這一周的開啟本來可以在爸媽家的凯旋，但昨個(gè)晚上走道去爸媽家累著了，今兒一大早就懶得動(dòng)了钉迷！雖然心里也特別想去爸媽家待著至非，但真的是太累了，只好獨(dú)自一人在家待一天嘍糠聪！無論新的一周在哪里開啟荒椭，這周計(jì)劃還是要做起來的！
本周工作舰蟆、生活趣惠、學(xué)習(xí)各項(xiàng)計(jì)劃如下：
早睡早起的習(xí)慣還是要繼續(xù)保持的，這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時(shí)間：早6點(diǎn)30分至早7點(diǎn)之間
就寢時(shí)間：晚10點(diǎn)50分至晚11點(diǎn)30分之間
每日心情：這個(gè)時(shí)候更要保持良好的心態(tài)身害，正確對(duì)待每天發(fā)生的各種事情味悄！記住能不生氣就不要生氣，生氣多了會(huì)頭暈塌鸯。
本周重要的日子：無
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想侍瑟，年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
工作：
爸爸媽媽來了，工作的事情推遲吧丙猬！
學(xué)習(xí)：
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記：這周必須確定11月份思維導(dǎo)圖讀書筆記的書籍涨颜，最好開始制作中心主題吧！這個(gè)必須得完成了茧球，要不下周就太著急了庭瑰！
②每周完成至少500分鐘專業(yè)課程的學(xué)習(xí)時(shí)長。
③讀書要求：
每月至少完成一篇讀書筆記分享抢埋。
每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時(shí)長弹灭。
④新的小的技能學(xué)習(xí)督暂，這個(gè)暫時(shí)取消吧先！
⑤行楷練字：每天堅(jiān)持練習(xí)一會(huì)兒穷吮，修養(yǎng)身性损痰，還挺好的，至少能讓自己平靜下來酒来。師傅批評(píng)我了，可是因?yàn)椴荒芰ⅠR看到好的作品出現(xiàn)肪凛，所以一直沒動(dòng)力堰汉！這個(gè)也暫停吧！
生活：
①堅(jiān)持吃自己做的早餐伟墙！盡量減少點(diǎn)外賣和在外吃早餐翘鸭，要注意營養(yǎng)均衡！
②這個(gè)鍛煉身體的計(jì)劃要調(diào)整一下了戳葵，從這周開始在和爸爸學(xué)習(xí)太極24式的基礎(chǔ)上堅(jiān)持每天至少練一次太極或八段錦就乓！
③堅(jiān)持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣。
④斷舍離∶還是陪爸媽的一周拱烁，暫停一下吧生蚁！
財(cái)務(wù)檢視：
嚴(yán)格控制財(cái)務(wù)支出！做好理財(cái)戏自！堅(jiān)持記錄大筆開銷邦投！
盡量減少網(wǎng)絡(luò)購物的頻次，繼續(xù)控制支出吧擅笔！
人際關(guān)系及親情投入：
①和好朋友每周至少溝通一次志衣！
②每周至少陪爸媽一晚上！
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書猛们，繼續(xù)堅(jiān)持一周一本書：
第1周《曾醫(yī)生讓你早知道2》
第2周《通透》
第3周《學(xué)會(huì)讀書》
第4周《只管去做》已做1月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第5周《茅臺(tái)傳》
第6周《人效管理》已做2月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第7周《人生無真相》
第8周《愛上收納》
第9周《活得通透》
第10周《向上生長》
第11周《日日優(yōu)雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商業(yè)模式新生代個(gè)人篇》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第14周《吃法決定活法：二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生食方》
第15周《世界很喧囂念脯，做自己就好》
第16周《我的外婆從不內(nèi)耗》
第17周《女人過好自己最重要》
第18周《結(jié)構(gòu)化工作法》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第19周《體驗(yàn)派人生》
第20周《人生借閱室》
第21周《對(duì)白》
第22周《組織羅盤》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周《健腦防衰神奇手指操》
第24周《海綿閱讀法》已做6月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第25周《與青春期孩子的18場(chǎng)關(guān)鍵對(duì)話》已做7月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第26周《學(xué)霸小習(xí)慣》
第27周《每個(gè)人都了不起》
第28周《長大后，我把自己重養(yǎng)一遍》
第29周《個(gè)人IP變現(xiàn)》
第30周《穩(wěn)贏》
第31周《林徽因：不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng)》
第32周《經(jīng)絡(luò)拍打自我康復(fù)》
第33周《時(shí)間記錄：數(shù)據(jù)反應(yīng)行為弯淘，行為改變數(shù)據(jù)》
第34周《不完美才美》
第35周《重啟吧绿店！我的健康人生》已做8月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第36周《家庭寵物犬訓(xùn)練》
第37周《生氣的時(shí)候就看看》確實(shí)不錯(cuò)，能讓自己反省和孩子溝通交流中的問題
第38周《把自己變成稀缺資產(chǎn)》
第39周《超解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》已做9月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第40周《手到病除庐橙，極簡(jiǎn)按摩》
第41周《小林生活禪》
第42周《不急惯吕，我們慢慢慢慢來》
第43周《不上班咖啡館》
第44周《績效改進(jìn)商業(yè)畫布》已做10月份思維導(dǎo)圖讀書筆記！
第45周《一日一舍》
第46周《24式太極拳教與學(xué)》
第47周完成《如何度過每天24小時(shí)》的閱讀
健康與飲食
①鍛煉∶每天繼續(xù)堅(jiān)持至少完成10000步吧怕午！
②飲食：注意營養(yǎng)均衡废登。每天保證蔬菜、水果郁惜、牛奶的攝取堡距。
③本周繼續(xù)嘗試戒酒戒飲料甲锡？繼續(xù)嘗試實(shí)行一周只喝一瓶飲料，要不總這么喝飲料糖份太高了羽戒！
酒呢缤沦！老公不在家且沒在爸媽家的時(shí)候就小喝一下，老公在家或者在爸媽家時(shí)就盡量不喝了易稠！
好習(xí)慣打卡
①每天堅(jiān)持完成日更任務(wù)缸废！
②每天堅(jiān)持鍛煉身體，每天10000步的要求能完成盡量完成驶社，但以每天至少練習(xí)一次太極為主嘍企量！
③每天堅(jiān)持閱讀至少30分鐘！
④每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)專業(yè)課程至少30分鐘亡电！
又是新的一周嘍届巩！開心開啟，加油吧份乒！
