阻礙你變得優(yōu)秀的敵人就是你自己勺鸦，因?yàn)槟銢]有學(xué)會(huì)反本能
每個(gè)月末或每個(gè)年末并巍，你是不是都給自己制定了非常完美的月度、年度提升計(jì)劃换途，然后到月底懊渡、到年底，轉(zhuǎn)頭一看军拟，計(jì)劃大部分沒有完成剃执，自己還在原地踏步？我就是這樣的人懈息。
看到《反本能》這本書肾档，仿佛一下戳中我的痛點(diǎn)，一下就喜歡上了辫继，尤其是這本書的自序－－《走出生活舒適區(qū)怒见，挑戰(zhàn)未來無限可能》。
本書的作者叫衛(wèi)藍(lán)姑宽，是一位心理學(xué)碩士遣耍，知乎心理學(xué)心理達(dá)人，也是一位時(shí)間管理講師炮车，還是領(lǐng)英舵变、爭鳴網(wǎng)的專欄作者酣溃。
他在這本書中告訴我們，我們之所以總在原地踏步棋傍，總是不能變得更加優(yōu) 秀救拉，關(guān)鍵是因?yàn)槲覀儾簧岬米叱鍪孢m區(qū)。
阻礙我們變得卓越的敵人就是我們自己瘫拣，確切地說，是我們的本能告喊。
盡管人類在漫長的進(jìn)化過程中麸拄，人的生物本能起到了重要的生存指導(dǎo)作用，但是隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步黔姜，緩慢的進(jìn)化已經(jīng)跟不上時(shí)代的步伐拢切。人的大腦結(jié)構(gòu)決定人的本能是貪圖舒適，因此不可避免地制約著我們變得更加優(yōu)秀秆吵。
那我們?cè)撊绾伍_展一場反本能“戰(zhàn)爭”淮椰，讓自己變得更加美好和優(yōu)秀呢？
一要打破認(rèn)知模式的穩(wěn)定性纳寂。
在日常處理問題的時(shí)候主穗，當(dāng)我們的思想不喜歡變化，拒絕新事物的時(shí)候毙芜，其實(shí)也就是我們自己走入了自身本能循環(huán)的時(shí)候忽媒，甚至有時(shí)候還會(huì)給自己找個(gè)“理由：我要跟隨我的心，我要追隨自己的想法腋粥。
這只能說明你的本能是一個(gè)先入為主的人晦雨，你的個(gè)性比較固執(zhí)。
解決這個(gè)問題隘冲，需要我們多學(xué)習(xí)新知識(shí)闹瞧，開拓眼界，接受新理念展辞，才能打破固有的認(rèn)知模式奥邮。
二是練就恒心，不要急功近利纵竖。
有的人之所以總是不能取得成功漠烧，是因?yàn)闆]有耐力沒有恒心，過于急功近利靡砌。比如你想通過鍛煉減肥已脓，結(jié)果堅(jiān)持了三天，看不到效果就放棄了通殃，然后可能還變得更肥度液。
這是因?yàn)槲覀兊乃季S側(cè)重“同時(shí)性”厕宗，付出了就希望馬上有收獲，立竿見影堕担，但是效果往往會(huì)有滯后性已慢，需要日積月累。
所以這就需要我們打破思維本能霹购，練就恒心佑惠，在正確的路上堅(jiān)持下去，才能取得成功齐疙。
三是找到拉伸區(qū)膜楷，不要貪圖舒適區(qū)
所謂拉伸區(qū)，就是需要我們做點(diǎn)努力才能達(dá)到目標(biāo)的區(qū)域贞奋。拉伸區(qū)可以既讓你有成就感赌厅，同時(shí)又面臨挑戰(zhàn)，是進(jìn)步最快的區(qū)域轿塔。
在學(xué)習(xí)和工作中特愿，如果我們一直用我們習(xí)慣的方式學(xué)習(xí)和工作，就很難有所進(jìn)步勾缭。就像一道數(shù)學(xué)題揍障，有很多種解題方法，但是我們一直用自己最熟悉的一種解法漫拭，而不去嘗試學(xué)會(huì)其他解法亚兄，當(dāng)這道題的某個(gè)條件發(fā)生變化了，習(xí)慣的解法可能就行不通了采驻，你就不會(huì)做了审胚。
所以，有些人非常善于刷題礼旅，考試成績確不一定最好膳叨，有的人工作10年，只有老經(jīng)驗(yàn)但沒有成為老專 家痘系。
老是停留在舒適區(qū)菲嘴，安于現(xiàn)狀，怎么可能有改變呢汰翠？
只有找到自己的拉伸區(qū)龄坪，通過反本能刻意訓(xùn)練，將自己從舒適區(qū)帶到拉伸區(qū)复唤， 才能從普通到優(yōu)秀健田、從優(yōu)秀到卓 越。
走向優(yōu)秀的路雖然有很多本能障礙佛纫，但是依然有非常多的成功者妓局∽芊牛《反本能》這本書會(huì)帶你開啟更高配的人生之旅。
