1.我十分感謝：今天中午參加了栩旗老師的PET父母效能訓練的精讀直播毁嗦，單位的電腦沒有音頻和視頻亲茅，我就聽著，也有很多收獲狗准。謝謝克锣！謝謝！謝謝腔长！
2袭祟！我十分感謝：上午第四節(jié)課，二3班心理課專注力曼陀羅畫捞附，佟同學只對自己感興趣的課聽巾乳，這節(jié)課不但聽得眼睛發(fā)亮，在畫曼陀羅畫的時候鸟召，那認真投入的樣子真好看胆绊。我就對他這么說的，他回復我說欧募，老師我可以涂成彩虹的顏色嗎压状？我微笑著點頭，當然可以跟继！謝謝种冬！謝謝镣丑！謝謝！
3.神奇的大腦小休娱两，還可以幫助孩子很快入睡莺匠，有孩子的寶寶一定試試喲！謝謝谷婆！謝謝慨蛙！謝謝！
4.我十分感謝：這段時間由于頸椎不好纪挎，看手機的次數(shù)減少了很多期贫，伙伴們不要介意我沒有回復信息喲。健康太重要了异袄。謝謝通砍！謝謝！謝謝烤蜕！
覺察日記第四天
怨恨封孙、恐懼、抱怨讽营，我放棄虎忌。當放下那些，內(nèi)心真的是平靜的橱鹏，和諧的膜蠢，安全的。錄完視頻莉兰，自己大膽的聽了看了一遍挑围，自信了很多，鏡子練習真的會讓自己變得更加自信糖荒，更加強大杉辙，更加喜歡自己，更加愛自己—我愛你呦婭莉捶朵！
