今天接著昨天的話題靶溜，重點說說如何應(yīng)對沉迷游戲。
先回顧一下昨天我們講的幾個問題：
- 游戲的本質(zhì)：游戲就是能讓你通過一定的努力懒震，能讓你找到成就感的東西罩息。
- 我們?yōu)槭裁磹弁嬗螒颍合啾扔诮∩怼W(xué)習(xí)等其他獲取成就感的方式个扰，游戲中你的每一次努力瓷炮，都立刻可以量化并體現(xiàn)出來，讓你得到及時反饋递宅，從而覺得玩游戲很有意義娘香，很值。
- 我們因為沉迷游戲而失去了：大量的時間办龄、珍貴的友誼烘绽、身體的健康。
讓我沉迷的那些坑
下面我要結(jié)合自身這些年的經(jīng)驗俐填，來總結(jié)一下哪些易沉迷的點安接。你也可以自我評估一下，看看自己觸碰了幾根“高壓線”玷禽。
絕對不能碰的網(wǎng)游
網(wǎng)絡(luò)游戲這個詞匯，在我上高中甚至大學(xué)畢業(yè)前呀打，都十分的清晰矢赁，因為那時候安卓翅膀還未硬，iOS也只是停留在憤怒的小鳥這類游戲上贬丛。
但即使是在那時候撩银，魔獸世界，傳奇豺憔，夢幻西游這類鼻祖級的網(wǎng)游已經(jīng)像一個個無底的黑洞额获，吸干了的，不只有你的青春恭应，還有你的口袋抄邀。君不見為了打一個副本，可以通宵一夜不合眼昼榛；為了刷一件裝備境肾，可以翻墻逃課去網(wǎng)吧。
翻開課程表，一目十行閉上眼奥喻，腦海中逐一閃過各科老師“張牙舞爪”的姿態(tài)偶宫，嗯……就語文吧，畢竟這個柿子最軟了环鲤。從此每逢語文課纯趋，就是呼呼大睡的好時光。
考試成績一下來冷离，縱然偶爾傷感吵冒，也會為即將開始的幫會城戰(zhàn)在QQ上助威吶喊。有時候為了省錢酒朵，又不敢跟家人多要怕起疑桦锄，可以一天三頓只吃包子。再后來……萬能的饅頭蔫耽，了解一下结耀？
相比于單機游戲，網(wǎng)絡(luò)游戲絕對沒有“通關(guān)卸載”這一說匙铡，越往上升級越慢图甜，隨著服務(wù)商的不斷更新，你根本不會玩到終點鳖眼。隨著成本的投入黑毅，損失厭惡的心理讓你的粘性越來越強而不肯放手。這才是最最可怕之處钦讳。
別驚訝矿瘦，上面這些事情我基本上都干過，不然也不會寫的這么細致入微愿卒。正是高中時期的這些經(jīng)歷缚去，讓現(xiàn)在的我覺得玩網(wǎng)絡(luò)游戲是多么的可怕，簡直就像毒品琼开，身心錢財全部被掏空易结，最重要的，你的未來在何方柜候？
可怕的組隊
俗話說人多力量大搞动，如果放到正能量的事情上那一定是好事，可是如果一群人共同干壞事的話渣刷，嚴重性也會加倍鹦肿。
我曾經(jīng)看過一個調(diào)查說這世界上95%以上的吸毒者，都是被身邊的親人或朋友拖下水的辅柴，也就是說一個人即使給你毒品狮惜，你也很難會立刻吸上幾口高诺，因為你會害怕，都是在吸毒者百般蠱惑碾篡、游說下才嘗試虱而，最后一失足成千古恨的。
打游戲也一樣开泽，大部分情況下都是被周邊的人煽動的牡拇。比如某工作日，午飯后大家回到辦公室穆律。
“在干啥呢惠呼？要不要來兩把？”甲從對面工位上湊過來峦耘。
“沒剔蹋，在忙手頭的一點小事”，你心里清楚辅髓，原定的每日學(xué)習(xí)計劃泣崩，三天前就已經(jīng)停止了，趁中午這點時間趕緊惡補一下洛口。
“哎矫付，來一把排位吧，看你都上了鉆石三了”第焰，甲說著便掏出了手機买优。
“我昨天已經(jīng)卸載了，手機里沒有了”挺举，你推辭著杀赢。
“哈，沒事啊湘纵，公司這100兆光速帶寬脂崔，一分鐘就能下載好！”瞻佛，左側(cè)的乙也湊了過來脱篙。
“……”娇钱，你一言不發(fā)伤柄，仍舊埋頭學(xué)習(xí)。
“得了吧哥們文搂，你不會真的洗手了吧适刀？”，甲開始皺起眉來煤蹭。
“對呀笔喉，聽說這次更新又出了三個新英雄取视。”
“對對常挚，還有十幾個皮膚作谭，我還差兩個就把妲己的皮膚攢齊了！”
“喂奄毡，我說”折欠，甲湊過來，“你前段時間剛買的的那些皮膚吼过，都不要了锐秦？”
這句話，讓你想到了你最愛的英雄盗忱，配上最漂亮的付費皮膚的雄姿英發(fā)酱床。
“來一把來一把，來一把就午休了”趟佃，甲乙都開始橫著端起手機扇谣，做好戰(zhàn)斗的姿勢……
如果是你，你會怎么做呢揖闸？
我之前就有一個同事揍堕，七卸七裝王者榮耀，每次下決心想要放棄汤纸，都是沒堅持兩天衩茸，要不就是朋友煽動，要不就是自己手癢贮泞，像真是一部相愛相殺的狗血劇啊楞慈。
高配電腦、手機
如果你有一臺微星啃擦、外星人或者機械師筆記本囊蓝，或者有一部配置較好的手機，那么毫無意義令蛉，這也是促使你玩游戲的一大因素聚霜。關(guān)于這點，我并不想多講珠叔，不為啥蝎宇，只因為我比較窮買不起，哈哈祷安。
我該怎么辦
其實你只要避開我上面的坑姥芥，就可以極大的降低游戲沉迷度。
1.絕對不玩網(wǎng)絡(luò)游戲汇鞭，像吃雞凉唐，王者榮耀這類手游庸追，也屬于網(wǎng)游。如果你已經(jīng)玩台囱，并且沉迷無法自拔了淡溯，那么做一些不可挽回的破壞，如刪角色簿训，扔裝備血筑，注銷賬號等，逼迫自己煎楣，毀掉以前積累的成就豺总，才能“重新做人”。我十年之前就干過择懂，撕碎了自己的密庇髟卡，把登錄密碼改成了超長的隨機數(shù)困曙。
做完1中的步驟后表伦，堅決不跟同事聊這款游戲，聽也不要聽慷丽，他們找你聊你要堅持立場蹦哼，說自己要買房了，要奮斗了要糊，不能再玩游戲了纲熏。大家都是朋友，除非是那種又壞又損的人锄俄，否則不會再煽動你安裝的局劲。如果是前者，趁早敬而遠之吧奶赠。他會拉著你一起墮落下去鱼填。
少了游戲就缺了寄托，平時可以玩一些簡單的小游戲毅戈，比如你能在3分鐘內(nèi)完100個雷掃雷苹丸，或者在5分鐘內(nèi)將數(shù)字堆砌到2048。還有一些其他的策略游戲也值得一玩苇经，比如三國志系列赘理，需要耗費一點腦力，但卻很鍛煉思維塑陵。
尋找新的給你成就感的事情感憾，比如文初的學(xué)習(xí)計劃蜡励、健身計劃等令花，也可以來簡書日更一篇文章阻桅，哪怕沒人給你點贊，哪怕只有幾個閱讀量兼都，當你想到自己寫的東西被別人看到了嫂沉，還是很有滿足感的，堅持寫扮碧，即使寫出來的99%都是垃圾趟章。
我的游戲生涯
我的游戲生涯從初三開始，高二達到頂峰慎王，幸而高三翻然悔悟蚓土，懸崖勒馬，才算考上了一個三流的二本院校赖淤，好在專業(yè)是自己最愛的計算機蜀漆，這才算是萬幸。
大學(xué)期間想法很多咱旱，沉迷編程确丢，游戲也只是偶爾玩玩，加上自己那臺老式筆記本也帶不起來什么大作吐限，所以玩的時間就更少了鲜侥。通常都是一些解謎或益智類的游戲。斷斷續(xù)續(xù)至今也有10多年了诸典。希望自己的一點經(jīng)驗?zāi)軒椭嗳税伞?/p>
