我發(fā)現(xiàn)我有一個很顯著的特點 : 越是逼近deadline的事情推溃，我越不想做，甚至直到最后一刻我也不愿意做届腐。而且铁坎，我還會愈加沉迷于看小說。
典型的例子有四六級犁苏，專四專八厢呵，大學生英語競賽，托福傀顾，專業(yè)的期末考試襟铭，還有現(xiàn)在的論文。
以前我以為是因為我沉迷于看小說才耽誤了我做其他事情，可是現(xiàn)在我卻覺得是因為我就是不想做那些事情寒砖，為了逃避和轉(zhuǎn)移注意力不去想它們赐劣，所以我才會看小說。看小說不過是一個遮掩我內(nèi)心真實想法的手段罷了哩都。
所以魁兼，為了徹底克服這種心理，我要 :
越是害怕什么漠嵌，就越先去做什么咐汞。直面你的內(nèi)心，你有什么恐懼儒鹿，寫出來化撕，把它擺到明面上，然后想辦法去克服约炎。不要下意識地麻醉和欺騙自己植阴，你越是將它放置在心底深處，你就會愈加放大它的可怕圾浅。反之掠手，你要是將那頭惡獸放出來，看看它在陽光下真實的樣子狸捕，你也許會覺得不過如此喷鸽，甚至你還會找到無數(shù)的前人經(jīng)驗告訴你如何制服它。
關(guān)于這種心理灸拍，還有一個典型例子做祝，就是英語口語的問題。我一直覺得自己英語口語不好是因為自己自卑內(nèi)向株搔，不敢在很多人面前講話剖淀，會緊張纯蛾∠朔浚可是我捫心自問，真的是這樣嗎翻诉？
不是炮姨。是因為我本身英語基礎(chǔ)就不扎實。所以我沒有底氣碰煌。而且多次英語考試我也沒有用心準備舒岸，我缺少成功的經(jīng)驗來鼓勵自己，為自己打氣芦圾。久而久之蛾派，那種名為“習慣性防衛(wèi)”的心理讓我下意識地為自己的失敗尋找外部因素（不可抗）的借口。所以，我會認為這是天性使然洪乍，我本身就是一個內(nèi)向的人眯杏，幾乎沒辦法改變。于是壳澳，我的心理負擔也就沒那么重了岂贩，我學會了“原諒自己”。
這就是不敢直面自己內(nèi)心所導(dǎo)致的一個惡性循環(huán)巷波。如果我還這么繼續(xù)下去萎津，我自己都可以給自己下結(jié)論 : 呵呵，你這輩子也就這樣了～
但我不甘心啊抹镊，而且幸運的是我發(fā)現(xiàn)了自己的這個缺陷锉屈，所以我會努力克服它的。
