回顧二月婆硬，可以看到自己從剛開始的頹廢，一點點撥開云霧奸例，擦干鏡面的霧氣彬犯，慢慢的看到前方的路。這個月也遇到了久違的大腦偷懶查吊，總是想看那些偶像神劇谐区，完全是享受大腦空白，不用思考的“自由”逻卖，這個月覺得自己最大的進步就是宋列，我可以正面的去接受自己大腦的偷懶，沒有因為偷懶懊惱评也、悔恨炼杖，自己慪氣，而是適當允許和設定限度盗迟，有過程和階段性的讓自己恢復回正常的狀態(tài)坤邪。

因為我知道，我自己突然改變節(jié)奏去偷懶罚缕，是有原因的艇纺，因為疫情的焦慮、回避和不想面對，所以才會這樣的黔衡，所以我也要允許自己去發(fā)泄蚓聘，盡管在這個過程中，可能看書和學習方面效率不是那么高盟劫，但下次再有這樣的事情夜牡，我就可以快速的脫離出來就可以了，不會戀戰(zhàn)捞高。

遇到不可控的事情的時候氯材，自己反應的過程是“故作鎮(zhèn)定～沮喪害怕～找精神依托逃避現(xiàn)實～面對自己的內(nèi)心～找到自己的主線～從看書、寫作硝岗、繪畫中再次兼顧生活的意義和方向”氢哮。

其實，遇到疫情這種突發(fā)事件的時候型檀，很多人都差不多是我這樣的經(jīng)歷冗尤，但最大的區(qū)別就在于如何縮短不敢面對內(nèi)心的時間，用的時間越短越厲害胀溺。這也是幫助一個人可以快速成長非常好的經(jīng)歷裂七。

慢生活，更多的就是慢慢的去品味自己的種種應對事情的反應仓坞，就像山本耀司所說：“自己這個東西是看不見的背零，撞上一些別的什么，反彈回來无埃，才會了解自己徙瓶，所以，跟很強的東西嫉称、可怕的東西侦镇、水準很高的東西相撞，然后才知道自己是什么织阅，這才是自我壳繁。”

在這里不得不發(fā)表一下我對我們祖國的崇拜之情荔棉，對可以擁有如此為人民闹炉、決斷力強、執(zhí)行力棒的國家而驕傲润樱。面對這場疫情大考渣触，出題人給出的題目是超出復習范圍的，但我們國家和國家領導班子就是憑借著一路走來的堅定信念和經(jīng)驗祥国，還有這一路走來打下的堅實基礎，在如此短暫的時間把疫情緊緊的控制在武漢這個地區(qū)，保護了其他地區(qū)舌稀，更保護了全世界啊犬。

在抗疫的過程中，不斷的遭受國外的險惡言論攻擊壁查，但阿中做事就是一步一個腳印觉至，只要我們做的事情是正義的是正確的，從來不用理會外界的無端評價睡腿，事情的結(jié)果出現(xiàn)的時候语御，謠言就是不攻自破的。事實也確實人如此席怪。

阿中真的就是越挫越勇的一個了不起的人物应闯，他有著自己的人生目標，每一階段應該干什么挂捻，預期達到什么效果碉纺，無論這一年內(nèi)出現(xiàn)什么突發(fā)事情，都不會偏離主線刻撒，他值得我永遠跟隨和學習骨田。

好了，記錄下這個月整體的心情声怔，下面回顧下這個月:

一态贤、個人成長? ? 7分

跟隨新詠老師讀書三本，寫三篇讀書心得醋火；《你要如何衡量的人生》《終身成長》《被討厭的勇氣》悠汽。三本都是交給我們?nèi)绾闻懦蓴_，繼續(xù)前行的書籍胎撇。老師選書的時候也是良苦用心介粘，知道疫情的階段性影響，讓我們通過書籍來從陰霾中走出來晚树，繼續(xù)前進姻采。無論任何時候，我們都可以

參加了周周的頭條學習爵憎，在懵懵懂懂的發(fā)了一條微頭條慨亲，居然有73W的閱讀量，也是把自己嚇了一跳宝鼓，頭條是自己從未涉及過的領域刑棵，原來是對素人如此友好的平臺，如果可以好好寫作和練習愚铡，在頭條上面增加粉絲的可能還是不錯的蛉签。七天魔鬼訓練還沒有開啟胡陪，我的運營任務完成的還不夠好，下個月要認真起來了碍舍。

本月寫作還可以柠座，及時的復盤和把心情記錄下來，輸出1萬字片橡。

為了讓自己的涂鴉基礎能夠更加的牢固妈经，我報名參加了伊一老師的365天挑戰(zhàn)社群，當然如果真的熱愛捧书，每天畫畫就不是什么挑戰(zhàn)了吹泡，也只是進一步的規(guī)范自己練習而已啦。3月1日正式開啟经瓷，和一群同樣愛好的伙伴們一同玩耍還是很不錯的事情爆哑。

二、職業(yè)發(fā)展? 6分

2月開啟我就一直上班了嚎，起初我還是很擔心的泪漂，怕自己出去接觸那么多的人，把病毒帶回家歪泳，對孩子不好萝勤。我們幾個人也開啟的輪班制度，以免遇到“大獎”集體中招呐伞。因為汕頭這邊的疫情并不是很嚴重敌卓，出來辦事情的群眾依舊很多，每天必做的事情就是對辦公室內(nèi)的共用物品消毒伶氢，通風趟径、勤洗手，吃飯也開啟自備盒飯的模式癣防，相比于一直不上班的被人蜗巧，每天開車出門上班也算是比較奢侈的事情了。

除吃飯外蕾盯，我都是全天戴口罩幕屹，確實是一件需要適應的事情，那些奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)生英雄們更是可想而知级遭，每天的工作是多么辛苦望拖，我這樣已經(jīng)是非常輕松的了。對這次戰(zhàn)疫的英雄們又增加了更多的欽佩之情挫鸽。

工作方面说敏，其實了解群眾的訴求是一個很重要的部分，很多人弄不清楚自己這件事怎么就辦理丢郊，該如何辦理盔沫；有的群眾會因為觀念的問題医咨，對政策產(chǎn)生不理解，那就要一遍遍的給予解釋架诞。在這個特殊時期腋逆，我能夠做的就是讓群眾滿意，減少社會矛盾侈贷，也算是我為抗疫做上一點點的事情吧。

將新的法律條文復印等脂、按照內(nèi)容分類俏蛮，編纂成冊，方便大家針對疑難問題查找依據(jù)上遥。

副業(yè)方面搏屑，跟住公司的節(jié)奏。我逐步放慢了自己著急賣貨的心情粉楚。知道這條路是一個需要扎實走下來的路辣恋，正值疫情期間，是開啟副業(yè)幫扶計劃的好時候模软。增加朋友圈基數(shù)伟骨，做好自己，小而美的經(jīng)營下去燃异。

三携狭、社會交往? 7分

月初父母因為擔心遠在老家的老人們，在8號的時候動身回家了回俐，一路上沒有發(fā)燒和意外真的很好逛腿，我懸著的一顆心也放了下來。故土難離仅颇，一旦有這樣的突發(fā)事件發(fā)生单默，爸媽還是心內(nèi)向往著回家，回家才能踏實忘瓦。這個疫情打亂了我們才出門玩的計劃搁廓，但卻鍛煉了我的廚藝，也可以說是因為“吃貨”的原因政冻，自己開啟了各種美食的制作過程枚抵。

蒜蓉鮑魚、粉絲大龍蝦明场、爆炒香辣蟹蝦汽摹、牛肚火鍋、鐵板燒烤苦锨、炸薯條逼泣、烤魷魚絲……

尤其是海鮮居然可以得到我老爸這個超級挑剔的吃家稱贊趴泌，算是不容易了。海鮮要是清蒸的話拉庶，一定要用姜嗜憔、蒜、蔥 和一點點鹽去味上半小時氏仗，去掉生鮮味吉捶，如果能有九層塔也叫金不換入味就更好。蒸完吃起來口感很鮮甜皆尔。

牛肚買回來要想燉湯一樣去熬呐舔，這樣牛肚熟了，湯也很濃郁慷蠕，直接就可以做鍋底涮火鍋珊拼。

炸薯條，切完土豆一定要用鹽味下流炕，再拌上少許的淀粉澎现，放入冰箱凍半小時，無需解凍就可以炸了每辟，吃著和KFC的一樣剑辫。

本月28日是我們的結(jié)婚紀念日，時間過的真的很快啊渠欺，不知不覺已經(jīng)要開啟第六個年頭了揭斧，我們倆感嘆時間，也感嘆我們的感情打打鬧鬧的到現(xiàn)在峻堰，卻還有熱戀的感覺讹开。這和我結(jié)婚時候的感覺很像，細水長流的感情很舒適捐名〉┩颍看不膩的對方，也總有聊不完的話題镶蹋。

就連禮物也是心有靈犀成艘，因為不能出門，他在營區(qū)里跑13.14km送我贺归，我跑了10km 跑出了一個1314的形狀送他淆两。挺好的。

四拂酣、休閑運動? 8分

看了《唐人街探案2》《以暴制暴》《星際探索》《喪尸樂園2》《沉睡魔咒2》電影

看了《香蜜沉沉燼如霜》《親愛的秋冰，熱愛的》不知道為啥逃避現(xiàn)實選擇看楊紫的電視劇婶熬？剑勾！

減肥這件事終于在這個月有了突破埃撵，一是體重又飆升到了我自己設定的限制，二是我開始找到了自己可以長時間保持健康飲食和運動的持久動力虽另。

沒上班前暂刘，總是研究吃的，還用吃東西來發(fā)泄自己的內(nèi)心的空虛捂刺，所以胖了不少谣拣。但后來意識到健康才是最重要的這問題的時候，少吃多運動堅持起來就不那么難了族展，反而是一件很快樂的事情芝发，每當自己有懶得動的時候就有一個這樣的聲音浮起來：“多運動少吃藥；多運動苛谷，少住院「裼簦”是的我現(xiàn)在運動總比以后遇到問題去花時間治療來的實惠的太多腹殿。

本月跑步27km，跳繩共7000個例书；卷腹锣尉、深蹲、臀橋决采、俯臥撐也做的不錯自沧。在回家運動的過程中大多時候都是一邊陪著寶寶一邊運動的，這樣和孩子的時間也多了起來树瞭。

關(guān)鍵項目：

1拇厢、讀書會三本書

2、對疑問的事情做好復盤

3晒喷、結(jié)婚紀念日

三月份規(guī)劃：

個人成長：

看書三本孝偎，跟住職場詠樂匯的讀書會×骨茫總結(jié)上月三本書的感想衣盾。? 輸出1萬字加

頭條七天魔鬼訓練營開啟，雖然有難度也要讓自己試一試爷抓，和周周美霞要溝通好势决。

365挑戰(zhàn)每天一幅小畫繼續(xù)，也要帶領自己的繪畫社群繼續(xù)畫畫蓝撇。

職業(yè)發(fā)展：

因為疫情果复，不乘坐公交車，自己開車時間上面說實話浪費了不少的時間渤昌，為了保證安全据悔，開車過程中就不聽學習類的音頻了传透，可以早起把時間串開。

本月极颓，把各種疑難的事件辦理要勤做記錄朱盐，以后整理作為指導用途。又是一個大的項目菠隆。

副業(yè)繼續(xù)跟住公司的節(jié)奏兵琳，做好服務工作。

社會交往：

盡管汕頭疫情防控級別有所降低骇径，但意識絕對不可以降低躯肌，無特殊情況不去人多的地方，實行兩點一線的生活方式破衔。

這也確實增加了很多和家人在一起的時間清女。孩子幼兒園不能開學，還是要持續(xù)很久晰筛，我要購買一些養(yǎng)成習慣類的書籍嫡丙，可以讓寶奶奶在家給講，我回家也可以教一些读第。揭秘系列可以曙博，還有DK系列。

休閑運動：

疫情逐漸好轉(zhuǎn)怜瞒，可以跑步的機會多了起來父泳，50km? 跳繩1萬2千下。臀橋吴汪、卷腹惠窄、深蹲、俯臥撐協(xié)調(diào)分配漾橙，做好拉伸運動睬捶，我也發(fā)現(xiàn)腹部運動對于女性是很好打的，不光為了好看近刘，也是為了健康擒贸。

關(guān)鍵項目：

1、讀書會

2觉渴、頭條七天魔鬼訓練營

3介劫、365挑戰(zhàn)

4、繼續(xù)運動