“小旋風計劃”——希望給你帶來積極進取型的幸福人生。
【小旋風往期回顧】
第一計跋理，了解高效溝通的團隊模式择克。
第二計，試著去了解我們的親人前普。
第三計肚邢，如何開展關(guān)鍵對話。
第四計拭卿，如何讓對方聽得進話骡湖。
第五計，看到自己的限制性信念峻厚。
【小旋風本期回顧】
第六計响蕴，點贊or差評。
我們心中常常會有一個衡量的標準惠桃，當對方?jīng)]有達到這樣一個標準的時候浦夷，我們會更多的著眼于TA的不足，用“挑刺”的方式來表達對TA的期盼辜王。
當我們能看到TA當下的進步劈狐，給到肯定和鼓勵荠商，并且了解TA目前的困難和需要的幫助——如果有這樣一個人在你身邊如此對你邑蒋，感覺怎樣澎埠？
我們在生活中很多的委屈承璃，常常是因為用自己的標準去衡量別人妄壶，他“應(yīng)該”怎樣昙篙，卻沒有考慮到對方的能力和處事模式腔召。如果可以幫自己和對方看清想做的和能做的事情锌半，直接表達對對方的肯定和自己的需要俗慈，溝通就可以順暢很多姑宽。
我們的委屈也常常來自于沒有得到別人的認可，所以當把目光從外在世界轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界的時候闺阱，我們可以更多的關(guān)注到自我炮车，明白做這件事情到底是為了什么？舉例說酣溃，洗碗刷鍋這件小小的家務(wù)瘦穆，如果是為了讓廚房看起來更整潔，那整理完之后赊豌，沒有得到家人的認可扛或，是不是會覺得做這個事情有一點委屈，都是自己在為這個家付出碘饼？如果做這件家務(wù)事是為了讓自己在下一次做飯的時候有很好的心情熙兔，那洗刷完整潔之后和別人是沒有關(guān)系的悲伶，已經(jīng)滿足了自我的需要，也就不需要再期待來自別人的肯定了住涉。
還有一種情況麸锉，當我們接受到來自他人的負面評價時，我們會習慣性地認為“你說我不好舆声，就是在否定我這個人”花沉，所以就會和對方處于敵對的狀態(tài)，就會有憤怒的情緒產(chǎn)生媳握。如果換個角度碱屁，當這個情景發(fā)生時，我允許你說我不好毙芜，但這并不代表我就是不好忽媒，我可以借此機會來做自我反省，有則改之腋粥、無則加勉晦雨，于是就可以用客觀的角度、平和的心態(tài)來面對隘冲。
以上是 安?然 關(guān)于小旋風第六期活動的思考闹瞧，與你分享。
