今天看到了自己的量子檢測單心里還是很忐忑的纽甘。又有幾項指標是中度不合格肮韧，以前覺得年輕沒啥事，最近確實覺得熬夜熬的不僅是心血塑崖，熬得是大腦的供血不足七冲，熬得是輕度腦功能障礙，聽著就后怕规婆。師父說現(xiàn)在很多90后容易過勞死澜躺，原因就是熬夜導(dǎo)致腦動脈硬化直接沒了。想想自己還有很多想做的事抒蚜，很多愿望沒達成掘鄙，就把成功的本錢給輸光了，真是心有不甘嗡髓。人生短暫操漠，我最應(yīng)該珍惜的就是自己的身體，師父每次都會說身體是自己的饿这，而我確沒有深刻體會可能是自我的心識能量不夠吧浊伙。為了達成2019年的個人目標，我決定要好好管理自己的健康长捧。有句話說的好“雖然一輩子不長嚣鄙，但一天其實就是濃縮版的一生〈幔”我希望自己擁有足夠的精力哑子，每天獲得更加精彩。具體行動方案就是聽話照做肌割，堅持冬至辟谷90功法90天卧蜓。
昨天師父一直在講2019年P(guān)K的是我們右腦，PK的是一個人的靈感和頓悟能力把敞。提升右腦的學(xué)習(xí)途徑就是體征弥奸。師父推薦我們看《心流》這本書，我從樊登讀書會看了這本書的要點奋早，我發(fā)現(xiàn)心流就是打通右腦的通道其爵。書上說心流就是全身心的去做一件事而達成忘我的程度冒冬。我所理解的心流可能很片面，心流就是給自己設(shè)定目標摩渺，去挑戰(zhàn)和體征不同的事物简烤，透過意念和積極的心理去達成這個目標，把外界的一切問題都隔離摇幻，全力以赴的去做横侦，當(dāng)然在遇到問題的時候要隨時復(fù)盤和反饋，當(dāng)自我在挑戰(zhàn)每一件事情的事情的時候其實就是在不斷重塑自我的過程绰姻。而我希望自己在2019年給自己創(chuàng)造更多的心流時刻枉侧，見證自我的成長與蛻變！
2019年我要努力做到知行合一狂芋。
