? ? 我打算建立一個(gè)公眾號(hào)鲜结，名字就叫“每天讀點(diǎn)兒書”展运，副標(biāo)題“每天寫點(diǎn)兒東西”。
? ? ? 這本靈動(dòng)的咨詢是微信讀書給我推送的精刷。那我就看看乐疆。本來，我就對(duì)咨詢有興趣贬养。書中說挤土，“自我成長就是讓自己變成一個(gè)處理人生問題的老司機(jī)∥笏悖”
? ? ? 人仰美，遇到事了，自然就會(huì)成長儿礼。因?yàn)槟銜?huì)不斷去想那些事咖杂，你想解決它們。你就得想辦法蚊夫。如今诉字，我感覺人生很虛無。沒意義。這是我近幾個(gè)月以來壤圃，最深刻的感受陵霉。
? ? 我對(duì)這些書，不是為了成為咨詢師伍绳，是為了自己給自己提供咨詢踊挠，提供幫助。對(duì)自己進(jìn)行心理治療冲杀。精神分析屬于心理動(dòng)力學(xué)取向的心理治療效床。
? ? 或許心理治療，作家权谁，這些都是我余生的職業(yè)或者愛好剩檀。國外只有兩種心理治療可以獲得營業(yè)執(zhí)照，那就是“精神分析”和“行為主義治療”旺芽。我有一天能治療別人嗎沪猴？我想不能。因?yàn)樯蹋疑喜荒苤斡约骸?/p>
? ? ? ? 對(duì)來訪者產(chǎn)生心理治療作用的因素有四個(gè)字币，一是安慰劑则披，藥物起到了暗示和催眠的作用共缕。占百分之十五，一個(gè)是學(xué)派的深刻性士复。心理動(dòng)力學(xué)取向的心里治療最大的特點(diǎn)是能夠探索一個(gè)人潛意識(shí)深處的愛恨情仇图谷，弱點(diǎn)是需要的時(shí)間比較長。第三個(gè)是治療關(guān)系阱洪，這是對(duì)治療效果產(chǎn)生最大影響的因素便贵，占百分之四十。第四個(gè)是共同因素冗荸，比如相同的設(shè)置承璃，交費(fèi)，固定的時(shí)間和地點(diǎn)見面等蚌本，占百分之三十盔粹。
? ? ? 心理治療需要治療室。治療室的設(shè)置程癌，來訪者與治療師成九十度角的位置舷嗡，這樣做的好處是可以選擇目光是否接觸。治療室不必嵌莉，也不能盯著來訪者看进萄，但是目光要有交叉點(diǎn)。治療師永遠(yuǎn)在固定的地點(diǎn)來會(huì)見來訪者，這本身就對(duì)來訪者有很好的治療意義中鼠】缮簦可以裝個(gè)性不鮮明的裝飾畫。不設(shè)置透視孔兜蠕。光線要合適扰肌。太強(qiáng)，可能引起來訪者退行熊杨，過弱曙旭，可能引起關(guān)系退行【Ц可以有時(shí)鐘桂躏，但不能有鬧鐘。一次治療50分鐘川陆。治療師必須與來訪者有深入的情感鏈接剂习。
? ? ? 今天先寫這些，我發(fā)現(xiàn)隨著閱讀的進(jìn)行较沪，我對(duì)心理治療越來越感興趣鳞绕。或許尸曼，我首先想治療我自己吧们何。為了自己活的不痛苦。其次控轿，是想讓有緣人也不痛苦吧冤竹。他們都是我生命的一部分。
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