在主題升華關待的這兩個月互站，雖然參加限時訓練的次數(shù)不多，大概每周三次僵缺，但是收獲很大頗豐胡桃，總結(jié)為以下幾點：
1. 養(yǎng)成了隨時思考的習慣。無論是看新聞磕潮，還是聽故事翠胰，或者是發(fā)生在自己身上的瑣事，我都會主動思考自脯，看看這個故事能教給我什么道理之景，或者一個負面新聞背后反應出什么問題，甚至是對自己的行為和情緒的監(jiān)控膏潮，或者對生活中某種現(xiàn)象的延伸思考锻狗，有一段時間，真的像Tom教練所說的那樣——主題升華就是讓思考變得像空氣一樣不可缺少焕参。
舉個例子轻纪，有一天下班，我從樓梯上往下走叠纷，低頭一瞥的一瞬間刻帚，我在樓梯的臺階上看到了一直綠色的甲殼蟲，我沒有見過這樣的蟲子讲岁，叫不上名字我擂，整個身體比大拇指頭大一點衬以，它趴在那里一動不動，大約是看到樓梯上有人走動校摩，這是一種自我保護的行為看峻，可是顯然這個方法對人類并不奏效，不知道為什么衙吩，我當時居然想去踢它一腳互妓，免得它被人無辜踩死，可是因為后面還有人，我覺得此行為未免在別人看來有些怪異，所以一瞬間又放棄了這個想法侈玄。不知后來那只蟲子的命運如何稍味。但我卻想到了兩點：第一、這只蟲子不會隨機應變进萄，以為人類也是它的天敵，所以就用“靜止不動”這個辦法，大概在它以前遇到天敵的時候也經(jīng)常用這種辦法交胚，殊不知多數(shù)時候人類根本不關心它的死活，而不是只要注意到它盈电，就會殺死它蝴簇。更多的是無意的“殺死”行為，所以說匆帚，它用同一種辦法應對不同的環(huán)境和對象熬词，結(jié)局可想而知，這讓我想起來之前小伙伴們講的一個故事——墨魚用噴墨汁的方式成功逃脫了鯊魚的追捕吸重，卻用同樣的方式招來了捕魚人互拾，最后難逃一死『啃遥總而言之摩幔，懂得分析當下的形式，采用恰當?shù)姆椒ú趴赡艹晒Ρ廾５诙蚝猓@只蟲子在人類的世界里是那么渺小，以至于人類無意間從它旁邊走過都會要了它的命车遂，如果我愿意踢他一腳封断，也許可以救它一命，而如果我沒有這么做舶担，那它生存的可能性則非常小坡疼。從某種程度上說，它的生死全在我一念之間的選擇衣陶，這種選擇對我來說不過是閃現(xiàn)在大腦間一瞬間的想法柄瑰，也許幾秒鐘我就會忘記闸氮，而對它來說，卻是生死大事教沾。究其原因蒲跨，就在于，我們之間力量懸殊太大授翻。所以你看或悲，一個小小的事情就可以引發(fā)我聯(lián)想這么多，這在以前根本不可能做到堪唐。
2.我的記憶力和表達力也有很大提升巡语。這個在我之前的一篇總結(jié)里我有提到過。有一天我聽了兩期節(jié)目淮菠，時長有一個多小時男公，在完全沒有準備的情況下，我居然流暢地講給別人聽合陵，在講的過程中還加進去了一些自己了解的例子理澎，而這些例子是我講到那個地方的時候臨時想到的，并且在講述的過程中我的大腦居然自動調(diào)整了一些順序曙寡，并能想辦法用過渡句很自然的過渡到下一個要點，整個過程用了38分鐘寇荧，非常流暢举庶，我覺得我可以給自己打9分。
3.主題升華帶來的一些個人能力提升揩抡，尤其是思考力的提升户侥，讓我覺得生命變得充實，有意義峦嗤，也更加熱愛生活了蕊唐。
總之，在這關所養(yǎng)成的好習慣一定要一直堅持下去烁设。希望在下一關有更大突破替梨。
