情緒的出口----職場(chǎng)篇

2020年12月冷蚂,仿佛昨天缭保,滿腔熱血;

2023年6月蝙茶,荏苒兩年艺骂,七零八碎的記憶散落在日常。

胸襟有被委屈撐大隆夯,見(jiàn)識(shí)有被閱歷提升钳恕,能力有在對(duì)上的各種來(lái)回中長(zhǎng)進(jìn)提升别伏,心態(tài)有在左右上下人物來(lái)回的拉扯中平和而強(qiáng)大。

同一件事情忧额,開(kāi)心或鬧心厘肮,多在于心態(tài),在于自己對(duì)事情本質(zhì)的認(rèn)識(shí)宙址。最近轴脐,我發(fā)現(xiàn)除了這些之外,還在于我對(duì)周圍人物的措辭和表態(tài)在乎程度抡砂,而且是密切相關(guān)大咱。

最近老板做了一個(gè)決定,兩次談話一樣的目的注益,第一次是認(rèn)可的措辭和態(tài)度來(lái)讓我接受他這個(gè)決定碴巾,第二次是打壓和不太在意的神情來(lái)貫穿整個(gè)談話。我明明知道都是一樣的目的地丑搔,第一次聊完我是開(kāi)心厦瓢,而第二次我是鬧心。從結(jié)果論出發(fā)啤月,結(jié)果是沒(méi)有改變的煮仇,無(wú)論第一次還是第二次都是要我去配合做這個(gè)事情,但是下來(lái)心情差距如此大谎仲。不可否認(rèn)人人需要被認(rèn)可浙垫,而我這種明知結(jié)果是一樣的情況,僅僅因?yàn)閮纱芜^(guò)程中老板談話態(tài)度差異而影響心情一正一負(fù)郑诺,著實(shí)有些是情緒化的夹姥。

正視自己的優(yōu)劣勢(shì),減少職場(chǎng)中情緒影響辙诞,主動(dòng)尋求成長(zhǎng)辙售,但不代表需要被貶低。拒絕PUA飞涂,不被PUA旦部。

還記得是在去年(2022年4月份),因?yàn)槿肆Φ臏贤ㄕ`差较店,他們自己的錯(cuò)導(dǎo)致我個(gè)人腰包給團(tuán)隊(duì)補(bǔ)貼差額志鹃。補(bǔ)貼是我站在團(tuán)隊(duì)角度自愿主動(dòng)提出的,但是事件過(guò)程讓人感到非常氣憤泽西,且委屈曹铃。忍不住跑到上一層沒(méi)有人的陽(yáng)臺(tái)嗚嗚哭了好半天,然后等哭停了捧杉,眼眶不紅了陕见,靜靜走到工位繼續(xù)辦公秘血。其實(shí)打工那點(diǎn)事兒,能光明正大吵出來(lái)發(fā)出來(lái)的脾氣反而是幸福的评甜。這應(yīng)該是在搞錢的深圳第一次感受到的無(wú)聲的委屈灰粮。就是那種說(shuō)出來(lái)也就這么點(diǎn)事,不說(shuō)出來(lái)是別人有錯(cuò)在先忍坷。

后來(lái)老板承諾補(bǔ)齊我的墊付金額粘舟,結(jié)果一個(gè)月,兩個(gè)月佩研,三個(gè)月柑肴,四個(gè)月,每次都是完美的不提旬薯、錯(cuò)過(guò)晰骑、忘記。曾經(jīng)真的單純的認(rèn)為老板只是忘記了“硇颍現(xiàn)在明白硕舆,怎么可能忘記呢。我最后貼好單子骤公,理直氣壯走到老板辦公室讓簽字報(bào)銷抚官,事情over。

這是第一次受大委屈的鬧心和哭泣阶捆。要說(shuō)居然還可以清晰記得當(dāng)時(shí)的事件和情形凌节。又過(guò)一年了。今年4月份也有那么幾天趁猴,鬧心的整宿睡不好刊咳,現(xiàn)在也不記得是什么具體事件了彪见,大抵是績(jī)效考核有效時(shí)間需要做改動(dòng)儡司。提了幾版方案,溝通數(shù)次余指,最后在老板口頭允諾捕犬,行動(dòng)拖延的組合拳戰(zhàn)術(shù)下不了了之。這中間的鬧心酵镜,因?yàn)镵PI不合理碉碉?因?yàn)樽隽撕芏嗍虑闆](méi)有被看到?因?yàn)檠哉Z(yǔ)溝通中的打壓不認(rèn)可淮韭?因?yàn)楹侠硇枨蟛槐豢吹胶妥鹬毓噶福炕蛟S這幾條都沾一點(diǎn)點(diǎn)邊。

我固然有自己的道理靠粪,邊敘述中也邊明白了:放寬心蜡吧,做好事毫蚓,睡好覺(jué),做一個(gè)心寬體胖的人昔善;我的價(jià)值要來(lái)源于自我認(rèn)可元潘,而不是他人認(rèn)可;若是把心情完全栓在了別人的反應(yīng)和態(tài)度上君仆,那是對(duì)自己最大的懲罰翩概。

領(lǐng)悟總在事件之后。6月末7月初的時(shí)候返咱,再次出現(xiàn)這般鬧心钥庇,也一樣哭了,自己下班后一個(gè)人在家偷偷的哭洛姑。上班之后上沐,沒(méi)有人知道你前一天怎么了,也不會(huì)有人關(guān)心你是否狀態(tài)好楞艾,大家看在眼里不明說(shuō)参咙,而我們的導(dǎo)向也與狀態(tài)無(wú)關(guān),做好事情拿好結(jié)果就足夠了硫眯。

這次蕴侧,老板做了一個(gè)合并的決定。前一次認(rèn)可的談話两入,第二次不屑的談話净宵。結(jié)果都是一樣,而我卻一次開(kāi)心裹纳,一次鬧心择葡。作為一個(gè)成熟的職場(chǎng)人,我應(yīng)該認(rèn)識(shí)到剃氧,不管過(guò)程怎樣敏储,結(jié)果是一樣的,為何要去為這樣的過(guò)程態(tài)度而搞得心情變幻莫測(cè)朋鞍。每個(gè)人都有被認(rèn)可的需求已添,我也不例外,正視自己滥酥,深夜也告訴自己更舞,無(wú)非那么點(diǎn)事兒,做好事坎吻,放寬心缆蝉,積極爭(zhēng)取,其他的隨風(fēng)去。

委屈在成長(zhǎng)中扮演著影子的角色刊头,小中大學(xué)到工作贝搁,相伴左右。小學(xué)時(shí)候被同學(xué)越過(guò)三八線就是委屈芽偏;中學(xué)被趕超了分?jǐn)?shù)或者誤選了一道題雷逆,覺(jué)得努力沒(méi)有結(jié)果而委屈;大學(xué)社團(tuán)學(xué)姐們邀功污尉,委屈膀哲。工作以后吧,各種想要而不得被碗,付出了未被及時(shí)反饋和認(rèn)可某宪,成就感一點(diǎn)點(diǎn)被打擊消磨的委屈。委屈锐朴,真的是成長(zhǎng)的影子兴喂,因?yàn)樵诿總€(gè)當(dāng)下,都沒(méi)有超越當(dāng)時(shí)的認(rèn)知和格局焚志。如今衣迷,站在2023年7月此刻,我依然沒(méi)有超越此刻更大的格局和智慧酱酬,但我明白委屈是常態(tài)壶谒,不要讓委屈成為心頭的一根刺影響身心。

面對(duì)委屈膳沽,行動(dòng)上做好自己汗菜,提升自己,當(dāng)下無(wú)論是對(duì)上還是對(duì)下的管理能力是一個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)技能挑社,要通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)拿到結(jié)果陨界;心態(tài)上積極面對(duì),坦然接受痛阻,積極做事且做成事菌瘪,積極呈現(xiàn)且爭(zhēng)取,結(jié)果就隨風(fēng)去录平。

let? it? ?go !

20230709?

周日 SZ 晚上

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末麻车,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市缀皱,隨后出現(xiàn)的幾起案子斗这,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖啤斗,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,376評(píng)論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件表箭,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡钮莲,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)免钻,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,126評(píng)論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門彼水,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人极舔,你說(shuō)我怎么就攤上這事凤覆。” “怎么了拆魏?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 156,966評(píng)論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵盯桦,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我渤刃,道長(zhǎng)拥峦,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 56,432評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任卖子,我火速辦了婚禮略号,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘洋闽。我一直安慰自己玄柠,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,519評(píng)論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布诫舅。 她就那樣靜靜地躺著随闪,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪骚勘。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上铐伴,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,792評(píng)論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音俏讹,去河邊找鬼当宴。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛泽疆,可吹牛的內(nèi)容都是我干的户矢。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,933評(píng)論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼殉疼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼梯浪!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起瓢娜,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 37,701評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤挂洛,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后眠砾,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體虏劲,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,143評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,488評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了柒巫。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片励堡。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,626評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖堡掏,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出应结,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤泉唁,帶...
    沈念sama閱讀 34,292評(píng)論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布摊趾,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響游两,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏砾层。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,896評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一贱案、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望肛炮。 院中可真熱鬧,春花似錦宝踪、人聲如沸侨糟。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,742評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)秕重。三九已至,卻和暖如春厉膀,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間溶耘,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,977評(píng)論 1 265
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工服鹅, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留凳兵,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,324評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓企软,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像庐扫,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子仗哨,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,494評(píng)論 2 348