從第一章：助你得到幸福析“掃除力”的構(gòu)成的第一個(gè)大標(biāo)題“你的房間就像你自己”中知道一個(gè)人的幸福指數(shù)與自己的房間有著極大的關(guān)系,如果自己的房間臟亂不堪凉泄，那個(gè)人的運(yùn)氣都會(huì)偷偷地溜走畔裕，嚴(yán)重的話可是會(huì)讓厄運(yùn)找上門來(lái)柜候，而一個(gè)生活幸福的人司忱，他會(huì)很細(xì)心地打理自己的房間怒炸，讓自己身邊的環(huán)境變得干凈叨橱、整潔攻谁，從而好運(yùn)氣都被吸引到自己身上了元媚。
“內(nèi)心創(chuàng)造空間”這篇讓我收獲到負(fù)面的磁場(chǎng)會(huì)吸引垃圾或者灰塵這些負(fù)面能量轧叽，面被臟亂環(huán)境吸引來(lái)我負(fù)能量就會(huì)更加影響你的內(nèi)心，增加你的負(fù)面情緒刊棕。
在“消除內(nèi)心的負(fù)面能量”里炭晒，我知道了如果認(rèn)為自己是一個(gè)沒(méi)有閃光點(diǎn)的人，在自己的內(nèi)心里就會(huì)積起負(fù)能量甥角，而負(fù)能量則會(huì)把自身上真正的閃光點(diǎn)給掩蓋住网严。在這一篇里我還知道對(duì)房間進(jìn)行打掃時(shí)，內(nèi)心的負(fù)能量也會(huì)隨之消除嗤无。
這篇文章講了通過(guò)五個(gè)步驟可以去除負(fù)能量：①換氣②丟棄③去污④整理⑤撒鹽震束。
“掃除力”實(shí)踐篇：
第一步就是換氣，一開(kāi)始我覺(jué)得打開(kāi)窗戶換氣并沒(méi)有什么多在作用当犯，打開(kāi)窗戶后可能灰塵還會(huì)飄進(jìn)來(lái)垢村，不過(guò)我還是照做了，打開(kāi)窗子后我感覺(jué)清新的空氣人窗外進(jìn)來(lái)房間里嚎卫，房間的空氣則和剛進(jìn)來(lái)的新鮮空氣好像混合在一起了肝断。
第二步是丟棄，把自己不需要的東西丟掉，比如說(shuō)很久不穿的衣服胸懈、鞋子担扑，一些紀(jì)念品之類的東西就可以扔掉。按照這個(gè)比例趣钱，我已經(jīng)收拾出了四袋垃圾涌献，收拾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己竟然有這么多沒(méi)有的東西。
第三步是去污首有，去污可以消除壓力燕垃，也可以把壞心情刷干凈。這幾天晚上洗澡的時(shí)候井联，我都把衛(wèi)生間刷一遍卜壕，看著被刷得發(fā)亮的瓷磚，整個(gè)人輕松了許多烙常，頓時(shí)感覺(jué)渾身都充滿了活力轴捎。
第四步是整理，家里的衣服如果不整理蚕脏，衣柜就會(huì)一團(tuán)糟侦副；辦公室的桌子，如果不整理驼鞭， 則會(huì)堆滿很久不搭理的文件秦驯。總之挣棕，每件物品都是需要整理的译隘，雖然有一些東西被整理進(jìn)，但是它們卻被放在不需要它們的地方洛心。下面這個(gè)方法是在《掃除力》里提到的固耘，可以明確東西放在哪里合適，在擺放物品的時(shí)候皂甘，問(wèn)問(wèn)自己“為什么把它放在這里呢？” 悼凑。
第五步是撒鹽偿枕，把前四步做完后，用砂鍋炒鹽户辫，最少要炒5分鐘渐夸，接著把炒好的鹽撒在房間的地板上，然后再用吸塵器把鹽給吸干凈渔欢∧顾《掃除力》里寫到鹽具有吸收的功能，炒干了的鹽可以吸收房間的濕氣，而且殘留的負(fù)面能量也可以吸收苫幢。
