情緒管理日記

90天踐行二期三階二隊B6師艷麗

2019-12-21

一梦抢。 照鏡子

親愛的美女,早上好瘸恼!我愛你,啵一個

元氣滿滿的開啟新的一天岩睁,你是獨一無二的

魔鏡+魔語成就最好的自己钞脂!

二揣云。感恩日記

1: 感恩先生早起做的營養(yǎng)早餐捕儒!謝謝!謝謝!謝謝刘莹!

2: 感恩家附近購物的方便阎毅,前門后門各有一個自由市場,能讓我一上午跑遍兩個市場去尋找采購聯(lián)歡會的吃貨点弯!謝謝扇调!謝謝!謝謝抢肛!

3:感恩黃燕博師兄專程開車來取所購的物品狼钮,省卻了我的奔波!謝謝捡絮!謝謝熬芜!謝謝!

4:感恩個案的熱情邀請參加他們公司的年終答謝會福稳,學(xué)習(xí)了金融學(xué)方面的知識涎拉,又觀看了精彩的魔術(shù)表演,非常的感恩的圆。謝謝鼓拧!謝謝!謝謝越妈!

5: 感恩表師兄對我的關(guān)心季俩,今天再次問候我的身體狀況,非常的感恩梅掠。謝謝种玛!謝謝!謝謝瓤檐!

6: 感恩師父每天的早安分享赂韵,即使相隔萬里,也能聽到他的聲音挠蛉,好溫馨祭示,好幸福。謝謝谴古!謝謝质涛!謝謝!

三掰担。感恩分享的感悟

感恩之心離財富最近汇陆!感恩使內(nèi)心更柔軟、更寬容带饱、更敏感毡代。所有的一切都是最好的安排阅羹。

四。早安荔語

如何規(guī)劃你的2020

首先武裝自己的大腦

1.在新的一年里計劃讀50本書

2.提升自己的語言表達能力教寂,學(xué)習(xí)演講與口才

3.養(yǎng)成堅持鍛煉的好的習(xí)慣捏鱼,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

五。師父十大人生哲學(xué)

樂于與他人生活和工作酪耕,我有愛心导梆,肯付出和分享

想方設(shè)法為明天的聯(lián)歡會采購價廉物美的食品,盡量為參與的同修降低成本迂烁。很高興的接受個案的邀請看尼,參加他們公司的新春聯(lián)歡會。

每天的誦讀盟步,讓內(nèi)心充滿力量

六狡忙。小確信

今天采購水果的時候,本打算買圣女果址芯,但是呢灾茁,發(fā)現(xiàn)桂圓竟然比圣女果還便宜,當(dāng)即決定就是它了谷炸。

七北专。情緒管理日記

【事件】灝瞳師姐在群里面邀請大家積極參與組里委員的工作,但娛樂委員和隊長仍然空缺旬陡。

【想法】為什么

【情緒】自己已經(jīng)承擔(dān)了紀(jì)委部長的工作拓颓,那組里的工作不承擔(dān)大家也不會說什么

【后續(xù)的行動】我是積極主動有責(zé)任感的領(lǐng)導(dǎo)者,多做一份工作多一次鍛煉的機會描孟。

八驶睦。情緒管理后的感悟

? ? ? 情緒是人的自然表現(xiàn),也是人類保護自己的一種行為匿醒。如果不予梳理和進行管理场航,任由情緒去爆發(fā)和傾瀉,不但會傷及自己廉羔,還會傷及他人溉痢。

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