比如說早上洪己。我們需要提醒顧客妥凳。早上起床多喝點水，白天的話盡量控制少喝水答捕。稱體重一定要兩次體重一樣的d逝钥，或者說必須空腹上完廁所才可以稱體重，這樣子的話比較精確一點。早餐艘款。需要營養(yǎng)吃一些什么東西都不給他提醒清楚? ? ? ?

我在這里呢持际，說一個注意點，很多時候我們講要喝水敷包吃早飯這個喝水呢哗咆，不是必須的蜘欲，如果這個客人他不喜歡喝水，那么也可以不喝水晌柬，但是你要跟他講清楚姥份，現(xiàn)在不喝水白天就得少喝水，你行不行年碘，如果說行的話澈歉，那么你現(xiàn)在就不用喝水了

另外一個注意點呢，我們在敷包過后使用說明上講要二十分鐘以后吃早飯敷包和吃早飯是沒有特別大的規(guī)定的屿衅。是因為我們建議顧客喝水了埃难，所以，所以說呢喝水和吃早飯之間需要隔一個小時才建議顧客敷完包以后等三十分鐘二十分鐘涤久，在吃早飯是因為這個原因

早餐提醒顧客面條粥涡尘。糯米做的東西不要吃。粗糧响迂，如果說不是便秘的話也不要去吃考抄，如果遇到嚴(yán)重便秘的情況，那么粗糧放在早餐吃適量

便秘的顧客早餐蔗彤。建議他們吃水果座泳。酸奶。蔬菜幕与。適當(dāng)?shù)募右稽c紅薯挑势。都是可以的。便秘的客人呢啦鸣，喝水一定要多喝越多越好潮饱。空腹的時候诫给。這部分客人呢掉稱情況不是很好香拉，所以說呢，要給他解決一個通病的問題中狂≠炻担肯定是酵素盡量的讓他多喝

我們大家記住我們在售后的過程中肯定也要進(jìn)行一個推銷的過程，讓這個顧客盡量的可以買點其他的東西胃榕，所以說呢盛险，在你們溝通的過程中盡量可以給他引到一個點子上

售后是一個非常重要的過程，顧客之后的選項，其實跟你們是有著非常大的關(guān)系所以其實在自己跟顧客的售后過程中也要注意到這一點

那么我們差不多在早上十點左右的時候呢苦掘，需要提醒一下我們的顧客换帜。如果說你要喝點水的話小口稍微喝一點，等會兒馬上要吃午飯了

然后呢鹤啡，建議一下我們的顧客午飯應(yīng)該要注意一點什么情況干濕分離最重要惯驼，對吧

中餐。來詢問一下他今天可以吃些什么東西递瑰，或者說她的工作竟如何

中餐半碗米飯半碗蔬菜祟牲，不要多，因為呢蔬菜呢水分過大這個跟他講一下我們的葷菜一下量越多越好吃飽不要吃撐

有的時候呢抖部，顧客會很奇怪講疲眷。為什么說要多吃葷菜而讓我少吃蔬菜呢

那么你可以跟顧客耐心的解釋一下。第一葷菜有豐富的蛋白質(zhì)吃下去以后呢您朽，你會非常的經(jīng)餓，而且呢换淆。你瘦下來之后呢哗总，皮膚也不會失去原先的光澤和彈性。

那么我們的蔬菜呢倍试，水分過大讯屈。我說阿水分過大的話會影響我們掉秤的結(jié)果。所以說呢蔬菜適量县习。葷菜呢涮母，加量

建議顧客呢。放慢速度吃飯躁愿，細(xì)嚼慢咽叛本，這樣子呢，飽腹感會彤钟。比較強(qiáng)烈一點来候，有的人吃飯過快呢，腦袋還沒有反應(yīng)過來逸雹，其實他已經(jīng)在半碗之前已經(jīng)飽了营搅，所以呢，大家要在這個方面呢梆砸，稍微注意一下

那么在转质。中飯之后要提醒顧客說你的中飯需要吃清淡一點，不要咸不要辣帖世，為什么呢休蟹，因為我們在午飯過后需要少喝水了越少越好不喝最好

那么很多顧客他喜歡說下午加餐，那么你要告訴他加餐的目的是什么，如果說你晚餐可以不吃的OK鸡挠，你下午加餐可以吃飽辉饱，如果說你晚餐要吃的。而且要吃的豐富的請加我拣展，不要加餐了彭沼，我們根本就不缺營養(yǎng)。為什么要加餐呢

有的顧客很挑剔备埃，晚上我不吃不行的姓惑，對于這部分的顧客的話按脚，你就不要去建議顧客下午加餐了

如果顧客很配合，他說我晚上很少吃的很少辅搬。那么你問他你準(zhǔn)備今天晚上吃些什么東西唯沮，如果他告訴你的是蔬菜堪遂，那么。你可以建議他下午三點中的時候吃一點水果水果的量溶褪，一定要控制好了。兩個獼猴桃猿妈。半個火龍果吹菱。差不多的量

晚餐時間的話彭则，大家要提醒顧客越早越好鳍刷，那么我們很大一部分的顧客是不點鐘下班的，對于這一部分顧客呢俯抖，晚餐建議單一倾剿。純蔬菜“龀桑或者說純?nèi)澆?/p>

主食不要吃了所有的主食都不要出吃了前痘，除非。他吃的是餛飩餃子担忧。蔬菜就不要加進(jìn)去了芹缔，葷菜也不要加進(jìn)去了主食和菜分開來

那么單一的葷菜可以有哪些呢。建議的葷菜有魚蝦瓶盛∽钋罚或者雞肉示罗。或者豬肉芝硬⊙恋悖或者牛肉

量是多少呢。一般在體重不是特別大的情況下兩個雞腿的量拌阴，所有的葷菜都應(yīng)該是差不多這個量那么也就是差不多半條魚绍绘，或者是小碗里面滴一碗蝦〕僭撸或者是陪拘。一塊牛排

那么如果顧客他吃蔬菜的話，那么蔬菜的量就是小碗里面滴傍晚纤壁。如果說顧客他把握不住的話左刽，那么你就建議他拿個小碗，把所有的蔬菜都夾進(jìn)去

當(dāng)然晚餐酌媒，時間越早越好欠痴。這個大家記住了晚餐以后就停止進(jìn)食了滴水不進(jìn)了。這一點秒咨，大家一定要記住了

那么很多顧客他在喇辽。晚餐過后有運動的習(xí)慣，這個時候要建議顧客運動型的顧客拭荤，如果你去運動，請你不要喝水疫诽。如果顧客去汗蒸舅世。或者去拔罐奇徒，那么也是的雏亚。所有的項目結(jié)束之后不得喝水，如果要喝水摩钙，在這個項目進(jìn)行前去喝小半杯一百五十毫升左右的水

晚上稱體重罢低。建議顧客一定是要和早上穿的衣服是一樣的，這個是必須做到的胖笛。敷完包以后呢网持，建議她能夠早點休息曰晚休息的話代謝越差