聽課：
1、關(guān)系的小船搭综、家庭氛圍垢箕、自己的標(biāo)簽
2、覺察兑巾、接納条获、決定
3、人生信念行李箱
4蒋歌、把一個詞改成標(biāo)題性的一句話
5帅掘、接納
6、行動計劃
心得：
1堂油、前幾天耽誤了寫作修档，現(xiàn)在依舊繼續(xù)，哪怕晚幾天府框，我也選擇不慌不忙按照自己的節(jié)奏前進(jìn)吱窝。今天繼續(xù)第5天的記錄。
2、現(xiàn)在我感覺自己好像在否定一切院峡，就像一切都不那么確信了兴使，好像一切都有些虛無縹緲了，好像不知道自己該做什么該相信什么照激。好像自己的信念或者自己即將灰飛煙滅发魄，難道這是重塑自己的一次機(jī)會？
寫作：
1俩垃、疾病是痛苦的欠母，同時又可以讓自己暫時休息的。疾病會帶來很多費(fèi)用吆寨，這個可能會讓生活失序赏淌。
2啄清、男人是有魅力的六水，強(qiáng)大、有愛辣卒、自信掷贾、富有的，有時候又是脆弱的荣茫，需要一個溫暖的肩膀想帅。
3、愛能夠帶來溫暖和力量啡莉。沒有愛港准，這個世界就是一片荒漠。
4咧欣、婚姻浅缸，若是兩個人感情好，就是避風(fēng)的港灣魄咕，若是感情不好衩椒，就是人間地獄。
5哮兰、女人毛萌，有的女人是家里的基石，有的女人是家里的禍根喝滞，有的女人給予很多阁将，有的女人索取很多。女人也是人囤躁，也有人性的好與壞冀痕。
6、假期就是徹底放下自己的工作狸演，可以暫時完全與這個世界隔離一會言蛇，假期里安靜的感覺讓我感覺挺好。
7宵距、金錢可以帶來富足的生活和自由的選擇腊尚，同時，金錢不是那么容易獲得满哪，可能需要一些技能或者一個賺錢的方式婿斥。
8、孩子需要父母去用愛守護(hù)哨鸭，哪怕是父母年老了民宿，有父母在，孩子就永遠(yuǎn)是孩子像鸡，可以開心胡鬧活鹰。
10、工作是自己實現(xiàn)財務(wù)自由的一個方式只估，也可能是自己成為自己的道場志群。我對現(xiàn)在的工作不滿意，現(xiàn)在的工作無法滿足自己的財務(wù)自由蛔钙，也無法讓自己更好的成為我自己锌云。
11、性是美好的吁脱，是異性之間最美好的事情桑涎，超越了頭腦，直達(dá)身體與靈魂兼贡。
12石洗、我感覺我可能在和我爸爸、我愛人比吧紧显。我爸爸會賺錢讲衫、搞關(guān)系、哄家人開心孵班，同時涉兽，我現(xiàn)在還不會賺錢、關(guān)系不好篙程、家庭氛圍一般枷畏，和爸爸的差距不小。我不知道自己是否討厭爸爸虱饿，可能有一些討厭吧拥诡，若是他晚一點離開我們触趴，多帶帶我出去接觸人接觸事情，我可能會比現(xiàn)在的自己好得多吧渴肉。其實冗懦，我也知道爸爸去世，他也很不情愿仇祭，我原諒爸爸還需要一個過程披蕉。我現(xiàn)在還不想原諒你，爸爸乌奇。我的愛人没讲，可能就像我爸爸的反面吧，不賺錢礁苗、沒關(guān)系爬凑、氣家人，可能也激發(fā)了我內(nèi)心的情緒试伙。這是我心里的感受贰谣，我選擇敞開。我現(xiàn)在不原諒迁霎，因為傷害太深吱抚。
13、我的人生行李箱與爸爸考廉、愛人的人生行李箱不同秘豹，這個差異客觀存在，是正常的是沒有關(guān)系的昌粤。當(dāng)時既绕，這個差異讓自己很痛苦，現(xiàn)在自己的經(jīng)歷變化了涮坐，自己還是覺得很痛苦凄贩，這不是很有趣嗎？我早就注意到了這個差異袱讹，這個差異一直在限制我疲扎，我根本沒有想到這是我童年的信念，真的讓我吃驚捷雕。
14椒丧、我不知道我的麻煩是怎么造成的，不知道是不是我的信念造成的救巷。我的麻煩是學(xué)習(xí)能力差壶熏、掙錢能力差、做不了自己浦译。我不知道自己的信念是成就了自己棒假，還是限制了自己溯职。自己現(xiàn)在的限制來自于哪里呢？
15帽哑、關(guān)于行動谜酒，還沒有想法。
