? #幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修12班04-陳莉梅-浙江永康#
2017104（9/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）
冥想
看書
接兒子回家
今日3朵玫瑰
訓(xùn)練甩長繩
冥想
回鄉(xiāng)下過中秋
【幸福實修60天目標(biāo)】
在60天每一天跟孩子們做一次溝通鸣剪、擁抱孩子
擁抱自己鉆石的每一面
與父母做更多連接
【幸福金句】#幸福實修#：D109:
#幸福實修#
改變沟突，由心開始花颗，由內(nèi)在開始，由對自我的覺察開始惠拭。
當(dāng)你從依賴到自由扩劝，你的生命也將因此變得極其不同。
【覺察日記】
覺察：吃完中飯老公又出門了职辅，我?guī)е牌潘膫€娃自行找樂去了聽說現(xiàn)在建設(shè)比較好的新農(nóng)村建設(shè)示范村棒呛，幾個娃一到地就是孫猴子出世上躥下跳的玩，婆婆也在村子里碰到熟人域携，兩個老姐妹邊走邊聊簇秒，我一個人自得其樂慢悠悠地逛，一副悠然自得秀鞭。逛完村子去看老外婆趋观，碰上舅舅家的表哥表嫂扛禽，婆婆一見面又對著表哥嚷嚷讓他趕緊生二胎，還炫耀似的宣布我妯娌已經(jīng)有喜皱坛，唉编曼，殊不知表哥表嫂就因為生二胎的事兩個人鬧別扭有他們說不出的痛，我開始出聲阻止婆婆繼續(xù)說下去剩辟，看著婆婆意猶未盡的樣掐场，我意識到自己是否爬錯了樓層，但我又不承認(rèn)自己這樣出聲有錯贩猎；跟表嫂聊了些家常熊户，知道她為要二胎把表哥逼得太緊導(dǎo)致表哥一直逃甚至長時間的拒絕同房，我讓她別逼太緊把自己身心調(diào)整好再說吭服，還跟她說起幸福實修敏弃，她感覺很有興趣讓我給她推薦公眾號，也許未來還有可能一起同修噪馏，哈哈，自己自在了希望身邊人也都能幸福绿饵，這是幸福實修的魅力[憨笑]
