你的孩子越放松就越容易按時(shí)去睡覺(jué)节吮，并很快入睡抽高，這是固定的睡前時(shí)間表，并保持美觀的作息習(xí)慣课锌，可以對(duì)孩子產(chǎn)生舒緩效果厨内，會(huì)讓他們感到安全穩(wěn)定并容易入睡祈秕，如果沒(méi)有固定的作息時(shí)間的話渺贤，孩子可能會(huì)很難入睡，讓睡前固定程序早早開(kāi)始请毛，好讓你有時(shí)間來(lái)完成睡前的每一個(gè)步驟志鞍。
《你就是孩子最好的玩具》----61
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