氣死名醫(yī)小妙招，健康美麗吃出來
——讀《對癥食療的小妙招》
文/葦眉兒
人活一世鸵膏，唯有健康最重要膊升。縱你有曠世美顏天下無雙谭企，家財萬貫牛羊成群廓译，位居高官權(quán)力無限，才華出眾智慧云端债查，沒有健康的身體非区，你所擁有的這一切終將會坍塌化為烏有。
正如人們所說盹廷，健康是領(lǐng)頭的那個“1”征绸，其它都是后面的“0”。
俗話說俄占，民以食為天管怠。中醫(yī)則認(rèn)為，好的身體是吃出來的颠放。同理排惨，病軀也是吃惹的禍。
有幸讀到針灸匠張寶旬的重磅新書——《對癥食療小妙招》碰凶，心中很多關(guān)于飲食暮芭、關(guān)于健康、關(guān)于養(yǎng)生等諸多方面的疑惑豁然開朗欲低。
有朋友會問：張寶旬辕宏，何許人也？
封腰上有這樣的介紹：
20年中醫(yī)臨床實踐經(jīng)驗砾莱。
三代中醫(yī)世家瑞筐。
全國知名針灸師。
擁有粉絲超500萬腊瑟。
《對癥食療小妙招》集10余年食療小妙招精華之大成聚假，張寶旬這本首部食療養(yǎng)生書，是專為千千萬萬個中國家庭量身定做獲得四季食療闰非、食補調(diào)整養(yǎng)生的方案膘格，唯有健康是王道。
圖文并茂财松，簡單易學(xué)瘪贱。食材簡便纱控，價格美麗，過程簡單菜秦，效果顯著甜害。最關(guān)鍵的一點是：一看就懂，一學(xué)就會球昨，一吃就好尔店。
不用去醫(yī)院花大錢買罪受，自己在家好好吃飯主慰，就能健康長壽闹获，何樂不為？這正是此書中對癥食療的各種小妙招存在的意義和價值河哑。
妙招雖妙避诽，有效才好。作為一名教師璃谨，日常說話較多嗓子時常處于工作的狀態(tài)沙庐，不舒服是常態(tài)，口腔佳吞、咽喉存在諸多問題和炎癥拱雏。一天幾節(jié)課下來，鐵人也撐不了底扳，嗓子就會又干又澀铸抑，感覺有東西總想時不時清清嗓子。
書中正巧有針對此問題的食療方子衷模。食材很簡單：核桃殼3個鹊汛，黑豆20-30粒，雞蛋兩個阱冶。按照書中做法刁憋，趕緊操練起來對癥下藥。我服用的第三天木蹬，嗓子就明顯清亮了許多至耻。一個星期下來，咽部不舒服的感覺已經(jīng)煙消云散镊叁。
鄰居家老爹爹吃飯積食了尘颓，趕緊奉上消化積食急救方子：蔥姜蘿卜剁碎敷肚子。第二天晦譬，鄰居敲開門笑瞇瞇來道謝疤苹，說老人家癥狀緩解了好多。
朋友家小寶挑食厭食蛔添，朋友直發(fā)愁痰催，我按照張寶旬中醫(yī)小妙招，用可樂1罐迎瞧，生姜3片夸溶，生山楂3片熬制了飲品，酸酸甜甜的凶硅，孩子很愛喝缝裁。沒過幾天，朋友打電話說孩子胃口好了愛吃飯了足绅。
……
瞧捷绑，一本書解決了日常生活中人們遇見的各種健康問題，書中有百種疾病對應(yīng)的養(yǎng)生食療方案氢妈，讀者只需要對癥下藥粹污。于此，健康吃出來首量，美麗吃出來壮吩，快樂吃出來。
順應(yīng)24節(jié)氣加缘，四季養(yǎng)生鸭叙，祛除百病，健康先行一步拣宏。
好吃好學(xué)太很簡單沈贝，治病美味送給你。
小病小痛不用怕勋乾，《對癥食療小妙招》幫你忙宋下。
此書此妙招，送家人送朋友送自己辑莫。
健康美麗和快樂杨凑，送家人送朋友送自己。
