上篇：收獲

1?閱讀

5月1日看完了武志紅的《身體知道答案》，在得到聽《武志紅的心理學(xué)課》時(shí)經(jīng)常聽武老師提起杆麸，出于好奇就買來一看能岩，看完這本書我有點(diǎn)不好了，因?yàn)楦杏X整個(gè)人被放在放大鏡下供炼，過了好幾天才有點(diǎn)恢復(fù)。我沒有武老師那么勇敢窘疮，敢于正面自己那么多的缺點(diǎn)袋哼，暫時(shí)不會寫這本書的讀書筆記。

2?聽書

得到上繼續(xù)學(xué)習(xí)《武志紅的心理學(xué)課》闸衫。喜馬拉雅上繼續(xù)學(xué)習(xí)葉曼老師的《道德經(jīng)》涛贯。曾有幾天我在考慮聽完《武志紅的心理學(xué)課》之后買哪個(gè)專欄？幾天后發(fā)現(xiàn)這根本不是問題了蔚出，葉曼老師的課不知需要花幾年才能聽完呢弟翘。

5月5日在樊登讀書會聽了一本比爾·波特的《禪的行囊》虫腋，非常難得在上新的第一天我就聽完了，實(shí)在是因?yàn)槲疫@十年來閱讀起源于比爾·波特的《空谷幽蘭》稀余，是我的mentor（最近特別喜歡用這個(gè)詞悦冀，因?yàn)樵凇毒S多利亞和都卜杜勒》和王丁櫻子的演講里都多次提到這個(gè)詞。）十年前推薦我讀的睛琳，也就是讀了這本書后我發(fā)生了很大的變化盒蟆，我可以分為兩種，讀《空谷幽蘭》前和讀《空谷幽蘭》后师骗。

3?習(xí)慣養(yǎng)成?

上周6天進(jìn)行了朗讀历等，工作日志本上的每日一句和沈從文的《湘行散記》。

健身家庭作業(yè)每天都堅(jiān)持做丧凤。另外這個(gè)星期天早上去蠡湖邊晨跑了募闲，晨跑后去風(fēng)林火山訓(xùn)練了一小時(shí)，放松了一小時(shí)愿待。

每天都進(jìn)行了5分鐘冥想浩螺，當(dāng)然不可能清空大腦，但是堅(jiān)持做了仍侥。

上一周的007寫作作業(yè)要出，我交了《傅雷家書》的讀書筆記。

原本每天早上比正常上班時(shí)間早一個(gè)半小時(shí)到單位农渊，是學(xué)習(xí)德語患蹂，但現(xiàn)在由于一個(gè)人要干兩個(gè)人的活，提前去了基本就是開始干活了砸紊，學(xué)習(xí)德語還是繼續(xù)传于，但花的時(shí)間就明顯少了，大概就保持5~10分鐘醉顽。

4?家族事宜?

先生家的風(fēng)俗每年陰歷三月十五集場沼溜，邀請所有親戚一聚。今年三月十五恰逢4月30日游添，五一小長假第二天系草，所以較之以往參與的人格外多一些，十桌唆涝。很多親戚平常很少碰面找都，我也趁此機(jī)會與他們一敘。

先生小姑媽家5月1日邀請親戚聚餐廊酣，這個(gè)是小范圍內(nèi)的能耻，就我們一家、大姑媽和小姑媽三家人家，可以聊得更透徹些嚎京。

星期六晚上嗡贺，與嫂子和婆婆一起去醫(yī)院看望了大阿姨隐解。

5?休閑娛樂?

這個(gè)周末鞍帝，先生和孩子去上海上易效能時(shí)間管理的第64期親子課，整個(gè)周末都是我自己一個(gè)人的煞茫，星期六開車90KM帕涌，星期天開車170KM，聽我慢慢道來续徽。

星期五19:00~23:00蚓曼，我就與我的mentor（相識十五年）約好，到她家樓下吃晚飯钦扭，然后到她家繼續(xù)聊天纫版，我們聊天的時(shí)候根本就沒有察覺時(shí)間，一聊就聊到了十一點(diǎn)客情。我知道了她除了跑步其弊、油畫、閱讀膀斋、冥想外梭伐，還在練毛筆字。我的mentor每次都會給我驚喜仰担。

星期六8:30~12:00糊识，參加了江蘇省天一中學(xué)AP課程招生說明會，這也是mentor提供的信息摔蓝，為了孩子赂苗，我早點(diǎn)去學(xué)習(xí)一下。

星期六12:45~14:30贮尉，與十年的美美小聚拌滋，她聊聊英語的學(xué)習(xí)情況，我就隨便天南海北绘盟，居然還收獲了一個(gè)藏在市中心的鐘書閣書店鸠真，比大眾書局大好多，發(fā)現(xiàn)了好多原版書龄毡，而且還可以借閱樣書吠卷。

星期六15:30后到晚上，都是陪伴公公沦零、婆婆和嫂子祭隔，平時(shí)很少有機(jī)會陪他們，這次可以有大把的時(shí)間。雖然他們都留我住在家里疾渴，可我沒帶運(yùn)動服和運(yùn)動鞋回去千贯，沒法直接趕往百米高噴，只能還回到自己的小家住搞坝。

星期天6:45~8:00搔谴，第145次百米高噴跑步，好久沒去那跑了桩撮，都是在小區(qū)旁邊陪伴著家人一起快走敦第，他們不在家，我就又去百米高噴跑了店量，紫藤謝了芜果，薔薇開了。

星期天9:00~11:00融师，風(fēng)林火山健身課右钾，不贅述了。

中午回家洗個(gè)澡旱爆，吃點(diǎn)東西舀射，繼續(xù)上路。

星期天13:00~15:05疼鸟，鵝湖玫瑰園后控，這個(gè)玫瑰園多年前已經(jīng)聽說，據(jù)說是一位從英國留學(xué)歸來的學(xué)子空镜，在英國喜歡上了玫瑰浩淘，回來后就要打造一個(gè)自己的玫瑰園，經(jīng)過多年的努力吴攒，終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢想张抄。五一期間，我的mentor剛?cè)ミ^洼怔，今天我有空趕緊也去一睹為快署惯。

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下篇：不足

1?工具學(xué)習(xí)

EXCEL的學(xué)習(xí)還在漫漫長路上。

謝謝看完镣隶！

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