中醫(yī)認(rèn)為自然界中春生夏長炕泳，秋儲(chǔ)冬藏纵诞。因此春夏之時(shí)，要順其自然保養(yǎng)陽氣培遵；秋冬之時(shí)浙芙，亦應(yīng)保養(yǎng)陰氣，故有“春夏養(yǎng)陽籽腕，秋冬養(yǎng)陰”之說嗡呼。
因四季晝夜時(shí)間各有不同，因此我們的作息也應(yīng)隨之變化皇耗，做到“起居有衬洗埃”。在飲食五味上郎楼，攝取更要有規(guī)律万伤，過饑、過飽或飲食偏嗜均能傷害臟腑呜袁，影響身體健康敌买，蔬菜瓜果的食用亦有一定的季節(jié)性。
夏天是吹空調(diào)的季節(jié)阶界，由于經(jīng)常待在辦公室里呼吸到不新鮮的空氣放妈，所以上班族們?nèi)菀赘杏X疲勞北救。中醫(yī)認(rèn)為，夏季多喝一點(diǎn)花茶對身體有很好的保健作用芜抒，但其實(shí)花茶也有提神醒腦珍策、改善夏乏的作用哦。
今天趁著這個(gè)機(jī)會(huì)宅倒，又來分享一道特別簡單的茶飲攘宙，改善上班族的夏乏狀況。
中醫(yī)認(rèn)為拐迁，玫瑰花味甘微苦蹭劈、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁线召、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛铺韧。此外，玫瑰花的藥性非常溫和缓淹，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈哈打，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜讯壶、安撫料仗、抗抑郁的功效。
現(xiàn)在夏天如此炎熱伏蚊，火氣容易上頭立轧，此時(shí)來杯玫瑰花茶，既能能降火氣躏吊、滋陰美容氛改、調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)比伏、養(yǎng)顏美容平窘，又能消除疲勞，愈合傷口凳怨，保護(hù)肝臟胃腸功能。倘若街坊們長期有規(guī)律地飲用是鬼，亦有助于促進(jìn)新陳代謝肤舞。
然而，玫瑰花有收斂作用均蜜，便秘者不宜飲用李剖，而且玫瑰花性溫，陰虛火旺或是實(shí)熱的人最好盡量少喝囤耳。由于玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效篙顺，因此經(jīng)期血量多的女性在月經(jīng)期間要少喝或者不喝偶芍，避免出現(xiàn)血流量增加的情況。
每次泡玫瑰花茶的時(shí)候德玫，街坊們可以用瓷器匪蟀、陶器，也可以用玻璃的茶具宰僧。
用來泡玫瑰花茶的水要質(zhì)地好材彪，礦泉水，純水或者山泉都可以琴儿。要注意的是段化，泡茶時(shí)玫瑰花選5~6朵，且不宜用溫度太高的水來洗造成。一般情況下显熏，用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。記住要好好的泡玫瑰花茶晒屎，宜熱飲喘蟆。
此外有個(gè)小提示：喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫?zé)幔苑乐箿囟妊杆傧陆狄目模@樣才能使茶香充分的飄散出來履肃。
