，因?yàn)闋敔斈棠虒?duì)“蕃茄燉青蛙”的原理不太清楚吊履，所以當(dāng)孩子只吃完1.5個(gè)青蛙時(shí)認(rèn)為已經(jīng)完成了今天的約定時(shí)，老人也同意了调鬓，而事實(shí)上并沒有做完應(yīng)做的練習(xí)艇炎，而且時(shí)間也沒到，這個(gè)問題主要出在溝通上腾窝。
加油爸爸媽媽：
1 今天爸爸開始了本周約定的第一個(gè)五公里缀踪，并在很輕松的狀態(tài)下完成了今天的“挑戰(zhàn)”，堅(jiān)持虹脯！
2 媽媽的生活也有些變化驴娃，變得更規(guī)律，有更多的時(shí)間做陪伴
4.今日閃光點(diǎn)：堅(jiān)持才是王道循集，爛開始好結(jié)果
#父母教練檢視#：今天關(guān)于“蕃茄燉青蛙”的規(guī)則只在做事之前說給了孩子唇敞，并未對(duì)共同撫養(yǎng)人做特別的交待，導(dǎo)致在對(duì)事情的理解上出現(xiàn)了偏差咒彤，以致未能按預(yù)期完成即定的任務(wù)疆柔，并且在打了折扣的蕃茄上又打了折扣，需在下一次開始之前先同頻再行動(dòng)
在這個(gè)過程中真的需要多一些父母陪伴镶柱，不能僅依賴于孩子的爺爺奶奶的監(jiān)督婆硬。希望盡早改變這一現(xiàn)狀。
蕃茄:本周累積完成1個(gè)奸例，共計(jì)19個(gè)
