關于“不受外界評判的左右”瞧壮，有一天晚上突然悟到了一個很重要的道理硼被，在此記錄惶岭。
當我感受到別人的不尊重寿弱，不管別人有沒有真的在不尊重我，其實是我自己心里有對自己的不尊重按灶，并且十分抗拒症革，因這種自我否定而痛苦，我才會介意別人可能的不尊重鸯旁。
當我感受到別人的輕視噪矛，并且心里在介意的時候，我忘了問自己：你為什么覺得別人理所應當要重視你呢铺罢？別人的重視跟你自己有什么關系呢艇挨？你在求別人的重視，其實是你自己內(nèi)在不夠重視你自己韭赘，你才覺得想要向外求缩滨。
人會真正介意別人所犯的錯誤嗎？人真正介意的，是自己身上的毛病吧脉漏。
當我感受到別人的憤怒苞冯，是我自己心里也有憤怒。
當我覺得別人在評判我侧巨，其實是我自己在評判自己舅锄。
當我看到別人的懶惰，其實是我內(nèi)心深處也想要偷懶司忱。
當我討厭別人的邋遢皇忿，其實是我討厭自己的邋遢，是我自己也有習慣不好的一面坦仍，而我卻總是改不了臭毛病鳍烁，是我自己討厭自己意志力不夠。
當我懷疑別人所講的話桨踪，當我發(fā)現(xiàn)自己很難去全然相信一件事老翘、一個人，其實是因為我自己內(nèi)心充滿了疑慮锻离，是我自己的內(nèi)心不夠澄澈铺峭，因而才無法有堅若磐石的信仰。
我覺得對方受了極大的傷害汽纠，其實是我自己也受了極大的傷害卫键。我覺得對方還沒有釋懷，其實是我自己還沒有釋懷虱朵。我覺得無法面對對方莉炉，其實是我還沒有勇敢面對做出選擇的自己，我還在持續(xù)地對自己進行道德評判碴犬。
我害怕別人對我的否定絮宁，我總是在潛意識里想要討好別人，證明自己服协，其實是我經(jīng)常自己否定自己绍昂，我總覺得自己遠達不上自己應當達到的標準。但我其實非常需要肯定偿荷，非常需要信心窘游。當我否定自己的時候，我的整個世界都灰暗了跳纳，我也會陷入一蹶不振忍饰、停滯不前的狀態(tài)。我非常需要自己肯定自己寺庄。
而我能否真正肯定自己艾蓝，其實取決于自己的自律和努力吧力崇。我所否定的那一部分自我，就是不夠自律不夠沉下心來付出的那個我饶深。
而當我感受到別人的肯定餐曹、贊賞時，并感到由衷高興時敌厘，其實是我自己肯定了自己。如果別人的贊賞讓你覺得名不副實朽合，只會讓人心虛和恐慌俱两，沒法真正高興起來。
這就是“相由心生”吧曹步，整個世界其實都是我內(nèi)心的外化宪彩。
哈，感覺自己快可以削發(fā)為尼了~
