趁著周末終于畫好了11月的手帳模板葫录，又要開啟自律的生活啦。
這一段時間以來领猾，每天都有那么幾個小伙伴會收藏我的那篇手繪課筆記米同，想來還是有很多小伙伴對手帳感興趣的。
自己也是學了babe老師的手繪課摔竿，以及關注了萌薇老師的簡書面粮，我的手帳算是綜合了兩位老師一些好用的模式，感覺比較適合自己呢继低。
所以就分享給大家啦熬苍，這個月在嘗試畫畫，丑郁季，求不拒冷溃，哈哈。沒時間的小伙伴直接看黑體和圖片就可以啦梦裂。
首先似枕，是當月的形象頁，這個是借鑒萌薇老師的年柠。
可以按照自己的喜好隨意設計凿歼，也可以給每個月的手帳定個主題或格調，設計出獨特的風格冗恨。
形象頁我是突出月份答憔，注重留白，不會加太多元素進去掀抹。很多小伙伴喜歡貼花哨的膠帶虐拓，這個看個人喜好吧，我更喜歡簡約風或性冷淡風傲武，穿插點小插畫就很美啦蓉驹。
第二呢城榛，就是月圓盤和月計劃，努力克制自己把月目標控制在3-5條內态兴。
這一塊先強調一下狠持，列的月計劃條目不要超過5項，一來可以從過多的欲望中抓到最想要的瞻润，學會取舍喘垂；二來也降低了實現(xiàn)目標的阻力，能更加專注绍撞，之后目標的達成也能持續(xù)增強自己的自信正勒。
月圓盤我是當備忘錄或待辦事項來用，記錄一些重要事項避免忘記傻铣。
月目標可以分兩半昭齐，一般目標一般結果，也可以只寫一次矾柜，造成的打勾就行阱驾。
工具：
圓規(guī)（京東搜Maped）、0.35簽字筆怪蔑、直尺
畫法：
確定好版面里覆，定好圓盤的大致位置，畫三個同心圓缆瓣。
用直尺將外圈兩個圓分割成32等份喧枷，外圈寫日期，內圈寫星期弓坞，中間空白部分寫月份隧甚。
最后可以把有事項安排的日期涂色，以便區(qū)分渡冻。
第三戚扳，就是“21天主題打卡”部分啦，21天并不能養(yǎng)成習慣族吻，卻可以找回成就感和自信帽借。
這個部分也很簡單，畫好模板每天填充內容就可以啦超歌。
工具：
灰色水彩筆砍艾、黑色簽字筆、MT黑膠帶巍举、櫻花高光筆
畫法：
用水彩筆寫好標題脆荷，黑色簽字筆描邊。
量好尺寸，畫好格子蜓谋，每格左上角用灰色水彩涂色苔严，寫序號。
撕一塊MT黑膠帶孤澎，用剪刀從中間剪開，貼在相應位置欠窒。
用櫻花高光筆寫上相應文字覆旭，搞定。
第四項岖妄，是打卡頁型将，借鑒萌薇老師，放棄原來單調的打勾勾荐虐，做了更細致的記錄七兜，避免自欺欺人。
這一項可以有很多福扬，自己想打卡的項目腕铸，都可以按照這個模板來做，詳細記錄打卡內容铛碑。
這一項是每天都打卡狠裹，用了兩頁，多余出來的部分做了小涂鴉汽烦，避免單調涛菠。有未踐行的地方，也可以通過涂鴉或者貼畫豐富版面撇吞。
小技巧：
自己是手殘黨俗冻，經(jīng)常會寫錯字，或者寫完后想改句子牍颈，如果撕掉其他的內容又得重新畫和寫迄薄，如果不處理又很丑。
現(xiàn)在就學會了剪一塊同樣大小的方格紙煮岁，用點點膠貼在想改的部位噪奄，瞬間搞定，哈哈人乓。上圖畫書的地方就是畫殘后貼了紙的勤篮。
這一項不像讀書每天都打卡，有時候幾天不聽課色罚，有時候一天聽好幾課碰缔，就沒辦法提前寫上日期，得后期補戳护。所以要提前計算預留好空白頁金抡。
運動這一塊瀑焦，按計劃也不是每天進行，日期同樣需要后邊補梗肝。
其實打卡類榛瓮，好多真的不需要天天打，如果使用原來那種整月在格子里打勾的模式巫击，看到很多空格后真的會很有挫敗感禀晓，更容易導致失敗。
現(xiàn)在的模式好很多坝锰，也更能記錄生活粹懒。
最后，是TO? DO? LIST顷级，自律就全靠這了凫乖。
現(xiàn)在使用的是很簡單的模板，直接用線分隔每天的清單弓颈，左上角寫日期帽芽，右邊寫to do。
按照babe老師的理念翔冀，左邊三項正經(jīng)事嚣镜，算是代表每天要吃掉的“三只青蛙”，右邊三項娛樂類橘蜜，放松菊匿。
我并沒有做太嚴格的區(qū)分，但還是把最重要的事項列在前邊计福，其余的往后排跌捆。
格子不用畫的太多占滿整個頁面，可以適當留白增加小涂鴉或者摘抄句子象颖，讓頁面顯得不單調佩厚。
以上，結束说订。
希望我們都能因為手帳抄瓦，成長為更好的自己。
