把每日精進變成習慣day36

晚上好6鄢希柯雅婷#1021.2020.每日精進 day36

今日自己打分:10分

金句:無論你以為你能做到,還是以為你不能逊朽,你都是對的玄妈。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

【體驗學習到】

1.開車趕著上課時間,馬路上一個一年級模樣小朋友將要過馬路灵疮,繞開他很大一個位置開了過去织阅,反應過來后我在想,為什么我就不能停下那幾秒鐘震捣,看著他很安全的過去呢荔棉?那幾秒鐘比確保一個孩子的安全更重要嗎闹炉?趕那幾秒鐘,為什么沒有時間提前幾秒鐘出來润樱?我“先做后想”的固有模式要怎么更快做出打破重組的改變渣触?要刻意練習對嗎?要事事反思對嗎壹若?好的嗅钻,也許所謂的正確答案都要自己去試了才明白得了,把任何一個你想關心的陌生人當成家人的感覺一定做得到店展。

2.察覺能很好地鍛煉心性养篓,斑馬線前,右轉車道上停著等紅燈的摩托車赂蕴,擋住了我的右轉柳弄,也許是剛好我需要打一個電話,沒有一絲抱怨的情緒睡腿,我自我感覺良好语御。

某人跟我約定在自動門外拿東西,到了一會了某人還是沒有出來席怪,打了個電話应闯,我的語氣是平淡靜的關心是否忙不開,其實也是邊察覺邊說的挂捻,察覺以前的我“會生氣碉纺,會抱怨,會指責”刻撒。此刻自我感覺良好骨田。

3.不知道是否因為看手機文字太多,加上機械性反復操作讓我感覺疲憊声怔,今天讓我感覺累态贤,我原來把它定義為:做一件不為什么而堅持的事,看來這并不是我真正需求醋火,如果是悠汽,為什么會覺得累呢?那它還是帶著欲望的芥驳,欲望暫時沒有達成而已柿冲,刻意練習吧,把它練習成:做一件不為什么而堅持的事兆旬。

4.高能吸引高能假抄,當處于低能的時候,靠近高能,如果由于低能量靠不近宿饱?那就自我吸收能量熏瞄,提高自己積極向上。


【每日一問】

我有比昨天做的更好嗎谬以?


【明日青蛙】

5,4,3,2,1點評


【感恩】

感恩鏈接的小伙伴們

感恩兩個孩子的老師們

感恩黃教練

感恩今天的體驗

感恩今天看見的資源

感恩媽媽又給我送好吃的

感恩所有被我占過便宜的人巴刻,感恩付出。


【每日熟悉】

①二十字方針

目標設定蛉签,責任鎖定胡陪,節(jié)點檢查,及時激勵碍舍,主動匯報

②清風閣主六脈神劍:

確定主題→收集資料→形成PPT→講給別人→復盤總結→形成系統(tǒng)

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
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