提起北歐，其已經(jīng)踐行了200多年的極簡主義生活方式引起很多人的廣泛探討竿报。人們很容易想到的標(biāo)簽：風(fēng)靡全球的極簡主義生活起源地铅乡，全球幸福指數(shù)最高的地區(qū)。很多人都將北歐人的幸福生活歸因于高福利制度烈菌，然而阵幸，僅僅是這么簡單嗎？這本書的作者告訴我們芽世，北歐的高福利并不能解決人類生活中的煩惱挚赊，北歐人之所以看起來輕松快樂，是因?yàn)樗麄兩钪O著一些獨(dú)特的處世哲學(xué)济瓢。
?崇尚的低物質(zhì)欲望咬腕，幸福生活的開始
?北歐人的生活里，不喜歡追求表面的浮華葬荷。他們不需要奢侈品為自己增色涨共，也不喜歡房子、車子的攀比宠漩，極少能在馬路上看見豪華轎車举反。為了環(huán)保和健康，他們更熱衷于坐公交扒吁、騎單車或步行的綠色出行方式火鼻。任何可以貼上標(biāo)簽打上價(jià)格的東西，在他們眼里價(jià)值已經(jīng)打折,他們更注重那些無法用金錢來衡量的東西雕崩，比如愛魁索，比如信任，比如志同道合的價(jià)值觀盼铁，甚至是一個(gè)小時(shí)能跑10公里的身板粗蔚。
豐富的高精神生活，幸福生活的深入
北歐人對物質(zhì)欲望表現(xiàn)很冷淡饶火，但他們對生活品質(zhì)和精神生活的追求上鹏控，絕對不會松懈致扯，更加注重精神層次的修煉。北歐人是出了名的愛讀書当辐，在電車上抖僵、咖啡館、草坪上到處都是讀書的身影缘揪。他們的聊天內(nèi)容最多的就是書耍群，互相交流、分享自己的讀書心得找筝。他們熱衷于運(yùn)動(dòng)世吨，跑步、徒步呻征、騎行耘婚、游泳、打球陆赋、野餐等都是非常流行的運(yùn)動(dòng)方式沐祷。
對生活做減法，越簡單越美好
物質(zhì)上做減法
在北歐人的家庭客廳里攒岛，除了陽臺上的花赖临，客廳里的書柜、桌子灾锯、椅子外兢榨，基本別無他物，即使有一些必要的雜物顺饮，也盡可能放進(jìn)柜子里吵聪。其極簡的布置方式，使得客廳空間更大兼雄、更寬敞吟逝。在這種寬敞、簡單的環(huán)境下赦肋，人的心情不免也同樣舒適块攒、輕松。北歐人喜歡秉承一種剛剛好的生活原則佃乘，分辨哪些是沒必要留著的東西囱井，哪些是可以物盡其用的，把不必要的東西扔掉趣避，把有價(jià)值的東西利用好庞呕。
精神上做減法
我們現(xiàn)在處于一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)上各種亂七八糟的信息鹅巍、各種APP千扶、各式網(wǎng)絡(luò)聊天充斥著我們的生活，分散著我們的時(shí)間和精力骆捧。上班的時(shí)候習(xí)慣刷手機(jī)澎羞、下班后習(xí)慣刷手機(jī)，聚會的時(shí)候也喜歡刷手機(jī)敛苇，生怕錯(cuò)過手機(jī)帶來的各種信息妆绞。表面上的熱鬧生活，或許會讓我們失去了生活的本質(zhì)枫攀。
人際關(guān)系做減法
在社交方面括饶，北歐人是出了名的“恐懼社交”，而我們中國是出了名的“熱衷社交”来涨。人脈就是錢脈图焰。這是一句引人誤解的謊言！如果我們不夠優(yōu)秀蹦掐，人脈是不值錢的技羔，它不是追求來的，而是吸引來的卧抗。況且藤滥，君子之交淡如水，越是有能力的人社裆，在社交上的時(shí)間越少拙绊，同時(shí)也會和別人保持一定距離，這種距離可進(jìn)可退泳秀，可收可發(fā)标沪，可隱可現(xiàn)。無論是愛情還是友情嗜傅，交往的質(zhì)量取決于交往者本身的質(zhì)量谨娜，在靈魂充實(shí)豐富的人之間，才可能有真正動(dòng)人的愛情和友誼磺陡。將時(shí)間浪費(fèi)在別人身上趴梢，倒不如做點(diǎn)自己喜歡的事情，不斷去學(xué)習(xí)币他，提高個(gè)人品質(zhì)坞靶、氣質(zhì)和魅力，這才是值得去努力的事情蝴悉。
