?非暴力溝通覺察日記?
?第二期 ?第1層
?????7月25日 累計3層
?『?閱享日記』柚子
??【每個人都是別人的環(huán)境苍匆，我要做的是把自己的環(huán)境營造好】
【幸福感從理解、接納開始】
內(nèi)容:
昨天晚上朗朗玩的很開心捆探，到了十點半多也不睡覺，我問他你明天還要起床上幼兒園呢，起的來不？他回答起的來由缆，于是繼續(xù)裝瘋玩耍注祖，我平日和他裝瘋玩的少猾蒂，多是看書講故事，昨天給他講英文圖片單詞的時候做了情景表演是晨，學獅子叫恐龍叫肚菠，他開心的不得了，一直要我和他玩罩缴，我看到了快十點四十了蚊逢，再不睡覺明天真的起不來了，不停的叫睡覺啦箫章，把燈關(guān)了烙荷，他不聽，還自己開燈檬寂。于是我改變策略终抽，拿了本我看的書籍到床上看，不理他桶至，他一看我看書昼伴，也立馬安靜下來要看我的書籍，里面有些圖片他喜歡镣屹，看著看著圃郊，安靜了好一會，我就說這下睡覺了哦女蜈，將近十一點才睡持舆。
早上的時候果然起不來，從七點開始叫伪窖，鬧鐘和手機一起響逸寓，小子是真的起不來，一看到了7點20了惰许，抱他起來席覆，問是自己拉尿尿還是媽媽把呢？他眼睛都睜不開汹买，我抱他到客廳佩伤，想給他穿鞋聊倔，他起床氣不開心，我就抱他起來生巡，讓他安靜了一會兒耙蔑，然后打開門，說媽媽東西收拾好了孤荣，我們現(xiàn)在要出門了甸陌，你要上幼兒園媽媽要上班，走吧盐股，他倒也配合出了門钱豁，往常我都讓他關(guān)門，今天照例讓他關(guān)疯汁，他說不關(guān)媽媽關(guān)牲尺，下樓還想要我抱著，我說媽媽要拿你的書包和我自己的書包幌蚊，還有垃圾要帶下去呢谤碳？抱不了，你是自己走還是媽媽牽溢豆？他回答媽媽牽蜒简，于是，牽著走下三樓漩仙，送到幼兒園乖巧的和我說了再見搓茬，我竟然比平時還早個幾分鐘到辦公室。
二讯赏、四個分析步驟：
(1)需求（動機）： 昨晚朗朗不想睡覺垮兑，想媽媽陪著玩，我反思應(yīng)是之前陪同他玩的時候少漱挎，后面瘋了一會兒系枪，看他還是不想睡，但是時間又到了磕谅，不睡明天肯定起不來私爷，于是，改變策略膊夹，自己看書衬浑，朗朗閱讀習慣挺好，一般我看書他也會看放刨。早上的時候是起不來工秩，沒有大聲罵他，著急自己上班遲到，比較溫柔的問他是自己拉尿還是媽媽把助币，讓他愿意我抱起來浪听。??
(2)事實（呈現(xiàn)）：昨天晚上陪他玩了很久，然后自己看書眉菱，他也看書迹栓，很自然的后面就睡覺了。今天早上是看他起不來俭缓，抱起他克伊，沒有大聲訓斥
(3)?情緒（心情）：起初有著急命令，但是后面就轉(zhuǎn)為平靜
(4)結(jié)果：朗朗看媽媽看書他也看書最后睡覺华坦，早上起不來有脾氣但是也自己走下了三樓
感悟：
平時和孩子玩的少愿吹，大部分時候都是工作或者回家后忙于家務(wù)，孩子需要陪伴季春，除了看書的培養(yǎng)外洗搂，更多的還是要陪同玩耍，不一定要玩多深度的游戲载弄，重要的是用心玩耍，簡單的游戲也可以很快樂
黃先生
今天早上的時候撵颊，你和我說不要重復的去問朗朗要不要拉尿宇攻，這樣不利于他察覺自己的行為，哪怕就是尿床了就尿床了倡勇，沒有關(guān)系逞刷，發(fā)生了事情讓他自己明白該如何做才是真正的進步，我現(xiàn)在越來越發(fā)現(xiàn)你的一些教育觀點確實挺好的妻熊。值得我學習夸浅！
朗朗
早上起床有點起床氣，但是還是沒有大哭大鬧不想上幼兒園扔役，到了幼兒園后和媽媽說再見
自己
今天早上六點就起床了帆喇，去樓下超市買了排骨和蔬菜，回來后把湯燉了下去亿胸，這樣下班接朗朗回家后就有湯喝了坯钦，勤勞的自己。
上午的時候和領(lǐng)導確定了視頻最終需要加拍的東西侈玄，并發(fā)布了一個文章婉刀，把視頻PR文件進行了處理，把下周的光榮榜文章的文字寫了序仙，下午寫龍班稿件突颊，提前合理安排好工作，及時和領(lǐng)導溝通，提高工作效率律秃。
