時間過得真快悬襟，翻開日歷距離2018年只有63天啦缓窜。年初List上清楚的寫著一條:“養(yǎng)成每月每年對自己總結(jié)的習(xí)慣”。
中間斷斷續(xù)續(xù)的拖拉的日子太久粥脚，雖然這個月好像沒太做什么窃肠，但還是決定先寫起來再說。
<1>堅持每天早上5:40之前起床
記得去年因為想讓自己早起還開通了微博刷允，每天在上面打卡記錄冤留，后來中途就放棄了碧囊。今年開始又想重新早起，這次并沒有打卡纤怒，反而自然而然就堅持到現(xiàn)在了糯而。我見過很多很牛的人每天4點、5點就起來泊窘，但因為工作性質(zhì)我沒有辦法一下子跳躍的那么厲害熄驼，只是每個月會調(diào)整一下早起時間，循序漸進的把起床時間提前烘豹，這樣身體和心理上沒有太多的負擔(dān)蘸拔。堅持早起讓我有一點非常明顯的感受:對一件事情我自己有多發(fā)自肺腑的想做诈皿，就會有后面多鍥而不舍的執(zhí)著。
<2>堅持健康飲食
因為昕昕的原因用爪，這個月遇到了個小姐姐宝剖，在她的引導(dǎo)和帶動下拯钻，我的飲食習(xí)慣越來越健康啦〖現(xiàn)在我們倆是完全拒絕垃圾食品和油炸食品观话，但每日三餐都是正常吃。因為這事兒我也經(jīng)常被其他同事說起:“現(xiàn)在倩倩真是可以哦轴或，給吃的都不要咸灿；倩倩啊，你這樣不吃是不對的侮叮，到時候你身體都壞了”。額悼瘾，每次遇到這些時我更多的會選擇:好哦囊榜，謝謝你的提醒。不想去頻繁的解釋亥宿，我們自己知道就好啦卸勺。
<3>讀書+記錄
今年的關(guān)鍵詞是:學(xué)習(xí)、堅持烫扼，所以在休息日曙求、早起日這段沒人打擾的時間，有點兒近乎瘋狂的學(xué)習(xí)映企、讀書悟狱、記錄、報課程堰氓。我覺得心靈其實是很有力量噠挤渐，平時通過那些很多很多優(yōu)秀的書來和自己的內(nèi)心做鏈接，但雖然喜歡看書双絮，我還是會選擇保持獨立思考浴麻，這樣會減少那種照本宣科概率的發(fā)生得问。
<4>寫文字
之前寫文字在措辭上會覺得特別特別燒腦，而現(xiàn)在會更加遵從自己的內(nèi)心软免，隨性的去寫宫纬，反正就是給自己記錄成長的。
<5>記錄每日情緒+反思
有個習(xí)慣一直保持至今膏萧，就是經(jīng)常會把自己的一些小想法拿本子寫下來漓骚，一個月下來當(dāng)我再次翻開時會驚奇的發(fā)現(xiàn)那些被自己記錄下來并且反思的錯誤，已經(jīng)很少再去觸犯了向抢。
一個暴躁人可以經(jīng)過訓(xùn)練變得沉靜认境，一個拖拉的人可以經(jīng)過訓(xùn)練變得迅速。我挺喜歡每月修練習(xí)慣后的總結(jié)和及時調(diào)整挟鸠，這樣才不會距離想要的自己越來越遠呀叉信。
對日常之事虔誠，
對所愛之事熱情艘希。
