2019年我11月12日承璃，星期二，晴
好多人問蚌本，賀琴盔粹，我也有胃病。你有啥妙招可分享呢程癌？
我說：這得去看醫(yī)生舷嗡，請遵醫(yī)囑。
我是個奇葩嵌莉。我只是討厭吃藥进萄，感冒不吃藥，胃病也沒吃藥锐峭。
純靠運(yùn)氣中鼠，居然自愈了。
我猜想沿癞，應(yīng)該是：
① 心態(tài)好援雇，心情好
我沒啥追求，豁達(dá)開朗椎扬，生活輕松沒壓力熊杨。
② 生活習(xí)慣好
無不良嗜好。我不抽煙不喝酒盗舰。偶爾朋友們聚餐晶府。抱歉，我真的不喝钻趋，管ta面子不面子川陆。我只疼自己。
飲食: 三餐準(zhǔn)時蛮位。
早餐: 早上7點(diǎn)半较沪， 基本喝粥鳞绕，吃包子。
中餐: 中午12點(diǎn)尸曼，基本兩葷一素们何。
晚餐: 晚上6點(diǎn)，標(biāo)準(zhǔn)兩葷一素控轿。
夜宵冤竹。偶爾吃水果，就吃蘋果茬射，火龍果鹦蠕，柚子，山竹在抛，木瓜钟病，牛油果，橙子等刚梭。
忌口: 辛辣油炸麻辣燙燒烤等生冷辛辣食物肠阱。
我不喝飲料，奶茶等朴读，只喝礦泉水和酸奶辖所。最愛黃桃燕麥味酸奶。
③ 偶爾裝一裝磨德，跑個步
僅此一份軀殼缘回，甚是愛重。
其它一切典挑，都是si物酥宴。從不強(qiáng)求。
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