打卡內(nèi)容日期：2022年/1月/10日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：37/90
#亡羊補(bǔ)牢，什么時(shí)候開始都不晚#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）：21:00上床亮曹，最晚21:20（紅線）
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：22:30關(guān)燈
郭家棟+11歲 踐行打卡
1.早睡早起：
家棟:22:30上床了庶溶。
今天去鄭州廣播電視臺(tái)錄節(jié)目，回來(lái)19:00多了机错，造成吃飯晚，睡覺也晚了父腕。
我:22:40關(guān)燈弱匪。
2. 先吃青蛙：
①?gòu)V播電視臺(tái)錄拜年視頻
②吹長(zhǎng)笛
3.?今日閃光點(diǎn)：
①家棟錄制電視臺(tái)節(jié)目，很大方璧亮，和小朋友主動(dòng)聊天萧诫，一起玩耍。
②坐地鐵的時(shí)候枝嘶，家棟主動(dòng)拿出課外書帘饶，并且是站著看書。特別會(huì)利用時(shí)間學(xué)習(xí)躬络。
#感恩日記#
①感恩林教練帶家棟復(fù)習(xí)235多個(gè)單詞
②感恩我老公早上接我下班
③感恩我老公給我父母準(zhǔn)備過年的東西
④感恩親子時(shí)間管理丫丫給我們分享寒假如何規(guī)劃
⑤謝謝麗紅對(duì)我的支持
⑥感恩棒棒媽用UU跑腿尖奔，給我送朱仙鎮(zhèn)木板年畫的一套書，家棟錄節(jié)目可以用
⑦感恩我婆婆早上準(zhǔn)備的飯菜穷当，我們回家就有飯吃
⑧感恩陽(yáng)陽(yáng)老師輔導(dǎo)家棟錄電視臺(tái)節(jié)目
⑥感恩“新音特”舞臺(tái)裝提茁，讓我們租到合適的唐裝。
?#成長(zhǎng)日記#
①22:30前睡覺? ? 22:40
②看書10頁(yè)
④波斯卡
③運(yùn)動(dòng)
④學(xué)習(xí) 1小時(shí)
⑤晚上不大吃
⑥聽了丫丫老師的《寒假如何規(guī)劃》這節(jié)課馁菜。?
⑦去鄭州電視臺(tái)給家棟拍照茴扁，也給其他孩子拍照。大家都說(shuō)我拍的不錯(cuò)汪疮。?
昨天帶家棟外出峭火，所以很多沒有完成毁习。
