【收獲】
????????1镜硕、這周接飛斧的練習(xí)已經(jīng)沒有之前進(jìn)步多，瓶頸過程會刷下前期因?yàn)闊崆槎龅某掷m(xù)返干⌒丝荩花時間下笨功夫，走的人少了反而越來越愿意嘗試矩欠，盯緊自己的收獲點(diǎn)（正向的和反向的）财剖，承認(rèn)自己青銅段位向著王者練習(xí)，不會被過程中的細(xì)節(jié)得失迷失掉癌淮，結(jié)果和預(yù)期落差也會平常很多躺坟；
????????2、能較快覺知到交談中自己的情緒波動乳蓄，“我知道了”就可以很快調(diào)整咪橙。冥想練習(xí)做到一定數(shù)量開始起作用，背到第5000個單詞才慢慢質(zhì)變栓袖，前面背到第4990個單詞時好多人放棄匣摘，有意思的“數(shù)量堆質(zhì)量”。之前因?yàn)闊o法讓自己變笨而覺得自己不夠聰明裹刮，現(xiàn)在會花時間下笨功夫重復(fù)簡單事情音榜，反而覺得聰明不聰明都是玄學(xué)并不重要；
????????3捧弃、看了AlphaGo打磚塊的自我學(xué)習(xí)赠叼，從200局到第600局的變化，機(jī)器具有更高效更勤奮的刻意練習(xí)违霞。對音樂嘴办、象棋、體育三種反饋模式再多做了解买鸽，我在期貨交易上用的惡魔庫和天使庫應(yīng)該最接近象棋模式反饋涧郊，刻意練習(xí)的知識學(xué)習(xí)可以再深入；
????????4眼五、在聆聽中經(jīng)常會因“思考”而變成“聽一半”妆艘，也是通過覺知到自己的聆聽與思想現(xiàn)狀彤灶，才對半年前關(guān)于“聆聽”的學(xué)習(xí)又有了一絲進(jìn)步，對知識的獲得消化慢批旺，但消化后就成為了自己的幌陕，體悟式學(xué)習(xí)讓自己區(qū)分開“聽到”不等于“學(xué)到”，要認(rèn)知這個變化過程汽煮；
????????5搏熄、交易中的刻意練習(xí)熬過了沒有反饋然后得到正反饋，仍然要留意在沒有反饋的階段正是考驗(yàn)（因?yàn)檫@時往往會做出新的改變和選擇暇赤，相當(dāng)于重新開始另一條進(jìn)度）心例，舉一反三可以到其他學(xué)習(xí)，關(guān)聯(lián)第一點(diǎn)收獲鞋囊；
????????6契邀、教育、自身成長，包括文化的影響钝侠，導(dǎo)致養(yǎng)成二元對立思維——陰陽埠胖、對錯、好壞蜈出、漲跌、是否。有感這種習(xí)慣性思維方式的缺陷影響更完整的認(rèn)知圈矩肩，通過這期007的點(diǎn)評作業(yè)，學(xué)習(xí)到一個“二元對立的四象限”可以有效處理這種認(rèn)知的不足肃续，多保持這種練習(xí)黍檩；
【不足】
????????1、重復(fù)提醒始锚，每個人都用自己的方式在解釋世界刽酱，這是世界觀。每個人都用自己的角度看市場瞧捌，這里交易觀棵里。承認(rèn)自己的只是自己的，才能包容承認(rèn)外來的姐呐，覺知自己的批判從承認(rèn)一切合理開始殿怜。在我發(fā)現(xiàn)有人在批判時，當(dāng)下的自己很可能就也在批判對方曙砂，把焦點(diǎn)放在自己身上头谜，認(rèn)真聽不等于接受，承認(rèn)也不等于要替換鸠澈，要區(qū)分好這些狀態(tài)柱告；
