在脊柱骨科當(dāng)中經(jīng)常會(huì)碰到一類患者，癥狀表現(xiàn)特征主要是：雙下肢疼痛麻木，走路間歇性跛行孵运，大便干結(jié)，小便不利等蔓彩。這時(shí)通常會(huì)建議患者做一個(gè)腰椎核磁共振檢查治笨，檢查結(jié)果多為：腰椎管狹窄、馬尾神經(jīng)受壓赤嚼、硬膜囊受壓旷赖、椎間盤突出、腫瘤壓迫或腰椎爆裂性骨折等更卒。
換句話說(shuō)等孵，就是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е挛覀兊淖倒茏兊暮塥M窄，長(zhǎng)時(shí)間的慢性壓迫或短期急性壓迫蹂空，造成了椎管內(nèi)馬尾神經(jīng)受損俯萌，從而出現(xiàn)上述癥狀特征，臨床上把這種馬尾神經(jīng)損傷帶來(lái)的表現(xiàn)稱為馬尾綜合征上枕。
臨床上診斷馬尾綜合征并不困難绳瘟。通常會(huì)依據(jù)患者的癥狀，例如下肢的疼痛麻木姿骏、會(huì)陰區(qū)麻木、大小便障礙斤彼、男性功能異常等分瘦，結(jié)合屨盒海科查體，比如會(huì)陰區(qū)感覺(jué)減退嘲玫、肛門反射及球海綿體反射減弱悦施、下肢肌力減退等，結(jié)合腰椎核磁共振等影像學(xué)檢查去团，就可以輕松確診抡诞。而在馬尾神經(jīng)損傷確診后，治療康復(fù)鍛煉期間土陪，需要注意哪些問(wèn)題昼汗？成了多數(shù)馬尾綜合征康復(fù)中病人心中的疑問(wèn)。
對(duì)于馬尾綜合征病人的鍛煉而言鬼雀，一般是建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下去進(jìn)行的顷窒。因?yàn)轳R尾綜合征急性期和治療恢復(fù)期的鍛煉方式不同，軀體癥狀受影響的功能不同源哩，那么每個(gè)人的鍛煉肯定是有所差異的鞋吉。
例如身體處于發(fā)病的急性時(shí)期，通常是需要保持制動(dòng)励烦，首先恢復(fù)部分功能后谓着，再根據(jù)身體實(shí)際情況來(lái)具體規(guī)劃。例如急性期過(guò)后坛掠，部分病人患側(cè)用上了一些石膏赊锚，等石膏干以后，我們可以逐漸開始嘗試一點(diǎn)輕柔的鍛煉方式却音，來(lái)進(jìn)行肌力的促進(jìn)提升改抡。
初期恢復(fù)期間，病人在能夠下床走動(dòng)的前提下系瓢，建議是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試一些舒緩的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練阿纤，例如散步、慢跑或者打打太極拳或柔和的體操來(lái)促進(jìn)肢體的血液循環(huán)夷陋。合理的運(yùn)動(dòng)可以使身體新陳代謝速度變快欠拾，同時(shí)也預(yù)防肌肉萎縮。需要注意的是在活動(dòng)過(guò)程中骗绕，要注意保護(hù)腰部藐窄，增強(qiáng)腰部肌肉力量。治療期間減少腰椎受力時(shí)長(zhǎng)酬土，比如坐姿不良或者久坐等荆忍。
恢復(fù)期間，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉可以增加腰椎的穩(wěn)定性，平衡腰椎周圍的肌肉刹枉，并適當(dāng)改善腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)叽唱。鍛煉腰背部肌肉的方法，比如燕子飛行微宝，是指患者的俯臥姿勢(shì)棺亭，雙臂自然放置在身體兩側(cè)。用力時(shí)蟋软，使用腰部和腹部穴位镶摘，雙臂和下肢呈弧形抬起，類似于燕子飛行岳守。
如果病人損傷嚴(yán)重凄敢，不便下床，那么可以自己或請(qǐng)家人幫助做下肢運(yùn)動(dòng)的一個(gè)康復(fù)按摩等棺耍。預(yù)防下肢因長(zhǎng)期臥床出現(xiàn)的肌肉萎縮及關(guān)節(jié)痙攣贡未。自己能動(dòng)的時(shí)候也可以嘗試抬腿、勾腳等動(dòng)作蒙袍。
臥床期間的患者還需注意除了平時(shí)的鍛煉俊卤，在修養(yǎng)過(guò)程中，睡眠姿勢(shì)同樣重要害幅。一定要保持正確的睡姿消恍，如睡稍硬一點(diǎn)的床，要采取墊高小腿以现，屈膝仰臥位以減少脊柱的壓力狠怨，可以仰臥位采取直腿高腿的動(dòng)作，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)邑遏。有便秘等障礙的患者需要調(diào)整飲食佣赖、順時(shí)針揉按腹部，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)记盒，防止便秘憎蛤。
大小便功能異常但有感覺(jué)的病人可以學(xué)習(xí)凱格爾提肛鍛煉，凱格爾提肛運(yùn)動(dòng)乃是用來(lái)訓(xùn)練盆底肌肉群纪吮，以達(dá)到強(qiáng)化此肌肉群的目的俩檬。訓(xùn)練此肌肉群可以用來(lái)預(yù)防及治療因?yàn)樘岣丶∪馊核沙谒鸬募膊。ǎ簤毫π阅蚴Ы朊恕螂走^(guò)度活動(dòng)癥(包括頻尿棚辽、急尿、下腹疼痛冰肴、尿流量小屈藐、急迫性尿失禁)榔组、子宮脫垂、陰道松弛估盘、大便失禁瓷患、性生活障礙。
這個(gè)疾病往往不會(huì)太早地威脅你的生命遣妥，但它毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)對(duì)你的工作，自理或社會(huì)生活造成不良影響攀细。手術(shù)愈后不佳箫踩，服用西藥效果不太滿意的患者可以結(jié)合生經(jīng)益氣湯治療，根據(jù)堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)谭贪，將經(jīng)方直接應(yīng)用于臨床實(shí)踐境钟。如果你或者你的家屬身患這個(gè)疾病，那么生經(jīng)益氣湯很可能會(huì)為你帶來(lái)出乎意料的驚喜俭识，幫助你擺脫苦楚慨削，恢復(fù)自信，回歸健康生活套媚。
