Step2挚币、核算全月時間

（一）整體時間計算:

采用永澄老師的方法是"可用天數(shù)X可用時間分析法"進(jìn)行計算。

⑴ 天數(shù)計算:

制定此目標(biāo)的時候是5月2日慎玖。

• 本月起始：2019-05-02 到 2019-05-30笛粘，共4周=28天
• 出行安排：5月4日回合川薪前、5月某天回合川
• 節(jié)假日安排：暫無安排
• 本月可用天數(shù) ：28-2=26天。

(2)每天我的時間分布：

• 生活必須（吃铺浇、行垛膝、收拾）：2.5小時
  上課路上，來回辦公室等
• 睡覺：7小時
• 運動：0.5小時
• 每日必做：日計劃&回顧 1h
• 黑洞時間：1.5小時
• 可用的時間：11.5小時

按照我當(dāng)下的狀態(tài)倚聚，要為可用時間再乘以0.75的效率系數(shù)凿可，也就是每天可用的時間大約在8.625小時枯跑。

本月可用時間為：** 8.625x26=224.25小時**

（二）全月情況預(yù)判

自身狀態(tài)情況：是否可以延續(xù)之前的狀態(tài)，或者對狀態(tài)進(jìn)行改變敞咧；
外部環(huán)境情況：是否存在外部環(huán)境劇烈變化的可能辜腺，面對變化要調(diào)整自己的預(yù)期评疗。

• 自身狀態(tài)情況
  自身狀態(tài)比較穩(wěn)定茵烈，清晰起伏不大；
  睡眠質(zhì)量有點不好加匈，在睡醒前一個小時，就開始折騰纵东。

• 外部環(huán)境情況
  5月份本科畢業(yè)設(shè)計考勤事宜啥寇；
  勞動節(jié)回來后團隊有大量的數(shù)據(jù)開始要處理
  畢業(yè)論文的測試模型和畢業(yè)論文模型需要取得重大推進(jìn)

（三）安排日程表的任務(wù)

所謂的日程指的是：被他人占用的時間或日期辑甜，通常情況下，只有和他人約定好的時間/日期才能寫入日程猫牡。
日程是具有至高無上優(yōu)先級的任務(wù)邓线，如果確定了日程，到了這一天/時間點亩进，任務(wù)必須啟動或者結(jié)束归薛。

5月4日回合川和婷子見面

Step3：規(guī)劃重點任務(wù)

（一）確定本月重點任務(wù)

整個季度目標(biāo)推進(jìn)中匪蝙，接下來應(yīng)該進(jìn)入到什么環(huán)節(jié)了？
在接下來的環(huán)節(jié)中千元，應(yīng)該推進(jìn)哪個任務(wù)了颤绕？
任務(wù)大約要推進(jìn)至什么狀態(tài)奥务？

月度重點目標(biāo)1：完成波動傳遞邊界條件測試模型-粘彈性邊界

在5月6日前，我要完成：完成波動傳遞邊界條件測試模型

• 目的：我為什么想要完成這個目標(biāo)挡篓？
  （可以用“為了xxx”開頭帚称，最好寫3條）
  為了畢業(yè)論文數(shù)值模型建立解決一個核心問題
  為了驗證邊界條件的可操作性
  為了驗證邊界條件的可靠性

• 成果描述：量詞+名詞
  （要實現(xiàn)我的目的，需要取得哪些成果担神？）
  1蛛壳、1份測試模型的邊界條件for程序；
  1捞挥、1份能夠提交計算忧吟，語句正確的測試模型inp文件溜族；
  2、1份測試模型的后處理云圖仍劈，能夠較正確反映波動傳遞邊界條件的特性

• 任務(wù)分解：動詞開頭
  要取得這些成果的前寡壮、中况既、后階段，我需要完成哪些任務(wù)悲靴？
  一莫其、執(zhí)行前：
  梳理地應(yīng)力平衡實現(xiàn)思路

二、執(zhí)行中：
編寫粘彈性邊界條件for程序
生成粘彈性邊界條件
調(diào)試inp否纬，提交計算，查看云圖

三睛驳、執(zhí)行后
整理幕布過程記錄，形成粘彈性邊界條件設(shè)置梳理文檔幕布&網(wǎng)站版本

• 風(fēng)險識別：內(nèi)外部風(fēng)險
  （參考每月目標(biāo)無法達(dá)成的原因）
  團隊事物較多淫茵，可分配的時間少

• 應(yīng)對措施
  （常見措施：找專家匙瘪、找他律環(huán)境、提前設(shè)置if...then）
  延長截止時間薄货，高優(yōu)先級處理
  和婷子溝通一下聊天

• 目標(biāo)校驗
  【√】是否具體
  【√】是否量化
  【√】是否可達(dá)成
  【√】是否可達(dá)目的
  【√】是否有完成期限

月度重點目標(biāo)2：完成波動傳遞邊界條件測試模型-靜-動力統(tǒng)一邊界

在5月19日前谅猾，我要完成：完成波動傳遞邊界條件測試模型

• 目的：我為什么想要完成這個目標(biāo)鳍悠？
  （可以用“為了xxx”開頭，最好寫3條）
  為了畢業(yè)論文數(shù)值模型建立解決一個核心問題
  為了驗證邊界條件的可操作性
  為了驗證邊界條件的可靠性

• 成果描述：量詞+名詞
  （要實現(xiàn)我的目的敬矩，需要取得哪些成果弧岳？）
  1袒哥、1份靜-動力統(tǒng)一邊界條件設(shè)置思路
  1、1份測試模型的靜-動力統(tǒng)一邊界條件for程序瞎抛；
  1桐臊、1份能夠提交計算晓殊，語句正確的測試模型inp文件巫俺；
  2、1份測試模型的后處理云圖却嗡，能夠較正確反映波動邊界條件的特性

• 任務(wù)分解：動詞開頭
  要取得這些成果的前、中如庭、后階段撼港，我需要完成哪些任務(wù)帝牡？
  一、執(zhí)行前：
  梳理靜-動力統(tǒng)一邊界設(shè)置的思路
  梳理地應(yīng)力平衡設(shè)置的思路和具體實現(xiàn)方法

二卖擅、執(zhí)行中：
編寫靜-動力統(tǒng)一邊界條件for程序
生成靜-動力統(tǒng)一邊界條件
調(diào)試inp惩阶，提交計算扣汪，查看云圖

三、執(zhí)行后
整理靜-動力統(tǒng)一邊界實現(xiàn)思路和操作冬筒，形成幕布&網(wǎng)站版本

• 風(fēng)險識別：內(nèi)外部風(fēng)險
  （課參考每月目標(biāo)無法達(dá)成的原因）
  特別耗時舞痰，需要反復(fù)調(diào)試

• 應(yīng)對措施
  （常見措施：找專家诀姚、找他律環(huán)境赫段、提前設(shè)置if...then）
  找博士師兄
  延長時間

• 目標(biāo)校驗
  【√】是否具體
  【√】是否量化
  【√】是否可達(dá)成
  【√】是否可達(dá)目的
  【√】是否有完成期限

月度重點目標(biāo)3：在5月30日之前，完成畢業(yè)論文國內(nèi)外現(xiàn)狀書寫

在5月30日前贬丛，完成畢業(yè)論文國內(nèi)外現(xiàn)狀書寫

• 目的：我為什么想要完成這個目標(biāo)豺憔？
  （可以用“為了xxx”開頭，最好寫3條）
  了解論文書寫的背景
  清晰化論文書寫的創(chuàng)新點

• 成果描述：量詞+名詞
  （要實現(xiàn)我的目的咪啡，需要取得哪些成果暮屡？）
  1褒纲、1份設(shè)置好格式的word論文文檔
  2钥飞、國內(nèi)外現(xiàn)狀01部分文字內(nèi)容
  3读宙、國內(nèi)外現(xiàn)狀02部分文字內(nèi)容
  4、國內(nèi)外現(xiàn)狀03部分文字內(nèi)容
  5唇兑、國內(nèi)外現(xiàn)狀04部分文字內(nèi)容

• 任務(wù)分解：動詞開頭
  要取得這些成果的前桦锄、中结耀、后階段，我需要完成哪些任務(wù)碍粥？
  一黑毅、執(zhí)行前：
  根據(jù)學(xué)校要求博肋，設(shè)置論文格式
  查詢、借閱膊畴、下載相關(guān)文獻(xiàn)

二唇跨、執(zhí)行中：
閱讀稠通、書寫、檢查01部分
閱讀买猖、書寫改橘、檢查02部分
閱讀、書寫玉控、檢查03部分
閱讀飞主、書寫、檢查04部分

• 風(fēng)險識別：內(nèi)外部風(fēng)險
  （課參考每月目標(biāo)無法達(dá)成的原因）
  時間比較緊湊高诺，內(nèi)容太多碌识，完成不了。

• 應(yīng)對措施
  （常見措施：找專家虱而、找他律環(huán)境、提前設(shè)置if...then）
  中旬時候牡拇，完成不了就進(jìn)行減少內(nèi)容
  婷子幫忙提醒魁瞪，掌控進(jìn)度，

• 目標(biāo)校驗
  【√】是否具體
  【√】是否量化
  【√】是否可達(dá)成
  【√】是否可達(dá)目的
  【√】是否有完成期限

（二）確定任務(wù)成果及時間：見excel表即可惠呼。

將任務(wù)進(jìn)行成果確定导俘，并作出投入時間估算。

粘貼excel表罢杉。

Step4：平衡各個領(lǐng)域

（一）提前預(yù)判下月的平衡

如果下個月趟畏，這里的重點任務(wù)全部完成了，那么滩租，我的每個領(lǐng)域滿意度分別是幾分赋秀？"

• 下月重點任務(wù)達(dá)成后的生命之花

五月份將重點放在學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)上，相互協(xié)調(diào)律想，帶動其他領(lǐng)域任務(wù)向前推進(jìn)猎莲。

（二）增加其他想達(dá)成的任務(wù)

除了3個【月度重點目標(biāo)外】，在剩余可用時間內(nèi)技即，我還要完成這些目標(biāo)
（范例：在4月1日之前著洼，制定一份最小可執(zhí)行的健身計劃）

• 學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)
  在5月30日前，完成5月本科畢設(shè)考勤記錄
  5月團隊數(shù)據(jù)處理（具體安排下載再細(xì)化）

• 個人成長
  完成5月目標(biāo)回顧&6月目標(biāo)
  梳理幕布筆記而叼，投稿精選至少4篇

• 身體健康
  在4月30日前身笤，完成5月每周運動量2-2.5h，累計6-8h葵陵。
  制作一張4月底與5月底的對比照液荸。

• 家庭家人
  在5月30日之前，跟蹤嘉欣的復(fù)習(xí)情況至少3次

• 朋友及重要的人
  在5月30日之前脱篙，除5月4日娇钱，至少回合川1次
  【三七二十一-婷子特別版】運營

• 興趣娛樂
  看《綠皮書》伤柄、《小偷家族》

• 財富物質(zhì)
  本月儲蓄任務(wù)

• 社會貢獻(xiàn)
  暫無

Step5：形成計劃安排

本月計劃（參考月計劃列表即可）

通過上面的梳理，形成了本月的任務(wù)文搂。

19年5月計劃.png

ChangeLog

2019年4月30日
2019年5月2日11:20:11 by多魚