01
偶爾放下手機(jī)
最后叫胖，我們都要面對的挑戰(zhàn)是：控制科技對你、對你的人際關(guān)系的影響。
科技奪走了我們獨(dú)處的時間认轨、與他人相處的時間岛抄。
偶爾放下手機(jī)别惦，為自己創(chuàng)造和自己、和他人親近的機(jī)會夫椭，盡可能建立真實(shí)世界里掸掸、面對面的吸引力。
科技應(yīng)該服務(wù)于真實(shí)生活蹭秋，而不是阻礙我們真誠相見扰付。
感到孤獨(dú)的時候，遠(yuǎn)離自己的手機(jī)和電腦感凤，讓自己心無旁騖悯周。
這時候你會知道，你并不孤獨(dú)陪竿，你還有你自己。
獨(dú)自一人的時候屠橄，正是了解和關(guān)愛自己的大好時機(jī)族跛。
012
如何看待別人的缺點(diǎn)？
英國作家托馬斯·布朗曾說過：
「我們嘲笑別人的缺陷锐墙，卻不知道這些缺陷也在我們內(nèi)心嘲笑著我們自己礁哄。」
任何人都不可能盡善盡美溪北、完美無缺桐绒，沒有理由以高山仰止的自光去審視別人，也沒有資格用不屑一顧的神情去嘲笑他人之拨。
無論別人是比你強(qiáng)大茉继，還是比你弱小，我們都應(yīng)該給予尊重蚀乔。
學(xué)會包容別人的缺點(diǎn)烁竭，同時，也要接納自己的缺點(diǎn)吉挣，在心中鑄造一朵完美的鮮花派撕，這是成長和改變的第一步。
