一些感想 我是一個預(yù)感很強很準的人源葫。在跑圈了待了幾年，越來越覺得沒有意思砖瞧，跑步本來就是個孤獨的運動息堂，所以陸續(xù)退出了幾乎所有跑群。唯一留下來的就是金融街馬幫，但這段時間來荣堰，總覺得隱隱不對床未，哪里有什么問題，要出事振坚。果然薇搁，北馬之后，馬幫兄弟Dr.周就躺在了安貞急診渡八。萬幸的是啃洋，Dr.周平安了，于是大家在虛驚一場中很快恢復(fù)了過往的樣子屎鳍。其實宏娄，只有我內(nèi)心清楚，Dr.周是在鬼門關(guān)走了一遭逮壁。包括他本人孵坚，也經(jīng)歷了一個思想的轉(zhuǎn)變。北馬過后的第一天窥淆，他來找我復(fù)查血液指標卖宠，還在說周四五要出差。結(jié)果出來后忧饭，周二逗堵，他給我打電話，說他把出差取消了眷昆，問我需不需要住院。由此汁咏，我知道亚斋，Dr.周已經(jīng)意識到了問題的嚴重性。出于大家可以理解的原因攘滩，我在群里并沒有描述Dr.周當天發(fā)病的真實情況帅刊，意識喪失、大小便失禁漂问，我基本沒有提及赖瞒。于是，大家很快恢復(fù)正常的群內(nèi)氛圍蚤假。開始討論金融界馬幫－北馬專輯了栏饮。又開始討論你PB了嗎？今天訓(xùn)練多少啊磷仰。一派歡樂祥和欣欣向榮袍嬉。 我呢，依舊在群里邊說些大家不愛聽的話。忠言逆耳嘛伺通！但老周總算是沒事了箍土。我的心也逐漸踏實了些。 周日中午11點罐监，我在外地出差吴藻，突然得到消息，說馬幫一位兄弟暈倒了弓柱，沒有意識沟堡。我心里咯噔一下，急救車送去了安貞醫(yī)院吆你。1點半弦叶，我落地北京，2點半妇多，我到安貞急診急救中心伤哺。見到了馬幫兄弟，生命體征已然不穩(wěn)定者祖，心率160-170立莉，血壓收縮壓只有20-30。休克狀態(tài)七问，昏迷蜓耻，無意識。初步的檢驗結(jié)果提示肌紅蛋白2000多ng/ml械巡，肌酐140多刹淌，血鉀6點多（沒有親見化驗結(jié)果，所有結(jié)果來自與安貞醫(yī)生的交流讥耗，憑記憶寫的有勾，如與實際有所差別，請理解）古程。我心中基本有數(shù)了蔼卡，與安貞急診大夫，腎內(nèi)科大夫簡單交流挣磨，并拜托他們?nèi)戎魏蠊统选Ｎ遗c海霞說了實話，簡言之茁裙，就是奇跡發(fā)生的希望渺茫塘砸。但在與馬幫兄弟的岳父母以及親戚的聊天中，我還是有所保留晤锥，可能在我內(nèi)心谣蠢，也期待著能有奇跡發(fā)生吧。3點半，我離開安貞眉踱，返回醫(yī)院工作挤忙，有脾破裂的病人需要搶救。大概5點半谈喳，我接到海霞的電話册烈，說那邊準備上ECMO了。我知道不會再有什么奇跡了婿禽。于是用20分鐘時間赏僧，草草寫就了一篇小文，題目叫做《跑步扭倾，僅僅是跑步而已》淀零。原文附錄于下方： 跑步，僅僅是跑步而已 ?上周膛壹，轟轟烈烈的國馬北馬剛剛落幕驾中，這周，每一個跑步愛好者的視線又聚焦在柏林模聋。這是跑步最好的年代肩民，經(jīng)濟發(fā)展上升，人民收入增加链方，人們開始關(guān)注自己的健康持痰，而跑步業(yè)已成為最為大家喜歡的大眾運動。隨著跑步產(chǎn)業(yè)的發(fā)展祟蚀，我們都賦予了跑步很多的意義工窍。諸如信念，堅持前酿，拼搏移剪，自我挑戰(zhàn)，自我實現(xiàn)薪者，諸多美好的詞匯給跑步這項運動帶上了美麗的花環(huán)。而這些剿涮，逐漸讓我們忘了我們言津，最初為什么要穿上跑鞋。是為了挑戰(zhàn)取试，是為了證明悬槽，還是為了獎金？ 不忘初心瞬浓，那么初婆，我們究竟，是為了什么去跑步。 曾幾何時磅叛，我也是個跑步的狂熱愛好者以及傳教士屑咳，或者可以稱為布道者。鼓動身邊的人跑步弊琴，把他們拉下水兆龙，包括自己的父親。幾年前敲董，如果有人問我紫皇，跑步是什么。我會回答：跑步是繁忙工作的減壓腋寨，跑步是聽著風(fēng)聲與自己對話聪铺，跑步是為了發(fā)現(xiàn)明天更好的自己。是不是很美萄窜？連我自己在這里敲下這些文字的時候铃剔，我也覺得很美。但是脂倦，我們仔細想想番宁，我們喜歡跑步，跟大媽們喜歡廣場舞赖阻，跟垂釣者喜歡釣魚蝶押，跟酒鬼喜歡暢飲，有什么不同火欧？ 跑步棋电，當然是個健康向上的運動。親近自然苇侵，鍛煉身體赶盔，好處多多。但凌晨4點爬起來去跑步榆浓，好處真的多多嗎于未？去戈壁忍著劇痛完成百公里以上的拉練，真的好處多多嗎陡鹃？背靠背的馬拉松烘浦，甚至一天兩個馬拉松，真的好處多多嗎萍鲸？ 有個跑團闷叉，叫做金融街馬幫，口號很響亮“金街馬幫脊阴，快樂健康”握侧。但他們中很多人蚯瞧，卻在跑步的自我實現(xiàn)感中，迷失了自己品擎，追求跑的更遠埋合，跑的更快。追求超長距離的完賽孽查，也追求一個又一個PB饥悴。我們每個人都適合跑的遠跑的快嗎？我們不是運動員盲再，也沒有稱為運動員的素質(zhì)西设。跑的快幾分鐘，一小時答朋，又能比跑的慢幾分鐘贷揽，一小時，高出多少梦碗？ 時下有種潮流禽绪，上過戈壁的人，會覺得自己完成了重生洪规。完成全馬的人印屁，會覺得自己與眾不同。但上不上戈壁斩例，跑不跑全馬雄人，真的有大不同嗎？ 幾年前念赶，我追求PB础钠，為此要黑練，起早貪黑叉谜，見縫插針的跑旗吁。我跑百公里，追求百英里停局，甚至想過跑八百流沙很钓。但是，當我意識到董栽，這樣下去码倦，將和我初心相背的時候，我開始自我反思裆泳。因為職業(yè)的原因，我見過太多的運動損傷柠硕，以及甚至更可怕的過量運動導(dǎo)致的生離死別工禾。 我們都是普通人运提，不靠跑步謀生賺獎金。對于我們而言闻葵，跑步僅僅是跑步而已民泵。跑步是為了健康，這是初心槽畔。 有一天栈妆，我不跑步了，不奇怪厢钧，很可能是我喜歡上了別的健康的運動鳞尔。有一天，我又重拾跑鞋早直，也不奇怪寥假，很可能是我不忘初心，選擇了跑步來讓自己健康霞扬。僅此而已糕韧。 胡言亂語，寫于9月24日晚5點喻圃。 7點到9點半我在做手術(shù)萤彩，手術(shù)結(jié)束后，我已經(jīng)看到了群里邊傳來不幸的消息斧拍。我從醫(yī)多年雀扶，也算見慣了生死。但那么一瞬間饮焦，還是有些無法接受怕吴。想起自己一月來在群里真的是說的自己都煩了。還是發(fā)生了如此讓人痛心的事情县踢，實在是無法自已转绷。工作還得繼續(xù)，做完最后一臺手術(shù)硼啤，已是凌晨時分议经。一覺醒來，發(fā)現(xiàn)各大跑步相關(guān)公眾號開始蹭熱點谴返，將馬幫兄弟的歸去歸結(jié)為心臟猝死等等煞肾，于是，為以正視聽嗓袱，以啟后來人籍救，我覺得自己需要寫一篇小文，寫一點感想渠抹，與諸君共勉之蝙昙。 一闪萄、馬幫兄弟其人 很遺憾，我除了在集體場合奇颠，并沒有與馬幫這位兄弟有私下的交流败去。翻看微信聊天記錄，他是在去年9月19日添加我為好友烈拒，但此后并沒有說過一句話圆裕。我印象中有這個人，長得人高馬大荆几，敦敦實實吓妆，好像體重也有些大，至于跑的快慢伴郁，我是不會特別注意的耿战。今年9月5日，由于之前答應(yīng)我的一個北馬名額最后時刻黃了焊傅，我開始廣撒網(wǎng)的求助剂陡，想到了馬幫這位兄弟。我發(fā)了一條微信狐胎，內(nèi)容如下：“書記好鸭栖，我是小謝，有事求助”握巢，很快得到回復(fù)（幾乎是秒回）晕鹊，內(nèi)容如下：“您客氣，打我電話暴浦？139xxxxxxxx”溅话。一般而言，當你求助別人的時候歌焦，一般會得到對方的回復(fù)飞几，“什么事兒？”独撇，“別客氣屑墨，你說？”之類的纷铣。但這位兄弟直接電話卵史，讓我頗為親切。打通電話搜立，電話那邊聲若洪鐘以躯，底氣醇厚，給我留下極為深刻的印象啄踊。我們也在電話中約好忧设，一定要好好喝一杯色鸳。不想，此番電話竟已成為最后的聲音記憶见转。 昨日，我在安貞醫(yī)院急診中心復(fù)蘇室見到了馬幫兄弟本人蒜哀，這時距離他倒下已經(jīng)接近3個半小時了斩箫。我看到了他求生的本能和頑強跳動的心臟，也依稀中看到了他的淚水……見到了他的愛人撵儿，見到了他的岳父母乘客。他的家人無助的身影，顫巍巍的起坐淀歇，在我的腦中揮之不去易核。 二、馬幫兄弟死亡原因 因為未經(jīng)尸檢確診浪默，從醫(yī)學(xué)上講牡直，死亡原因并不能明確。但有一點可以確認纳决，馬幫這位兄弟不是心源性猝死碰逸。從他事件的前因后果以及發(fā)作時的表現(xiàn)還有一些實驗室檢查結(jié)果可以有一個簡單的推論。馬幫這位兄弟參加的是5km跑阔加，沖的速度快了點饵史。沖刺的時候近乎于一個無氧狀態(tài)，肌肉大量代謝胜榔，他發(fā)病時肌紅蛋白高達2000多胳喷，是一個佐證。那么血液里的紅細胞所含的氧氣要供給肌肉夭织，必然造成重要臟器比如大腦吭露、心臟的缺血缺氧低灌注狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱之為休克摔癣。開始急救后奴饮，面臨幾個頗為棘手的問題，肌紅蛋白增加择浊，類似于橫紋肌溶解戴卜，造成腎臟功能的異常。高乳酸狀態(tài)琢岩，代謝性酸中毒投剥，又伴隨著電解質(zhì)的進一步紊亂。休克的持續(xù)存在担孔，心臟以160-170的心率持續(xù)工作江锨，長達6-7個小時吃警。可以說啄育，這位兄弟的心臟功能著實是強悍的可以酌心。用大夫們的話說，就是底子好挑豌。但再好的底子安券，最終也沒有能換來奇跡的發(fā)生。所以簡單說氓英，這位兄弟侯勉，就是跑死的。今天看到一些評論铝阐，說跑不動就別跑了址貌，云云之類的。話很有道理徘键，只要這位兄弟感覺不舒服练对，停下來，可能都能避免悲劇的發(fā)生吹害。但有多少人能做到嚴格的自我管控和自我管理锹淌。在運動會的喧囂中，人體極其容易失控赠制。這是最為可怕的赂摆。有人提到，馬幫這位兄弟跑步前有些許感冒钟些，我認為這不是致死的主要原因烟号。人體是個非常精密和神奇的生物體蹲姐，各個重要臟器之間脖苏，緊密合作，維持生命的運轉(zhuǎn)陋气，馬幫這位兄弟篙耗，最終倒在了多臟器功能衰竭上迫筑，而始動因素，是缺血缺氧組織低灌注宗弯。 三脯燃、我們需要警戒什么 我們剛剛穿上跑鞋的時候，很多人只是純粹為了健康蒙保，為了消除啤酒肚辕棚、脂肪肝，但慢慢的，好像不跑個馬拉松都不叫跑步逝嚎，然后開始跑百公里扁瓢，嘴邊談?wù)摰囊皇锹放躊B，就是越野UTMB补君。馬拉松跑進3小時引几，大神！完成UTMB挽铁，大神她紫！完成168km，大神屿储！在這樣的氛圍中，逐漸忘記了自己為什么要跑步渐逃。我們都不是專業(yè)的運動員够掠，我們只是普通人，熱愛跑步這項運動的普通人茄菊。專業(yè)的運動員疯潭，科學(xué)的訓(xùn)練，科學(xué)的營養(yǎng)面殖，科學(xué)的恢復(fù)竖哩，饒是如此，幾乎各個傷病累累脊僚，為什么相叁，長年累月的大運動量的訓(xùn)練。那我們普通人呢辽幌，可以負責任的講增淹，普通人，月跑量300km乌企，跑進4小時虑润，甚至3個半小時，都是有可能的加酵，但是會不會受傷拳喻，就不好講了。我們從跑步中猪腕，究竟要得到什么冗澈，究竟在追求什么，這的確是個值得大家深思的問題陋葡。 馬幫是一個有愛的群體渗柿，但在這個群體中，也有著追求更遠更快的氛圍。有個很有名的比賽朵栖，商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽颊亮，我看過一個視頻，大概是戈十陨溅，一個隊伍四個男生架著一個女生在奔跑终惑，一邊跑，一邊還喊门扇，加油雹有、堅持，還有500米之類的臼寄“赞龋看過這個視頻，我出離憤怒吉拳。這些人對生命沒有一點敬畏质帅，生命沒了？還有理想留攒，有堅持煤惩，有信念嗎？人的精神可以重生炼邀，人的肉身可以重生嗎魄揉？ 其實不僅僅是金融圈，商學(xué)院圈拭宁，在整個跑步屆洛退，浮躁之風(fēng)也愈演愈烈。馬幫這位兄弟用生命的代價來警醒我們杰标，這個代價不狮，的確是太大太大了。 跳出五行外在旱，驚醒夢中人摇零！小謝不才，寫到現(xiàn)在桶蝎，實在無法自已驻仅。 謹以此文，告慰馬幫這位兄弟登渣！兄弟噪服，一路走好！