人在嬰兒時(shí)期左刽，因?yàn)橛|覺襟雷、視覺等這些感覺器官還沒有發(fā)育完全刃滓，所以大部分感受都是通過腸道得到的。腸道里有大面積的感知神經(jīng)耸弄，感受到的信息會通過迷走神經(jīng)輸送給大腦咧虎。
所以嬰兒的喜怒哀樂幾乎全都和肚子有關(guān)系，不管是吃飽的滿足计呈、餓肚子的失落砰诵、一肚子脹氣的折磨，還是爸爸媽媽喂奶捌显、換尿布茁彭、輕輕拍打小肚子時(shí)的舒服和疼愛，這些都構(gòu)成了嬰兒剛開始對“自我”的認(rèn)知苇瓣。
隨著嬰兒慢慢長大，他的喜怒哀樂漸漸不再局限于“吃”偿乖，再也不會因?yàn)轱埐穗y吃而扯開嗓子大哭大鬧了击罪。但這并不意味著腸道和大腦的聯(lián)系變小了哲嘲，反而更加密切了。腸道如果出了問題媳禁，會暗暗地導(dǎo)致我們情緒低落眠副，而一個(gè)健康、營養(yǎng)充足的腸道則會悄然地改善我們的情緒竣稽。
研究人員開始通過實(shí)驗(yàn)對此進(jìn)行研究囱怕，
首先是小白鼠，將小白鼠扔進(jìn)游泳池里毫别，看它會為了上岸而堅(jiān)持“撲騰”多久娃弓。一般來說有抑郁傾向的小白鼠堅(jiān)持的時(shí)間都不長，總是還沒撲騰兩下就放棄了廷痘。
研究人員給一半的小白鼠喂益生菌掷倔，另一半不喂缚柏。結(jié)果顯示：
【服用了益生菌的小白鼠游得更久、積極性更高挽霉，而且血液里的壓力激素也有所下降。不僅如此变汪，他們在記憶力和學(xué)習(xí)能力測驗(yàn)中都明顯優(yōu)于對照組侠坎。但是如果將迷走神經(jīng)切斷，這個(gè)差別就不再存在了裙盾∈敌兀】
2013年，首個(gè)腸道養(yǎng)護(hù)和大腦健康的人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果出爐了闷煤，結(jié)果讓研究人員大吃一驚：
【在服用了特定比例的復(fù)合益生菌4周之后童芹，研究人員在實(shí)驗(yàn)對象部分的大腦區(qū)域觀測到了明顯的變化，這個(gè)變化在處理感覺和疼痛的區(qū)域尤為突出鲤拿〖偻剩】
